- Enligt nya riktlinjer från American Academy of Pediatrics (AAP) kan spädbarn börja med simundervisning vid ett års ålder. Tidigare hade organisationen avrått från simundervisning för barn under 4 år.
- AAP rekommenderar också att man simmar på armlängds avstånd från barnen, att man skapar barriärer som staket runt pooler och spabad och att man övervakar barnen hela tiden när de är i närheten av vatten.
Den nya riktlinjen är en del av AAP:s uppdaterade råd för förebyggande av drunkning. Drunkning är den näst vanligaste dödsorsaken för personer mellan 1 och 19 år.
När din bebis blir en småbarnspappa blir det viktigare än någonsin att babysäkra huset. Och detta gäller särskilt när du går ut i sommar för att ta dig till stranden eller poolen. Enligt Centers for Disease Control and Prevention är drunkning den främsta orsaken till dödsfall på grund av skador hos barn i åldrarna ett till fyra år.
Det är därför som American Academy of Pediatrics (AAP) nyligen uppdaterade sina riktlinjer för förebyggande av drunkning och konstaterade att barn nu kan börja med simundervisning vid ett års ålder, vilket är en förändring jämfört med deras tidigare rekommendationer. Fortsätt läsa för att få veta varför AAP reviderade sina riktlinjer, plus fler vattensäkerhetstips för spädbarn.
Tappa på här för att rösta
Varför AAP ändrade sig när det gäller bästa tiden för att börja med simundervisning.
Förut varnade AAP för simundervisning för barn under fyra år eftersom barn som är så unga inte riktigt kan lära sig att simma (även om man kan lära dem att flyta och blåsa bubblor). Dessutom var man orolig för att föräldrarna skulle bli mindre vaksamma när det gäller att övervaka ett barn som tagit simlektioner.
I den nya rapporten ”förstärker AAP sin befintliga rekommendation att de flesta barn från fyra år och uppåt bör lära sig simma, men AAP är nu mer öppen för simundervisning för yngre barn.”
Riktlinjerna anger också följande: ”Nya bevis visar att barn i åldrarna 1-4 år kan vara mindre benägna att drunkna om de har fått formell simundervisning.”
Vad du kan förvänta dig att ditt barn ska lära sig på babysimlektioner.
”Det handlar om att bygga upp självförtroende genom att lära barnen att känna sig bekväma i vattnet”, säger Emily Leaman, medgrundare och COO för Fitness Alive Philly, som startar klasser för bebisar så unga som fem månader. ”Enligt vår erfarenhet lär sig barnen själva simmekaniken snabbare om de först är trygga. Ett vattensäkert barn är också mindre benäget att få panik i en nödsituation.”
Vad lär sig en ett till treåring i simundervisning? ”I småbarnsåldern kan barnen lära sig att blåsa bubblor – trycka ut vatten ur munnen – sparka kraftigt och flyta på ryggen”, säger Leaman. ”Starka småbarn kan också lära sig att dra sig upp ur poolen.”
Det är viktigt att notera att alla dessa färdigheter är övervakade. ”Även avancerade simkunskaper kan inte ”drunkningssäkra” ett barn i alla åldrar”, säger Jeffrey Weiss, MD, FAAP, huvudförfattare till AAP:s policyuttalande och tekniska rapport.
AAP påpekar också att föräldrar bör observera simmande barn hela tiden och hålla sig inom armlängds avstånd från spädbarn, småbarn och svaga simmare. Organisationen varnar också för så kallade ”vattenöverlevnadskurser” – den typ av kurser där man dyker ner ett spädbarn under vatten eller försöker lära ett spädbarn att rulla över på ryggen själv. ”Programmen för vattenöverlevnadsfärdigheter för spädbarn kan vara övertygande videor för Internet, men ingen vetenskaplig studie har ännu visat att dessa klasser är effektiva”, står det i policyn.
Förbli säker även när du inte simmar.
AAP rekommenderar att man ser till att barnen är säkra även när simningen är över. Tyvärr inträffar många drunkningar när familjerna inte är vid poolen eller stranden – barnen kan råka ut för olyckor och ramla ner i badkar eller andra vattenreserver.
Säkerställ att dina barn inte har tillgång till vatten när de inte är övervakade – det innebär att du måste göra dig av med stillastående vatten (inga fulla badkar eller hinkar) och sätta upp fyrsidiga barriärer runt pooler och spaanläggningar. AAP rekommenderar också att du lär dig HLR för nödsituationer. Du kan hitta HLR-kurser hos din lokala avdelning av Röda korset.