Dr Charles Lapp, grundare av Hunter-Hopkins Center för kroniskt trötthetssyndrom och fibromyalgi, har rekommenderat följande protokoll med kosttillskott: Han rekommenderar ett multivitamin, vitamin B12, vitamin D3, kalcium, magnesium, D-ribose, DHEA, lysin, fiskolja och för de svårast sjuka även NADH och acetylkarnitin.
En multivitamin
En multivitamin som innehåller B-vitaminkomplex, folat (folsyra), D-vitamin och mineralerna kalcium och magnesium.
Vitamin B12
Vitamin B12-injektioner, som han tror hjälper till att öka energin hos upp till 80 % av personer med CFS eller FM.
Vitamin D3
Dr Lapp rekommenderar 2 000 enheter per dag och uppger att vitamin D3 minskar smärta och morgonstelhet och ”skyddar mot stroke, hjärtinfarkt och bröstcancer” samt främjar kalciumabsorptionen.
Kalcium och magnesium
Dr Lapp rekommenderar 1 000 mg till 1 500 mg kalcium dagligen och 500-750 mg magnesium dagligen.
Dr Lapp uppger att magnesium är olämpligt för personer med njursjukdom och kan orsaka diarré.
D-ribose
Dr Lapp rekommenderade 5000 mg D-ribose tre gånger dagligen i två veckor, därefter 5000 mg två gånger dagligen. Resultaten är vanligtvis uppenbara inom tre veckor. D-ribose används i cellmetabolism och energiproduktion och har en mycket stor effekt på blodsockernivåerna. Ta inte tillsammans med blodförtunnande mediciner eller tillskott som CoQ10.
NADH och acetylkarnitin
NADH och acetylkarnitin tas ofta tillsammans, och Dr Lapp använder detta endast för de svårast sjuka patienterna och de med värsta hjärndimman.
NADH
Dr Lapp rekommenderar 10-20 mg NADH dagligen, vilket kan ta tre till sex månader att verka, med endast ett ”subtilt” svar. NADH, även känt som nikotinamid adenin dinukleotid, ökar ATP-produktionen i mitokondrier.
Acetylkarnitin
1 000 mg acetylkarnitin två gånger om dagen rekommenderas av Dr Lapp för att ”förbättra kognitionen”. Acetylkarnitin är också känt som acetyl-L-karnitin. Detta används tillsammans med NADH för att öka energiproduktionen.
DHEA
Dr Lapp rekommenderar en dosering av DHEA på 25-50 mg dagligen (kvinnor) eller 50-100 mg dagligen (män). DHEA är också känt som dehydroepiandrosteron.
Supplement av DHEA kan hjälpa till med energinivåer och libido, enligt Dr Lapp. Han uppger att det finns en rad obehagliga biverkningar och att det inte behövs om en person redan tar östrogen och/eller testosteron via hormonersättningsterapi (HRT).
Lysin
Dr Lapp rekommenderar 1 000 – 2 000 mg lysin dagligen för att minska herpetiska munsår (munsår). Lysin är en essentiell aminosyra.
Fiskolja
Fiskoljedoser på 3-4 g per dag rekommenderas av Dr Lapp för att behandla smärta och för att minska kolesterol. Enteriskt belagda fiskoljetillskott minskar fisklukt vid uppstötning.