Free Press

Är sex säkert under graviditet?

I de flesta fall, ja! Så länge du har en normal graviditet utan komplikationer kan du fortsätta att ha sex ända tills vattnet går eller du får värkar.

Oroa dig inte: Ditt barn skyddas av din livmoder och ett lager av muskler, och är säkert dämpat av det omgivande fostervattnet. Slemproppen inuti din livmoderhals hjälper också till att skydda mot infektioner.

Om du inte är i ett ömsesidigt monogamt förhållande med en icke-smittad partner, använd alltid manliga eller kvinnliga kondomer för att skydda dig själv – och ditt barn – mot sexuellt överförbara infektioner (STI).

Vad är fördelarna med sex under graviditeten?

Förutom att ha sex under graviditeten bara för skojs skull finns det andra möjliga fördelar:

• Att hålla sig aktiv. Att ha sex förbränner kalorier, vilket kan hjälpa dig och din partner att hålla er aktiva och hålla er i form.
• Bättre orgasmer. Ökat blodflöde till ditt genitalområde under graviditeten innebär ofta bättre orgasmer.
• En ökning av lyckan. Att få en orgasm frigör endorfiner som kan få dig att känna dig lycklig och avslappnad.
• Närmare band med din partner. Att ha ett hälsosamt sexliv under graviditeten är ett bra sätt att upprätthålla en nära känslomässig förbindelse med din sexpartner – särskilt viktigt i en tid med så många förändringar.

När är sex under graviditeten ingen bra idé?

Under vissa omständigheter kan du behöva hoppa över vissa aktiviteter eller positioner, eller sluta ha sex helt och hållet under en del av eller hela din graviditet. Din barnmorska eller läkare kommer att låta dig veta om du har – eller utvecklar – några komplikationer som gör att sex inte är ett alternativ.

Din vårdgivare kan säga åt dig att inte ha sex om du har:

• Placenta previa
• Förtida förlossning (eller en historia av förtida förlossning)
• Oförklarlig vaginal blödning eller onormala flytningar
• Halsinsufficiens
• En utvidgad livmoderhals
• Hinnesprängningar (vattnet har gått)
• Ett utbrott av genital herpes, eller munherpes om du får oralsex
• Andra sexuellt överförbara infektioner

Din vårdgivare kan råda dig att inte ha sex i andra situationer också – till exempel om det finns tecken som tyder på att du riskerar att drabbas av för tidig förlossning.

Om du är osäker, fråga din vårdgivare.

Känns sex under graviditeten annorlunda?

De flesta kvinnor säger att sex känns annorlunda under åtminstone en del av graviditeten. Du kanske tycker att det är mer njutbart ibland men inte riktigt njuter av det eller känner dig redo för det vid andra tillfällen.

Vissa fysiska förändringar kan också göra att sex under graviditeten känns annorlunda. Ökat blodflöde till bäckenområdet kan öka känslan vilket kan öka din njutning under sex. Du kan ha mer vaginal smörjning, vilket också kan vara ett plus.

Å andra sidan kan ökad känslighet i vissa områden kännas obekvämt eller till och med obehagligt. Du kan också ha vissa milda kramper eller sammandragningar i underlivet under eller omedelbart efter samlag eller orgasm, vilket kan vara oroväckande även om det inte är ovanligt.

Dina bröst kan kännas pirriga, ömma och ovanligt känsliga vid beröring, särskilt under den första trimestern. Ömheten avtar i allmänhet, men dina bröst kan förbli känsligare. Återigen kan du bli upphetsad av detta, eller så kan du tycka att det är för intensivt och föredrar att dina bröst inte rörs alls.

Säg till din partner om något känns obekvämt, även om det är något ni är vana vid att göra tillsammans.

Jag har ingen sexlust under graviditeten. Är det normalt?

När det gäller sexlust under graviditeten finns det ett brett spektrum av individuella erfarenheter. Vissa kvinnor vill ha mer sex under graviditeten, andra inte så mycket. I allmänhet är sexualiteten olika för varje kvinna och beror på hur du känner dig fysiskt och känslomässigt – vilket förändras mycket under graviditeten!

Du kan känna dig för trött, lynnig eller illamående för sex, särskilt under den första trimestern. Det är inte heller ovanligt att du känner dig överväldigad av de fysiska och känslomässiga förändringarna du går igenom. Men du kanske upptäcker att din libido återvänder med full kraft när du når den andra trimestern, då morgonsjuka och trötthet vanligtvis avtar.

Du ska dock inte bli förvånad om din lust försvinner igen under den tredje trimestern, särskilt under den sista månaden eller de två sista månaderna. Vid denna tidpunkt kan du vara för stor, öm eller utmattad för att ens tänka på att ha sex. Du kan också känna dig självmedveten om hur din kropp har förändrats eller vara upptagen av kommande arbete och förlossning.

Om du känner att du är mindre fysiskt tillgiven än vanligt, försök att dela med dig av dina känslor och försäkra din partner om din kärlek. Genom att hålla kommunikationslinjerna öppna kan ni stödja varandra så gott ni kan medan ni går igenom dessa förändringar tillsammans.

Kan min graviditet påverka min partners sexlust?

De flesta partners tycker att deras gravida älskare är lika attraktiv som alltid, eller till och med mer attraktiv. Men graviditetsbekymmer kan också påverka din partners lust. Din partner kan till exempel vara orolig inför föräldraskapets verklighet, och det kan påverka sexlusten.

Och killar blir ofta mer tveksamma till sex under graviditeten eftersom de är rädda att det ska skada barnet. Men var lugn – om du har en manlig partner går hans penis inte förbi din vagina under samlag, så det kan inte skada barnet.

Vad händer om jag inte känner för att ha sex?

Även om du inte kan ha samlag, eller om du är upphetsad men inte njuter av penetration, kan du utforska andra sätt att uttrycka din kärlek:

• Kramas
• Kompisas
• Massera varandra
• Giv och ta emot oralsex
• Masturbera (på egen hand eller tillsammans med din partner)

Och underskatta aldrig betydelsen av att helt enkelt dela med dig av dina känslor till varandra som ett sätt att känna dig nära. Öppen kommunikation kan desarmera en hel del spänningar och göra det möjligt för er att slappna av, njuta av varandra och hitta sätt att vara intima, oavsett om ni har sex eller inte.

Vad är de bästa sexpositionerna under graviditeten?

I takt med att din mage växer kan du behöva experimentera för att hitta de positioner som fungerar bäst för dig. Missionärsställningen blir till exempel allt svårare när graviditeten fortskrider och är nästan omöjlig i slutet av graviditeten.

Kolla på vårt bildspel för fler idéer och information om de bästa ställningarna för sex under graviditeten. Du hittar hjälpsamma förslag och tips för att göra sexpositionerna bekväma (och roliga!) i varje skede av graviditeten.

Är oralsex säkert när jag är gravid?

För det mesta är oralsex säkert. Det innebär att det går bra att slicka, men inte att blåsa i slidan. Att tvinga eller blåsa in luft i slidan kan bilda en luftbubbla som hamnar i blodcirkulationen (emboli). Detta händer mycket sällan, men kan vara livshotande för dig eller barnet.

Det är inte heller säkert för dig att få oralsex under graviditeten om:

• Din partner har ett aktivt utbrott av oral herpes eller känner ett utbrott på väg. Och under den tredje trimestern, om din partner någonsin har haft oral herpes, bör du inte ta emot oralsex alls, oavsett om din partner har symtom eller inte.
• Du vet inte om din partner har hiv eller en könssjukdom. I det här fallet ska du använda en tanddamm (ett ark av latex som du placerar mellan dina könsorgan och din partners mun). Det finns vissa bevis som tyder på att en person kan överföra hiv, liksom STI som herpes, gonorré och HPV, genom mikroabrasioner eller små skärsår i munnen.

Redaktörens anmärkning: CDC rekommenderar att gravida kvinnor avstår från vaginalt sex och analsex utöver oralsex (eller använder kondom under dessa aktiviteter) med en partner som har diagnostiserats med zikavirus, eller som bor i eller har rest till ett område där zika överförs av myggor.

Är analsex under graviditet säkert?

I de flesta fall, ja, även om det finns undantag. Analsex under graviditeten kanske inte är en bra idé om du har:

• Hemorrojder. Dessa är tyvärr vanliga under graviditeten och tenderar att bli större när du närmar dig ditt förlossningsdatum. Analsex är förmodligen inte bara ganska obekvämt om du har hemorrojder, utan om de blöder kan du förlora tillräckligt med blod för att orsaka en potentiellt farlig komplikation.
• Placenta previa. Om din moderkaka täcker hela eller delar av livmoderhalsen kan analsex skada moderkakan. I det här fallet bör du kontrollera med din vårdgivare om det är säkert för dig att ha analsex.
• En risk för tidig förlossning. Precis som när du inte är gravid ska du aldrig gå från anal till vaginal penetration innan din partner tvättar sin penis (eller byter kondom). Annars riskerar du att drabbas av bakteriell vaginos (en överväxt av vissa bakterier i slidan), och det finns en viss oro för att detta kan få vattnet att gå tidigt.

Kan vi använda sexleksaker under graviditeten?

Sexleksaker under graviditeten är tillåtet, med några allmänna försiktighetsåtgärder (och så länge din vårdgivare inte har avrått från dem):

• Rengör alla leksaker före och efter att du använt dem, särskilt efter analsex.
• Sluta använda sexleksaker om du har smärta, kramper eller obehag.
• Använd dem inte om du har blödningar, löper risk för för tidig förlossning eller har en lågt liggande moderkaka.
• Använd dem inte när vattnet har gått.

Är det säkert att ha sex under graviditetens tredje trimester?

Sex under tredje trimestern är säkert om du har en hälsosam, normal graviditet. Fast när den tredje trimestern fortskrider och du blir större kan du behöva bli kreativ när det gäller ställningar.

Det sagt, sex under den tredje trimestern är kanske inte säkert om du har:

• Placenta previa. Om din manliga partners penis kommer i kontakt med din livmoderhals, eller om du får sammandragningar till följd av en orgasm, kan det skada moderkakan och orsaka blödningar som kan äventyra graviditeten.
• Vaginalblödning
• Förtida förlossning
• Cervixinsufficiens

Och ha inte sex när vattnet har gått – efter det är ditt barn inte längre skyddat mot infektioner.

Kan sex utlösa förlossning?

Nej, inte om du har en normal graviditet med låg risk. Sexuell stimulering eller orgasm kan inte sätta igång värkarbete eller orsaka missfall. Orgasm kan orsaka milda sammandragningar (liksom stimulering av bröstvårtan), men dessa är i allmänhet tillfälliga och ofarliga.

En del gravida kvinnor, barnmorskor och läkare hävdar att sex mot slutet av graviditeten kan ge dig den boost du behöver för att få igång förlossningen. En teori är att hormonerna i sperma (prostaglandiner) och sammandragningarna vid orgasm stimulerar livmoderhalsen, men studier visar ingen sådan koppling.

Men så länge din graviditet är hälsosam och okomplicerad kan du ha så mycket sex som du vill, ända tills vattnet går. Förvänta dig bara inte att det ska sätta igång förlossningen!

Vad händer om jag får blödningar eller kramper efter sex?

Prickor eller lindriga kramper kan förekomma efter sex under graviditeten, och det betyder inte att det är något problem. Ring dock din läkare eller barnmorska om du har några ovanliga symtom under eller efter samlag, t.ex:

• Mer än milda kramper som inte försvinner efter några minuter
• Smärta
• Blödning
• Utsöndring
• Utsöndring

Till tveka inte att kontakta din vårdgivare när som helst när du har frågor eller funderingar, särskilt om du är osäker på om du ska ha sex under graviditeten, eller om du är orolig för ditt barns hälsa eller säkerhet.

Och om din vårdgivare säger att du ska sluta ha sex, se till att du frågar om det betyder att du måste undvika specifikt samlag, eller om du inte ska stoppa något i din vagina eller göra någon aktivitet som kan ge dig orgasm.