Free Press

Toată lumea știe că nașterea nu este o plimbare în parc. Dar poate că nu v-ați fi așteptat să aveți provocări și cu alăptarea. Există mai multe moduri în care alăptarea poate merge prost, iar sfârcurile crăpate sunt unul dintre cele mai rele.

Dacă aveți sfârcuri crăpate, știți deja că aceasta este o afecțiune foarte inconfortabilă, chiar dureroasă. Îți dorești o ușurare pentru a te putea întoarce la alăptarea confortabilă a micuțului tău și pentru a vă menține pe amândoi fericiți!

Mustela se preocupă de soluții naturale, neiritante, pentru a te menține pe tine (și pe bebelușul tău!) sănătoasă. În acest articol, vom vorbi despre modalități sigure și naturale de îngrijire a mameloanelor crăpate.

Dar înainte de a trece la modul de tratare a acestora, este important să înțelegem de ce aveți mameloane crăpate în primul rând.

Ce trebuie să știți despre mameloanele crăpate

Mamelioanele crăpate sunt de obicei cauzate de o prindere incorectă la alăptare, dar nu întotdeauna. Această afecțiune dureroasă și inconfortabilă apare de cele mai multe ori în prima lună după naștere.
Vă va lua ceva timp pentru ca mameloanele să se vindece, așa că nu vă așteptați la o ușurare imediată și de lungă durată imediat. Cu toate acestea, dacă aruncați o privire la ideile noastre de remedii naturale, puteți descoperi o ușurare imediată și temporară.
Rețineți: cel mai important lucru când vine vorba de vindecarea corectă este să ajungeți la rădăcina problemei. Chiar dacă sfârcurile crăpate par să se agraveze atunci când îl alăptați pe cel mic, nu încetați să alăptați! Poți să o faci!
Cu ajutorul potrivit, pielea dumneavoastră se poate vindeca în cel mai scurt timp. Până atunci, continuați să citiți pentru a afla ce anume cauzează sfârcurile crăpate și ce puteți face pentru a rezolva problema.

Ce cauzează sfârcurile crăpate?

În primul rând, femeile pot dezvolta sfârcuri iritate chiar dacă nu alăptează. Dacă este cazul tău, problema ar putea fi cauzată de frecare sau iritație (cum ar fi purtarea unui sutien nepotrivit), de o infecție bacteriană sau fungică sau de eczema mamelonară.

Pe când vorbim de eczeme, dacă este o problemă de familie și micuțul tău are și el eczeme, nu-ți face griji. Când vine vorba de îmbrăcatul, îmbăierea și curățenia rapidă a bebelușului tău predispus la eczeme, te acoperim noi.

Mustela oferă produse special concepute pentru pielea predispusă la eczeme – cum ar fi pijamaua Stelatopia Skin Soothing Pajamas, șervețelele de curățare Stelatopia și setul nostru Eczema-Prone Skin Bathtime Set.

Dar să revenim la sfârcurile tale dureroase și crăpate. Dacă alăptezi și te trezești cu ceea ce pare a fi o mică crăpătură sau tăietură pe mamelon, există câteva cauze probabile.

1) Încuietori și poziții incorecte

Încuietorile incorecte sunt o cauză majoră a mameloanelor crăpate. Atunci când bebelușul se prinde de sânul tău pentru a te alăpta, gura lui ar trebui să fie peste întregul mamelon și o parte din areolă. Acest lucru plasează mamelonul dvs. în partea din spate a gurii lor, unde nu va fi iritat.

Dar dacă prinderea bebelușului dvs. este prea superficială, va exista multă presiune și aspirație pe mamelonul dvs. și acesta se poate freca de gura lor, provocând iritații.

Din moment ce micuțul dvs. (și dvs.!) își dă seama de toată această chestie a alăptării, este posibil să îi ia ceva timp și câteva încercări înainte de a se prinde corect de mamelonul dvs.
Și, din cauza mișcării repetate de supt și a ajustărilor, sfârcurile tale tind să se rănească rapid. În timp, acest lucru le poate face să se crape.
Pentru a evita problemele de prindere acasă, cel mai bine este să stabiliți poziția și prinderea corectă înainte ca dvs. și copilul dvs. să părăsiți spitalul. Pentru ca acest lucru să se întâmple, luați legătura cu consultantul în lactație sau spuneți-i asistentei dumneavoastră că doriți să vorbiți cu el.
La spital, un consultant în lactație poate veni în camera dvs. și vă poate da câteva indicații. Dacă dvs. și bebelușul dvs. aveți în continuare probleme de prindere când ajungeți acasă (sau ați născut acasă), sunați la spital și cereți să vorbiți cu consultantul în lactație.
Explicați-i ce se întâmplă și fiți specifică. Ea vă poate da câteva sfaturi la domiciliu prin telefon.

2) Legătura limbii sau altă afecțiune a gurii

Dacă dvs. și micuțul dvs. se pare că nu reușiți să vă prindeți în mod corect de prindere, s-ar putea ca bebelușul dvs. să aibă o problemă cu gura. O afecțiune cum ar fi legarea limbii, legarea buzelor sau un palat înalt ar putea să-l facă să îi fie greu să alăpteze corect.

3) Confuzia mamelonului

Confuzia mamelonului este exact cum sună – bebelușul tău devine puțin dezorientat și confuz cu privire la tipul de mamelon pe care îl suge.

Dacă alăptezi la sân și îi dai bebelușului tău și un biberon sau o suzetă, micuțului tău i-ar putea fi greu să treacă de la unul la altul și să-și dea seama care este modul corect de a se prinde de sânul tău.

Nu este o surpriză – există o diferență destul de mare între dimensiunea și textura mamelonului mamei și mamelonul unui biberon sau al unei suzete!

O modalitate de a evita confuzia mamelonului este să evitați să îi dați bebelușului dumneavoastră o suzetă cu totul în primele câteva săptămâni după naștere, mai ales dacă alăptați.

Dacă mamelonul dumneavoastră – sau mamelonul de pe biberon – este singurul mamelon cu care a fost prezentat, nu va avea nicio confuzie de mamelon.

De obicei, este nevoie de aproximativ o săptămână sau cam așa ceva pentru ca atât tu, cât și copilul tău să vă obișnuiți când vine vorba de alăptare. Așa că cel mai bine este să așteptați până când bebelușul dumneavoastră stăpânește alăptarea înainte de a-i da o suzetă.

Cu toate acestea, dacă bebelușul dvs. are nevoie de o suzetă noaptea pentru a-l ajuta să doarmă (uneori vă va folosi pe dvs. pe post de suzetă!), dați-i una doar pe timp de noapte și evitați-o în timpul zilei în prima săptămână sau cam așa ceva.

4) Utilizarea incorectă a pompei de sân

Dacă folosiți o pompă de sân, gura bebelușului dvs. nu este singurul lucru care se prinde de mamelonul dvs. Folosirea unui scut de sân de mărime nepotrivită sau a unui nivel de aspirație prea mare ar putea să vă irite sfârcurile.

Încă o dată, este important să acordați timp corpului dvs. să se adapteze la nevoile copilului dvs. Pomparea în primele zile ar trebui evitată pe cât posibil pentru a asigura o cantitate abundentă de lapte. Corpul tău este uimitor și va furniza exact ceea ce are nevoie bebelușul tău!
Dacă pompați prea mult, nu numai că vă poate irita mameloanele, dar poate perturba și producția de lapte pentru bebelușul dumneavoastră.

Cum să tratezi sfârcurile crăpate

Când vine vorba de vindecarea sfârcurilor crăpate, este important să ajungi la rădăcina problemei, care este cel mai probabil modul în care bebelușul tău se agață pentru a alăpta.

Primul lucru: așa cum am menționat mai devreme, vorbește cu un consultant în lactație pentru sfaturi și sfaturi. Nu este normal să ai dureri în timp ce alăptezi, așa că nu-ți fie teamă să ceri ajutor!

Un consultant în lactație îți poate arăta cum să-l faci pe cel mic să se prindă la sân corect și te poate ajuta să găsești o pompă potrivită pentru tine și care să ți se potrivească corespunzător. Odată ce ați abordat cauza mameloanelor crăpate, veți fi pe drumul către sâni sănătoși și o alăptare confortabilă.

În timp ce mameloanele se vindecă, fiți atentă la infecții. Observați cum vă simțiți și dacă aveți febră.

Voi dori, de asemenea, să căutați inflamație, roșeață, umflături, supurație sau puroi în zona mamelonului. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă observați oricare dintre aceste simptome.

Nu există nicio îndoială – să te confrunți cu sfârcuri crăpate poate fi dureros și descurajant. Pentru a vă ușura o parte din disconfort și pentru a vă ajuta sfârcurile să se vindece, ați făcut o listă de lucruri de făcut.

13 Remedii naturale pentru sfârcuri crăpate

Descoperiți semnele copilului dvs. care vă spun că este gata să mănânce. Și nu așteptați prea mult timp pentru a-l hrăni!

Dacă micuțului dvs. îi este foarte foame și este nerăbdător, va fi mai greu pentru amândoi să vă așezați în poziția corectă de hrănire și pentru el să se prindă corect.

Când se întâmplă acest lucru, bebelușul dvs. se poate supăra și poate începe să alăpteze cu poftă. Este nevoie de câteva minute pentru ca ei să se calmeze. Ei vor începe să sugă prea tare și prea repede pentru a obține nutriția de care are nevoie corpul lor.
Știm că vi se va părea că alăptați non-stop în primele câteva săptămâni. Terminați cu o sesiune de alăptare doar pentru a vă trezi că începeți următoarea sesiune de alăptare 30 de minute mai târziu. Poate fi epuizant din punct de vedere fizic și mental, dar te descurci de minune!
Corpul tău și bebelușul sunt amândoi uimitori. Bebelușul tău va lăsa corpul tău să știe de ce are nevoie. Așa că fiți atenți la semnalele de foame ale micuțului dvs. pentru a evita o sesiune de alăptare înfometată (și care irită sfârcurile)!

2) Găsiți poziția și prinderea corectă

Voi și bebelușul dvs. trebuie să fiți pe aceeași lungime de undă când vine vorba de alăptare. Ei își dau seama de toate acestea și la fel și tu!
Dacă sfârcurile tale sunt crăpate și dureroase, cel mai probabil, ești stresată și nu te simți confortabil în timp ce alăptezi. Bebelușul tău îți poate simți stresul și va deveni și el inconfortabil, ceea ce va face mai dificilă corectarea prinderii și poziției sale.
Veștile bune sunt că, odată ce sunteți relaxată, corectarea prinderii și poziției bebelușului dvs. este ușoară cu ajutorul unei asistente medicale sau al unui consultant în lactație, așa cum am menționat mai devreme.
Acestea fiind spuse, rețineți că este posibil ca sfârcurile dvs. să vă doară în continuare chiar dacă bebelușul dvs. se prinde acum corect. Acest lucru se datorează faptului că va fi nevoie de ceva timp pentru ca mameloanele dvs. să se vindece complet.
Dar înainte de a vă da seama, dumneavoastră și bebelușul dumneavoastră veți deveni profesioniști ai alăptării!

3) Gheață înainte de alăptare

Pentru a ușura disconfortul inițial de prindere a bebelușului, încercați să aplicați gheață pe sfârcuri înainte de alăptare. Frigul va ajuta la amorțirea zonei și va îndepărta puțin usturimea înainte de a începe să alăptezi.

Înfășurați câteva cuburi de gheață într-o cârpă ușoară sau un prosop și apăsați-le ușor pe piele timp de câteva minute. Puteți face acest lucru înainte de alăptare, precum și pe parcursul zilei.

Frunzele de varză rece sunt, de asemenea, o opțiune excelentă, deoarece se știe că ajută la reducerea durerii și a inflamației.
Puneți câteva frunze de varză în interiorul sutienului de alăptare, sau pur și simplu așezați-le deasupra sânilor atunci când vă întindeți.

4) Aplicați o compresă caldă după alăptare

În contrast cu aplicarea unei comprese reci înainte de a vă alăpta copilul, aplicați o compresă caldă după aceea. Căldura poate oferi mameloanelor tale dureroase o ușurare temporară.
Simplu înmuiați o cârpă în apă caldă și stoarceți excesul. Așezați ușor cârpa caldă peste sfârcurile dumneavoastră și lăsați-o să stea câteva minute. După ce ați îndepărtat cârpa, uscați-vă sfârcurile prin tamponare.

5) Exprimați-vă laptele cu mâna

Dacă alăptarea sau pomparea este pur și simplu prea dureroasă și toate celelalte eșuează, încercați să vă exprimați laptele matern cu mâna înainte de a alăpta. Este important să vă eliberați laptele matern într-un fel sau altul.
Dacă lași laptele să se acumuleze, sfârcurile tale nu vor fi singurul lucru dureros de pe corpul tău! Acumularea de lapte poate fi foarte dureroasă pentru sânii dvs. și poate face și mai dificil pentru copilul dvs. să se prindă corect de sân.
Liberarea acestei acumulări ajută la reducerea riscului ca sânii tăi să devină congestionați (prea plini și tari) și să dezvolte mastită. Făcând acest lucru ajută, de asemenea, la menținerea rezervei de lapte și ajută la ameliorarea mameloanelor dureroase și crăpate în timp.

6) Începeți cu partea sănătoasă

Ambele mameloane ar putea fi în stare proastă, caz în care nu contează cu care dintre ele începeți atunci când îl alăptați pe cel mic.

Dar dacă o parte vă doare mai mult decât cealaltă, așezați-l pe bebelușul dvs. pe partea mai puțin dureroasă mai întâi. El va alăpta mai ușor la al doilea sân pentru că nu va fi la fel de înfometat.

7) Folosiți balsamul de confort pentru alăptare

Înainte de a aplica o cremă sau o loțiune pe sâni sau pe mameloane, verificați dacă este sigură și sănătoasă atât pentru dumneavoastră, cât și pentru micuțul dumneavoastră.

Balacul de confort pentru alăptare de la Mustela este vegan, realizat 100% din ingrediente de origine naturală și conține ulei de măsline hrănitor, bogat în Omega 6 și 9. În plus, nu conține parfum și este testat de dermatologi.
Stai liniștit știind că balsamul nostru nu conține, de asemenea, parabeni, ftalați și fenoxietanol. Este plin de vitamina E pentru a vă ajuta să vă hrăniți și să vă protejați pielea.
Formula noastră fără coloranți nu vă va păta hainele, ca majoritatea cremelor pentru mameloane, și are un miros și un gust neutru, ceea ce o face sigură pentru bebelușul dumneavoastră.

După alăptare, aplicați balsamul nostru Nursing Comfort Balm cu încredere, știind că este ecologic, sigur atât pentru dvs. cât și pentru bebeluș, și că vă va calma și proteja pielea sensibilă.

Puteți aplica, de asemenea, balsamul nostru Nursing Comfort Balm după ce ați folosit o compresă caldă sau după ce ați ieșit de la duș pentru a vă calma și a vă ușura pielea.

8) Aplicați laptele matern

Când vine vorba de aplicarea produselor de calmare și vindecare pe mameloanele dureroase, cel mai natural lucru de folosit este propriul lapte matern! Tamponați câteva picături de lapte matern pe sfârcurile dvs. după ce v-ați hrănit copilul, apoi lăsați-le să se usuce la aer.

Laptele dvs. matern este antibacterian și, bineînțeles, super convenabil! Doar nu aplicați laptele matern dacă aveți afte.

9) Clătiți cu apă sărată

Rezolvarea mameloanelor cu apă sărată este o altă modalitate de a ajuta procesul de vindecare. Pentru a face apă sărată proaspătă, pur și simplu dizolvați ½ linguriță de sare într-un pahar (șase sau opt uncii) de apă caldă.

Apoi aplicați apa sărată pe mameloane folosind un tampon de vată sau o sticlă cu pulverizator. Ați putea, de asemenea, să puneți apa sărată într-un castron și să vă înmuiați sfârcurile timp de doar un minut sau două.

Spălați-vă sfârcurile înainte de alăptare dacă bebelușul dvs. nu este un fan al aromei sărate.

10) Aerisiți

Este, de asemenea, important să aveți grijă de sfârcurile crăpate între momentele de alăptare. Dacă puteți, lăsați sfârcurile să se aerisească înainte de a vă pune sutienul la loc.

11) Purtați sutienul potrivit

În ceea ce privește sutienul pe care îl purtați, asigurați-vă că nu este prea strâns sau prea aspru. Vreți să vă tratați sfârcurile cât mai delicat posibil!

Încă o modalitate de a arăta sfârcurilor crăpate puțină tandrețe: clătiți-vă bine sutienele după ce le spălați. De ce? Urmele de detergent rămase pe sutien ar putea să vă irite și mai mult pielea.

12) Folosiți scoici pentru sâni

Dacă sutienul sau hainele vă freacă și vă irită sfârcurile, încercați să purtați scoici pentru sâni. Acestea sunt cupe mici din plastic sau silicon care se așează pe sâni pentru a împiedica hainele să vă atingă sfârcurile. Folosirea cojilor pentru sâni vă va oferi o oarecare ușurare și va da mameloanelor dumneavoastră timp să se vindece.

13) Schimbați frecvent tampoanele mamare

Când cumpărați tampoane mamare, alegeți-le pe cele moi, din bumbac sau tampoanele de unică folosință. Apoi, asigurați-vă că le schimbați frecvent pentru ca acestea să nu rămână umede pe sfârcuri. Dacă lăsați tampoanele de sân ude pe ele, puteți accentua iritarea mameloanelor și creșteți șansele de a face o infecție.

Aveți grijă de dumneavoastră

Înțelegem că mameloanele crăpate pot fi extrem de dureroase, dar cu îngrijirea potrivită, de obicei puteți trata această afecțiune la domiciliu. Ca proaspătă mămică, este important să ai grijă de tine pentru a putea avea grijă de micuțul tău!

Pentru a scăpa de sfârcurile crăpate, mai întâi descoperiți ce le provoacă. Apoi oferă-ți puțină tandrețe pentru a-ți ajuta sfârcurile să se vindece mai repede.

Amintește-ți să fii atentă la semnalele de foame ale bebelușului tău și începe mai întâi cu partea sănătoasă pentru a evita disconfortul major. Folosiți o pungă de gheață înainte de alăptare pentru a ajuta la amorțirea zonei și folosiți frunze de varză sau o compresă caldă între sesiunile de alăptare pentru o ușurare temporară.
Și nimic nu este mai natural decât să folosești propriul lapte matern pentru a trata zona afectată! Puteți, de asemenea, să vă clătiți cu apă sărată și să vă aerisiți sânii cât mai mult posibil, și nu uitați să purtați sutienul potrivit și să schimbați frecvent tampoanele mamare pentru o vindecare optimă.

Să urmați sfaturile de mai sus pentru a vă vindeca sfârcurile sensibile și crăpate, și atât dvs. cât și micuțul dvs. vă veți bucura din nou în curând de momentele dulci pe care le oferă alăptarea!

.