- Pin75
Vad är den bästa kalorifattiga tortillan i snabbköpet idag? Jag hittade 4 tortillas som jag inte kan leva utan!
Det finns så många produkter på marknaden för tortillas, och vissa av dem är galet kaloririka! Costcos tortillas är till exempel 220+ kalorier!
Så jag var tvungen att hitta mina favoriter, eftersom jag älskar wraps och äggburritos. Så, de bästa tortillas som jag har hittat, för minst antal kalorier är nedan. (dela gärna med dig av dina också i kommentarerna!)
Från lågkolhydrat, till lågfett, till lågkalori, det finns en tortilla för alla. Det intressanta när man tittar på kalorier på förpackningar med tortillas är att de flesta som marknadsförs som ”lågkolhydrat” också är kalorifattiga. Det får helt enkelt inte vara trendigt att annonsera om låg kalorihalt ännu! LOL.
Jag insåg först hur galet många kalorier en tortilla kan innehålla när jag beräknade en sallad från Cafe Rio. Lägg till tortillan och du lägger bokstavligen till 440 kalorier till din sallad! WHAT?? Det är ju vansinnigt, eller hur? Om du inte är på en seriös bulk och behöver så många kalorier som möjligt, får jag hellre mina kalorier från andra saker som köttet och osten.
TOP 4 FAVORITTORTILLA LOW CAL TORTILLAS
1) Toppval: Mayas tortillas – 80 kalorier
Så, en av mina favorittortillas till bästa pris, jag köper tortillas av märket Maya (de med 80 kalorier). Jag kan hitta dem överallt (på Walmart, Kroger eller Associated Foods), de har den perfekta storleken för en wrap eller burrito och de är prisvärda.
2) La Tortilla Factory Tortilla- 45 kalorier
Jag skulle ÄLSKAR att köpa La Tortilla Factory lågkolhydratmärke. De har bara 45 kalorier per tortilla, men jag kan helt enkelt inte motivera priset och den närmaste butiken ligger för långt bort för mig. Jag skulle vilja ha de vita tortillorna, och jag kan bara hitta helvete på Amazon (fortfarande för dyrt enligt mig!)
3) La Banderita Low Carb Tortilla – 50 kalorier
Och sedan, för min SANNA favorit, men jag har svårt att hitta dessa… för priset OCH för kalorierna, är La Banderita Low carb tortilla. Endast 50 kalorier och den perfekta storleken.
4) Ole’ High Fiber Tortilla- 50 kalorier
Jag hittade dessa på Walmart och älskar dem! Endast 50 kalorier i Ole’ high fiber tortillas. Den har också 4 gram protein och 16 gram kolhydrater.
Självklart dyker de nya mini street tacos upp i butikerna, för bara 35 kalorier, men vad får man egentligen plats med i dessa ändå? Jag skulle behöva äta två.
Så, som du kan se kan tortillan ha en stor inverkan på dina totala kalorier för din måltid! Jag kunde skära ner den här kycklingwrapen betydligt genom att använda Maya-tortillan med 80 kalorier!
Har du en favorittortilla?
Chicken Wrap
Skriv ut Pin
Ingredienser
- 1 8 tum tortilla (80 kalorier)
- 30 gram avokado
- 0.5 uns ost
- 1 matsked lätt färskost
- 1 blad sallad
- 3 uns grillad kyckling
Instruktioner
-
Inlinda kycklingen, avokado, ost och sallad i en tortilla
Näring
För det bästa brödet med låga kalorier, kolla in inlägget här!
