Free Press

Är du intresserad av ringblomma än? Av alla blommor vi odlar är calendula lätt favorit. Shhh! Berätta inte för de andra. Men hur skulle det inte kunna vara det? Calendula är en rent ut sagt magisk växt. Visste du att den tekniskt sett är en ört? Ja, det är det verkligen. Calendula har många medicinska användningsområden, är en utmärkt kompanjonblomma att odla tillsammans med dina grönsaker, lockar till sig pollinatörer, ger en vacker färgklick i trädgården och är dessutom ätbar! Av alla sätt du kan använda ringblomma på är det vanligast att vi torkar blommorna till te – eller gör läkande ringblomolja.

Läs vidare för att lära dig hur enkelt det är att göra ringblomolja hemma – även om du inte odlar din egen! Allt du behöver är torkade calendulablommor och din valfria olja. Den här artikeln kommer att gå igenom skillnaderna mellan populära oljor som vanligtvis används för att göra calendulainfusioner, så att du kan bestämma vilket alternativ som fungerar bäst för dina behov! Låt oss också kort utforska de helande egenskaperna hos ringblomma, tillsammans med 8 sätt du kan använda din hemgjorda ringblomolja!

För tips om hur du odlar och torkar ringblomma, se den här artikeln: ”Allt om ringblomma: Hur man odlar, skördar, torkar & och använder calendulablommor”. Observera att calendula ibland kallas för ”potten ringblomma” – men förväxla den inte med äkta ringblommor, till exempel franska ringblommor! De är helt olika och inte alls lika medicinska till sin natur.

Oppenbarhetsinformation: Det här inlägget kan innehålla affilierade länkar till produkter för din bekvämlighet, t.ex. till varor på Amazon. Homestead and Chill får en liten provision från köp som görs via dessa länkar, utan extra kostnad för dig.

Healing & Medicinal Properties of Calendula

Calendula officinalis har använts av örtmedicinare, hemmakare och naturläkare i århundraden. Den kan användas både internt och externt för att stödja immunförsvaret, behandla hudbesvär och läka infektioner. Calendula verkar sin magi genom att främja cellreparation och celltillväxt, i kombination med dess naturliga antiseptiska, svampdödande och antiinflammatoriska egenskaper. Framför allt är den skonsam i sitt arbete. Till skillnad från vissa naturläkemedel behöver du inte oroa dig för att ”överdriva” med calendula.

Om du är uppmärksam på etiketterna kommer du förmodligen att märka att calendula är en viktig ingrediens i många naturliga hudvårdsprodukter, och det av en bra anledning! Topiskt kan calendula lindra, läka eller på annat sätt behandla ett stort antal hudtillstånd. Den gör underverk på min aknebenägna, något oljiga och känsliga hud!

Enligt Chestnut School of Herbs omfattar detta: utslag, solbränna, svullnad, eksem, akne, stick, sår, brännskador, skrubbsår, vattkoppor, förkylningssår och till och med genitala herpesår. Jag tycker också att calendulaolja är mycket lugnande efter rakning, för att förebygga eller behandla rakbränna. I sin bok ”Medicinal Herbs, A Beginner’s Guide” föreslår Rosemary Gladstar att man använder calendulaolja eller salva på spädbarn för att lugna vagga, blöjutslag eller andra hudirritationer. Den kan också minska uppkomsten av åderbråck och mjuka upp ärr.

För att ge din hud all denna läkande godhet kan du använda calendulaolja eller salva!

Vad är calendulaolja?

Calendulaolja är helt enkelt olja som har berikats med torra calendulablommor. Blommorna dras in i en bärarolja som olivolja eller jojobaolja i flera veckor eller längre. Hela torra blomhuvuden eller bara kronbladen kan användas, men det är viktigt att de är helt torra (*se anmärkning nedan). Medan de dras in extraheras de naturliga aktiva hartserna i calendulablommorna och dras in i oljan.

Den färdiga calendulaoljan kan antingen användas för sig själv eller användas som ingrediens för att skapa andra naturliga salvor, salvor eller kräm! Möjligheterna att använda din calendulaolja styrs i viss mån av vilken bärarolja du väljer för att skapa infusionen. Vissa oljor är till exempel oätliga och andra kanske inte är lika bra för din hud.

Att göra din egen ringblomsolja är lätt att göra och mycket billigare än de flesta andra naturliga, högkvalitativa hudvårdsprodukter på marknaden – särskilt med tanke på den volym du kan göra. Dessutom kommer du inte att hitta något så här enkelt och rent på hyllorna!

*Notera: Färska blommor kan tekniskt sett användas för att skapa calendulaolja. Det finns dock en ökad risk för bakterietillväxt eller att oljan blir härsken på grund av fuktinnehållet i färska blommor. Därför föreslår vi att man använder torra blommor – eller åtminstone halvtorra.

Vilken typ av olja ska jag använda för att göra calendulaolja?

Ja, det beror på vad du tänker använda den till! En del av er kanske vill använda er calendulaolja enbart på huden. Om så är fallet bör du fundera på vilken olja som är mest kompatibel och fördelaktig för din hudtyp, särskilt om du vill använda den i ansiktet.

Ja, du läste rätt. Olja, i ansiktet.

Du vet att det är helt okej (och oftast fördelaktigt) att använda vissa oljor i ansiktet, eller hur? Tvärtemot vad många tror gör oljebaserade hudprodukter inte nödvändigtvis din hud fetare eller leder till fler utbrott! Så många ansiktsprodukter som påstår sig ”minska glans” eller behandla akne irriterar i själva verket huden genom att ta bort dess naturliga oljor. När huden är alltför torr överkompenserar den genom att producera överskott av talg. Alla ombord på den flottiga berg- och dalbanan!

Å andra sidan kan oljor lugna och ge huden näring och återställa den naturliga fuktbalansen. När du lägger till helande ingredienser som ringblomma kan det göra underverk för stressad, skadad eller torr hud! Du bör dock använda en icke-komedogen olja som inte täpper till dina porer – särskilt om du är benägen att få finnar. Se listan och beskrivningar av oljealternativ nedan!

Kanske vill du använda din calendulaolja för mer än topiska tillämpningar. När den är infunderad i en ätbar olja som olivolja eller avokado är calendulaolja säker och läkande att konsumera internt också. Det blir en fantastisk hälsosam salladsdressing!

Bäroljealternativ för att göra calendulaolja

Här är en lista med elva olika oljealternativ för att skapa din calendulaolja, men det finns ännu fler där ute! Oavsett vad du väljer rekommenderar jag starkt att du använder en högkvalitativ, oraffinerad, kallpressad olja. Certifierad ekologisk är desto bättre. Målet är trots allt att skapa en läkande medicinsk olja!

Oljerna är betygsatta på en komedogen skala från 1 till 5. De som ligger i den nedre delen av skalan anses vara ”icke-komedogena” och minst benägna att täppa till dina porer. 3 betyder måttligt sannolikt och 5 är mycket sannolikt att de täpper till dina porer. Alla dessa oljor innehåller en stor mängd essentiella omega-fettsyror som hjälper till att föryngra, ge näring och återfukta huden. Du kan också välja att blanda ett par olika oljor för att skapa en egen blandning!

• Grapefröolja är antimikrobiell, ligger mycket lågt på den komedogena skalan (1) och kan hjälpa till att minska akne. Den är lätt, inte fet och absorberas lätt. Ändå ger den kanske inte riktigt lika mycket fukt som vissa andra oljor på listan, vilket gör den till ett bra val för fet hud. Den är ätbar kall eller i rumstemperatur, men rekommenderas inte för matlagning med hög värme.

• Jojobaolja har fått betyget 2 men anses ändå vara icke-komedogen. Den är lätt, inte fet och absorberas mycket lätt eftersom den har en liknande kemisk struktur som vår huds naturliga oljor. Jojobaolja verkar för att bryta ner och minska överflödigt talg – vilket gör den till ett bra alternativ för fet eller kombinerad hud! Vissa människor upplever en initial ”purge” (små utbrott) när de först börjar använda jojobaolja, bara för att den är utmärkt för att avlägsna tilltäppta porer och avlägsna orenheter. Studier visar också att den är antiinflammatorisk och främjar sårläkning. En extra fördel är dess mycket långa hållbarhet på upp till 5 år. Observera att jojobaolja inte är ätbar.

• Sötmandelolja är en något starkare fuktgivare än jojoba och grapefrö (2 på den komedogena skalan), och ett bra val för torr och känslig hud, inklusive babyhud. Den fungerar för att minska överflödigt talg, inflammation, ärr, torrhet, eksem och akne. Sötmandelolja kan också ljusa upp hudtonen, mörka ringar och stödja en jämn hy. Den är ätbar och behåller det mesta näringsvärdet när den konsumeras rå.

• Nyponfröolja är rik på essentiella fettsyror, vitamin E och vitamin A som ökar cellomsättningen. Den hjälper till att läka ärr och minskar missfärgningar och fina linjer. Nyponfröolja rankas på 2 på den komedogena skalan, är lättviktig och absorberas lätt. Den rekommenderas inte för invärtes bruk och har en kortare hållbarhet på endast 6 månader.

• Extra Virgin Olive Oil (EVOO) är extremt återfuktande och närande för torr hud, och är lite tjockare än vissa andra torrare oljor på listan. Eftersom den är ätbar är den ett bra val för en calendulaolja med flera användningsområden. Den är en 2 på den komedogena skalan, men kan ibland orsaka utbrott för dem med aknebenägen hud om den appliceras för tungt. EVOO innehåller en sällsynt antioxidant som heter hydroxytyrosol som skyddar mot skador på huden orsakade av fria radikaler och anses vara en anti-aging förening.

• Avokadoolja är ganska tjock och oljig, men gör ett bra jobb med att ge djupgående fukt. Avoolja kan också hjälpa till att reducera ärr, inflammation och åldersfläckar samtidigt som den mjukar upp huden betydligt. Den får en 3 på den komedogena skalan och är ätbar.

• Kokosnötsolja hyllas för sina fördelar i den naturliga skönhetsvärlden, men fortsätt med försiktighet om du tänker använda din ringblomsolja i ansiktet! Kokosolja är en 4 på den komedogena skalan. Den innehåller dock kaprylsyra och andra föreningar som ger starka antibakteriella, antivirala, svampbekämpande och antiinflammatoriska egenskaper. Ett utmärkt val om du hoppas kunna göra kroppssmör, handsprit eller internt inta din ringblomsolja! Det är klart att du måste använda en kokosolja som håller sig flytande vid rumstemperatur.

• Hampafröolja är den minst komedogena av alla bäraroljor på den här listan hittills, och rankas på en stor fet nolla! Det är en mycket lätt, ”torr” olja och mycket absorberbar på grund av att dess aminosyra- och fettprofil är mycket lik våra naturliga hudoljor. Hampaolja är ett utmärkt val för alla hudtyper, minskar inflammation, fina linjer och akne – och är dessutom ätbar!

• Arganolja, även känd som marockansk olja, är lika skonsam som den är mycket återfuktande – ännu en nolla på den komedogena skalan! Om du har varit runt i skönhetsproduktön har du sett denna olja i många produkter – särskilt i hårprodukter! På huden har arganolja visat sig förebygga solskador, minska fina linjer och överdriven oljeproduktion, mjukgöra huden och eventuellt till och med behandla bristningar. Det finns både ätbara och kosmetiska typer av arganolja. (Edit: Argan är min nuvarande favoritolja att använda i ansiktet!)

• Safflorolja är ett utmärkt val för både torr, irriterad hud och fet, aknebenägen hud. Den är mild, en 0 på den komedogena skalan, lätt, men mycket återfuktande och läkande. Safflorolja balanserar de naturliga oljenivåerna och hjälper till att avlägsna täppta porer. Personer med allergier mot ragweedfamiljen bör dock undvika denna olja. Den är ätbar både vid låga och höga temperaturer.

• Solrosfröolja har mycket liknande egenskaper som safflorolja, som anges ovan. Den har dock ett ännu högre innehåll av E-vitamin, som är en kraftfull antioxidant som bekämpar fria radikaler och minskar eller reparerar hudskador. Observera att solrosfröolja finns i antingen hög, måttlig och låg oljesyrahalt. Om du väljer en olja i den lägre änden kommer den att ligga nära noll på den komedogena skalan! Solrosfröolja är ätbar.

Okej, har du valt ut din olja? Det är ett svårt beslut, jag vet! Jag använde jojobaolja till den här satsen calendulaolja. Jag älskar den långa hållbarheten och vad den gör för min hud. Nästa gång vill jag använda sötmandel, nyponolja, arganolja eller hampa! (Edit: Jag använde denna ekologiska arganolja i följande satser och blev helt förälskad i den – att använda till calendulaolja, eller helt enkelt på egen hand!)

INSTRUKTIONER FÖR TILLVERKNING AV CALENDULAOLJA

1. Skaffa torkade calendulablommor. Använd antingen dina egna hemodlade blommor (lär dig hur du skördar och torkar dem här) eller köp några. Dessa ekologiska torkade calendulablommor rekommenderas varmt! Tyvärr är det något svårt att få tag på ekologiska calendulablommor från USA
2. Fyll en ren glasbehållare minst ¾ full med torkade calendulablommor, eller ungefär hälften full med lösa torra kronblad. En mason jar i glas fungerar utmärkt. Jag använde en 16-ounce pintburk i det här exemplet, även om en 8-ounce half-pintburk ger gott och väl också!
3. Häll din valfria olja över de torkade calendulablommorna, tills behållaren är full och/eller tills blommorna är helt nedsänkta. Tips: Blommorna tar inte upp så mycket volym som man kan tro! Du behöver ungefär samma mängd olja som storleken på den behållare du använder (t.ex. en 8 ounce-flaska med olja för en 8-ounce burk).
4. Sätt ett lock på behållaren och förvara den på en solig, varm plats för att förbättra infusionen. En ljus fönsterbräda är ett populärt val! Låt oljan och blommorna infundera i minst tre veckor eller upp till ett par månader.
5. När tiden är ute silar du blommorna från oljan. Jag gillar att klä vår konserveringstratt med ostduk, placera den över en ren glasburk av liknande storlek och sedan hälla oljan och blommorna i för att dränera. Sedan klämmer jag ihop ostdukssäcken med blommorna för att få ut varenda liten bit olja som jag kan! Ett kaffefilter kan också fungera.

Förvaring av ringblomsolja & Hållbarhet

När ringblomsoljan har silats förvaras den i en glasbehållare, t.ex. en burk – eller så kan du välja att föra över den i en flaska med pump eller presslock. Förvara calendulaoljan på en sval och torr plats. Jag förvarar min jojobakalendulaolja i skåpet under badrumshandfatet.

Läs informationen på din bäraroljeflaska för att fastställa den rekommenderade hållbarhetstiden för din ringblomsolja. Tillsatsen av calendula ändrar inte bäraroljans typiska lagringstid. Vissa oljor är mer benägna att bli härskna än andra; de flesta har en genomsnittlig hållbarhetstid på 1-2 år. Du kan också förvara din calendulaolja i kylskåpet för att förlänga hållbarheten!

Nu när vi har tillverkat det här… vad gör vi med det?

8 SÄTT ATT ANVÄNDA CALENDULA OLJA

1. Som en läkande fuktkräm för ansiktet. En liten mängd räcker dock långt! Du behöver bara några få droppar och undviker en tjock oljig glans. Fördela jämnt över huden och massera lätt in. Jag applicerar min ringblomsolja varje morgon och kväll efter att ha tvättat ansiktet, och i rotation/kombination med färsk aloe vera.
2. Som en del av din oljerengöringsmetod, om du gillar det! Om du inte har hört talas om oljerengöringsmetoden (OCM) så här är det: det är i princip som att tvätta ansiktet, men med olja. Löddra upp ansiktet med ringblomsolja (mer än du skulle använda för att återfukta) och massera in den i 30 sekunder till en minut – som du skulle göra med ansiktstvätt. Värm sedan upp en ren tvättlapp med varmt vatten och ånga ansiktet i cirka 30 sekunder. Detta öppnar dina porer och drar ut orenheter med hjälp av oljan. Skölj av handduken och upprepa. Torka slutligen bort överflödig olja med en fuktig handduk.
3. Andra direkta lokala tillämpningar: Förutom att använda ringblomsolja i ansiktet kan du även använda den på andra delar av kroppen som en allmän fuktighetskräm eller för andra behov! Till exempel som en massageolja, eller appliceras direkt på områden som behöver lugnande uppmärksamhet som skrapsår, solbränna, eksem, utslag med mera!
4. Som ingrediens i andra hudvårdsprodukter. Många hemgjorda naturliga hudvårdsprodukter kräver olja i receptet. Du kan alltså använda ringblomsolja som grundingrediens för supernärande kroppssmör, kräm, salva, salva, tvål med mera! Du hittar vårt recept på hemlagad ringblomssalva här. Tanya på Lovely Greens har ett underbart recept på hemlagad ringblomssalva som du borde kolla in. Garden Therapy delar också med sig av instruktioner för att göra dessa underbara och vårdande calendula lotion bars. För ännu fler idéer kan jag varmt rekommendera den här receptboken för ekologisk kroppsvård.
5. För att vårda håret. Även om jag inte nödvändigtvis skulle rekommendera att du använder olja som ditt dagliga hårbalsam, är alla oljor som listas ovan fantastiska för en tillfällig djupt återfuktande hårbehandling! Kokosolja, olivolja och arganolja är särskilt populära för detta. Applicera helt enkelt ett jämnt lager olja i håret, dra upp det från kläderna, låt det sitta i allt från 15 minuter till några timmar och använd sedan schampo för att tvätta bort oljan.
6. För att ta bort smink. Japp, olja är en fantastisk naturlig sminkborttagare! Gör dock lite forskning om rekommendationerna för den bärarolja du valt innan du använder ringblomsolja som sminkborttagare nära ögonen.
7. Som salladsdressing eller annan ”avslutande olja” över maträtter, t.ex. droppad över tomater, eller till och med för att doppa surdegsbröd i. Se förstås till att din bärarolja är ätbar (och välsmakande) innan du äter! När den intas kan ringblomma hjälpa till att stärka immun- och lymfsystemet, bekämpa svampinfektioner, minska inflammation, menstruationskramper och gastrointestinala störningar samt hålla feber borta. Den är också antiviral.
8. Ge den i present! Även om jag älskar att använda ringblomsolja själv, älskar jag också tanken på att göra ringblomsolja som en gåva att dela med andra också! Du kan göra en större sats och sedan dela upp den i mindre behållare för att ge bort färdig olja, eller bara göra en liten burk till någon speciell person. Alternativt kan du ge bort små burkar fulla med torkade blommor tillsammans med en flaska bärolja och instruktioner (skriv ut dem nedan) som ett ”calendulaoljekit” – så att mottagaren kan blanda in den själv! Jag vet vad en av mina kommande DIY-presenter kommer att bli. Mamma, jag hoppas att du inte läser det här.

Är det inte vackert enkelt?

Så, vad tycker du? Är du helt pumpad för att gå och göra din egen ringblomsolja? Jag vill starta en ny sats nu… Vad sägs om att odla några av dina egna ringblomsblommor? Förresten borde jag redan ha nämnt att det är lika enkelt att odla calendula som att göra oljan (om inte mer) – i vilket klimat som helst!

Tack för att du lyssnade, och glad infusion! Ställ gärna frågor och sprid gärna kärleken till naturlig hälsa genom att dela den här artikeln.

Oppenbargörande: Informationen i den här artikeln är inte avsedd att vara medicinsk rådgivning. Den är baserad på mina personliga erfarenheter och forskning. Vänligen sök råd hos en läkare eller genomför ytterligare forskning vid behov.

Skriv ut

5 från 12 röster

Homemade Calendula Oil Recipe

Gör din egen healing, närande, återfuktande calendulaolja är lätt att göra! Det är också ett mycket prisvärt alternativ jämfört med så många andra naturliga hudvårdsprodukter som finns tillgängliga. Använd ringblomsolja för att lindra utslag, solbränna, svullnad, eksem, akne, stick, sår, brännskador, skrubbsår, vattkoppor, förkylningssår, rakbränna, vagga, blöjutslag och till och med genitala herpesår. Den kan användas direkt i sig själv som en ansikts- eller kroppsfuktkräm, som ingrediens i andra hemgjorda hudvårdsprodukter som salvor eller krämer, eller till och med intas som salladsdressing – så länge som en ätbar bärarolja används!

Förberedelsetid10 min

Infusionstid30 d

Nyckelord: Oljerengöringsmetod

Material

• Torkad calendulablomma eller blomblad, hemodlad eller ekologisk om möjligt
• Torkad calendulablomma eller blomblad, hemodlad eller ekologisk om möjligt
• Transportolja efter eget val. Välj en högkvalitativ, oraffinerad, kallpressad och ekologisk olja för att få den mest hälsosamma och läkande calendulaoljan. Populära alternativ för naturlig hudvård är jojobaolja, olivolja, arganolja, hampafröolja, druvfröolja, sötmandelolja, nyponolja med mera! **Välj en mängd som passar din infusionsbehållare.
• 1 glasbehållare för infusion, till exempel en halv- eller halvpintburk

Instruktioner

• Få tag på torkade ringblomsblommor. Använd antingen dina egna hemodlade blommor eller köp några.
• Fyll en ren glasbehållare minst ¾ full med torkade calendula-blomhuvuden, eller ungefär halvfull med lösa torra kronblad.
• Häll din valfria olja över de torkade calendulablommorna, tills behållaren är full och/eller tills blommorna är helt nedsänkta.
• Sätt på ett lock på behållaren och förvara den på en solig, varm plats för att förbättra infusionen. En ljus fönsterbräda är ett populärt val! Låt oljan och blommorna infundera i minst tre veckor, eller upp till ett par månader.
• När tiden är ute silar du blommorna från oljan. Jag fodrar en konserveringstratt med ostduk, placerar den över en ren glasburk av liknande storlek och häller sedan oljan och blommorna i för att dränera. Krama ihop ostdukssäcken med blommorna för att få ut varenda liten bit olja!
• förvara den färdiga calendulaoljan på en sval och torr plats. Den kan också förvaras i kylskåp för att förlänga hållbarheten. Läs informationen på flaskan med din bärarolja för att fastställa den rekommenderade hållbarhetstiden för din ringblomsolja.
• Njut! Använd din ringblomsolja som en daglig fuktkräm för ansiktet (endast några droppar behövs), som massage- eller kroppsolja, som en del av din oljerengöringsmetod, en ingrediens i andra hemgjorda hudvårdsrecept, för att konditionera håret, som sminkborttagning, som salladsdressing eller annan efterbehandlingsolja (om en ätbar olja har använts), eller ge den i present!