Vi förväntar oss att vår hud förändras när vi åldras. Även om vi kan vidta åtgärder för att skjuta upp förändringar som åldersfläckar, linjer och rynkor, accepterar de flesta av oss så småningom dessa förändringar, och börjar till och med se dem som hedersmärken som vi får för ett väl levt liv. Lätta blåmärken är dock en förändring som överraskar många äldre vuxna.
Och även om det kan vara skrämmande att se ett stort blåmärke på en äldre person, särskilt ett blåmärke som han eller hon inte minns att han eller hon har fått, så är lätta blåmärken ganska vanliga bland äldre personer. Fortsätt läsa för att ta reda på varför blåmärken är så vanliga bland äldre, hur du kan känna igen om de är ett tecken på ett allvarligt problem och hur du kan förebygga överdrivna blåmärken.
Varför är blåmärken så vanliga?
Ett blåmärke uppstår när de små blodkärlen under huden bryts av någon form av påverkan, t.ex. när du slår knät mot soffbordet. När det händer läcker blod ut ur kärlet och bildar ett svart eller blått märke under huden. Inom några dagar absorberar kroppen blodet och blåmärket försvinner. För de flesta människor krävs det ett ganska hårt slag för att bryta dessa blodkärl, men när vi åldras blir våra blodkärl skörare. Till råga på allt behåller hudcellerna mindre av det fett och den fukt som bildar en skyddande barriär för att skydda blodkärlen från skador. För en äldre person räcker det med en liten stöt som han eller hon inte ens märker för att bryta blodkärlen och orsaka ett blåmärke. Om din närstående tar läkemedel som verkar blodförtunnande kan han eller hon också vara mer benägen att få blåmärken.
När är blåmärken ett tecken på problem?
Som sådana är blåmärken i sig själva ingen anledning till oro. Men om din närstående har stora blåmärken som regelbundet dyker upp i ansiktet, på ryggen eller på bålen, har en historia av allvarliga blödningar eller en familjehistoria av allvarliga blödningar, prata med sin läkare. Detta kan tyda på låga nivåer av eller onormalt fungerande blodplättar.
En annan allvarlig orsak till blåmärken som bör undersökas är misshandel av äldre personer. Om din älskade har regelbundna blåmärken som uppträder på ovanliga ställen eller verkar vara resultatet av våld, prata då med dem om möjligheten till missbruk.
Förhindra blåmärken
Samtidigt som du kanske inte helt kan eliminera lätta blåmärken hos din äldres äldsta närstående, finns det några förebyggande åtgärder du kan vidta. Att eliminera skräp i hemmet kan hjälpa till att förebygga stötar och fall. Dessutom kan långärmade skjortor och byxor hjälpa till att kompensera för tunnare hud genom att lägga till ett skyddslager för blodkärlen.
När ett blåmärke har uppstått finns det några medel som kan hjälpa det att försvinna snabbare. En blandning av vinäger och varmt vatten kan appliceras på området för att påskynda processen. Vissa kan tycka att en ispåse är ett effektivt förstahjälpsverktyg, medan andra har bättre framgång med en värmekudde eller varmvattenflaska. De flesta blåmärken försvinner med tiden, även om läkningsprocessen kan ta längre tid med stigande ålder.
Men även om blåmärken på din äldre närstående kan vara alarmerande att se är de i allmänhet ingen anledning till oro. Om du misstänker att de tyder på ett allvarligt problem, tala med deras läkare om att kontrollera trombocytnivåerna eller göra ändringar i din äldres vård.