Det är uppenbart att hertiginnan av Cambridge har en hälsosam livsstil – den kungliga kvinnan har alltid en klar hy, är känd för att vara extremt vältränad och är sällan sjuk.
Utifrån vad vi vet om Kate Middleton och prins Williams dagliga kosthållning älskar paret att äta en mängd olika näringsrika och smakrika måltider, där Catherine själv ofta står för matlagningen hemma för paret och deras tre barn prins George, prinsessan Charlotte och prins Louis.
Vill du veta vad hertiginnan äter en vanlig dag? Ta reda på det nedan…
MER: Meghan Markles favoritfrukost avslöjas – och det är den perfekta starten på dagen
VARNING: Vad äter Kate Middleton till frukost?
Den trebarnsmamma är känd för att vara ett stort fan av smoothies till frukost, precis som sin svägerska Meghan Markle.
Enligt Mail Online blandar hertiginnan en kombination av grönkål, spirulina (en typ av alg), matcha (blad från grönt te), spenat, romaine, korianderblad och blåbär till en hälsosam morgondryck. Med den kombinationen är det inte konstigt att den kungliga ser så strålande ut.
Kate tros också njuta av en skål havregrynsgröt till frukost.
Kate sägs börja dagen med en hälsosam juice
Mighty Matcha grönt te, £8.99, Amazon
Köp nu
Mer: Vad äter Kate Middleton till lunch?
Hertiginnan är inte vegetarian, men rapporter har avslöjat att hon främst gillar att äta köttfria rätter till lunch.
Under hennes och Williams kungliga rundresa i Indien avslöjade kocken Raghu Deora, som hade till uppgift att skapa rätter till det kungliga paret under deras vistelse på Taj Mahal-palatset, att han serverade en lunch med grönsakskebab och linscurry till paret.
”Allt är vegetariskt eftersom jag fick veta att det var vad de föredrog”, förklarade han.
Kate och William är fans av sushi
Vi vet också att paret tycker om sushi, efter att de besökt Japan House London. När William pratade med den japanska kocken Akira sa han:
”Mycket imponerande”, medan han åt laxsashimi. ”Tack så mycket. Min fru och jag älskar sushi. Vi kanske måste komma hit för att äta lunch när ingen annan är här.”
Kates andra favoriter sägs vara vattenmelonsallader, tabbouleh, ceviche och gazpacho, enligt en artikel i Daily Mail från 2014.
Mer: Prins Charles avslöjar sitt favoritostrecept – och det ser så gott ut
Hertiginnan njuter av en drink vid en kunglig tillställning
Vad äter Kate Middleton till middag?
Hertiginnan äter liknande kvällsmåltider som många av oss: stekar, pasta och curries.
När hon var gravid i sjunde månaden med prins George njöt Kate av en hemlagad grönsaksrätt som tillagades av det indiska paret Chan Shingadia och hennes man Hash, som då drev Spar-butiken i närheten av Kates hem i Berkshire.
Kate har tidigare medgett att hon gillar kryddig mat – även om hon inför sin kungliga rundresa i Indien tillsammans med prins William avslöjade att till skillnad från henne själv så har hennes man ”svårt” med kryddor.
Rostad kyckling är en favorit i Cambridge-hushållet
Rostad kyckling är en annan populär måltid hos de kungliga – prins Harry friade som bekant till Meghan medan de lagade maten, och Kate och William älskar den också.
Den kungliga korrespondenten Katie Nicholl sa till Vanity Fair 2012: ”På kvällarna ägnar hon sig åt sin hobby att laga Williams favoriträtt, stekt kyckling.”
Pasta är också en favorit i Cambridge-huset. People rapporterade att under ett besök på Lavender Primary School sa den kungliga till Matthew Kleiner-Mann: ”Hon berättade hur mycket hennes barn älskar att laga mat och hur de lagar mat åt henne. De gjorde ostpasta häromdagen. Man rör om i mjölet, man lägger i mjölken och smöret. Och de gör sallader och sånt.”
Vad äter Kate Middleton som mellanmål?
Hertiginnan är känd för att föredra hälsosamma mellanmål om hon känner sig hungrig mellan måltiderna, till exempel råa frukter och grönsaker som gojibär.
Likt många av oss älskar Kate dock också godis och hon har tidigare setts njuta av popcorn. Under den kungliga turnén i Kanada och USA 2014 deltog prins William och Kate i en basketbollmatch i New York där paret sågs äta en hink popcorn tillsammans.
Denna artikel innehåller affilierade länkar, vilket innebär att HELLO! kan få en liten provision om en läsare klickar sig vidare och gör ett köp. Mer information.