V době, kdy Rocky Balboa dosáhl vrcholu schodů muzea, svět věděl, že má v Sylvesteru Stallonovi fitness ikonu.
To bylo v roce 1976, a přesto italský hřebec stále mlátí, stále zvedá a ve svých 71 letech je stále ve formě jako Rambo. Ať už bojujete se sedmimetrovou ruskou mašinou, nebo jen s pískem času, nejde – řečeno s boxerem z filadelfských slumů – o to, jak silně udeříte, ale jak silně dokážete dostat ránu a pokračovat dál.
- Cvičení Sylvestera Stalloneho
- 1. Když si zasloužil zdřímnout obrovským tlakem s činkou
- 2. V době, kdy udělal několik „snadných“ stokilových přítahů
- 3. Když dokázal, že Rocky stále umí
- 4. Když kvůli jeho six-packu měly tisíce dvacátníků ze sebe dost špatný pocit
- 5. Když ho dceřino cvičení pilates dostalo na hranici možností
- 6. Když vyzkoušel jednu z nejtěžších variant pullupů, jaká existuje – a tak trochu ji rozdrtil
- 7. Když z Jasona Stathama udělal nezvykle malého
Cvičení Sylvestera Stalloneho
Tady je sedm případů, kdy Sylvester Stallone ukázal chlapům na celém světě, jak se přesně pohybovat vpřed.
1. Když si zasloužil zdřímnout obrovským tlakem s činkou
Když v 71 letech zvládnete stokilový tlak s jednoručkami, aniž byste se, znáte to, doslova zhroutili, máte dovoleno si trochu pospat. „Posouváme hranice!“ Stallone napsal v únoru. „Tohle bolelo.“
2. V době, kdy udělal několik „snadných“ stokilových přítahů
, Stallone naprosto drtil přítahy – včetně tohoto stokilového závaží. „Další snadný trénink! Jste tak staří, jak se cítíte vy a vaše klouby!“ napsal.
3. Když dokázal, že Rocky stále umí
Více než čtyři desetiletí poté, co první Rocky získal Oscara za nejlepší film, umí Stallone stále rozdávat oceněné rány. „Box je samozřejmě velkou součástí jeho života a tréninku,“ řekl hercův trenér Gunnar Peterson časopisu Men’s Journal. „Ten chlap neumí zůstat v klidu, ať už jde o opakování nebo nové výzvy.“
4. Když kvůli jeho six-packu měly tisíce dvacátníků ze sebe dost špatný pocit
Herec se zastavil v pizzerii svého kamaráda Richieho Palmera – Stallone produkuje televizní seriál o tomto místě v Bronxu – a ve volné chvíli předvedl v podstatě pravý opak toho, jak vypadá pizzová dieta.
5. Když ho dceřino cvičení pilates dostalo na hranici možností
Jak už jsme říkali mnohokrát, pilates není tak snadné, jak se zdá. (Ve skutečnosti je to úžasný způsob, jak snížit množství tuku a vypracovat si six pack.) Je to lekce, kterou Stallone dostal od své dvacetileté dcery Sophie Rose. „To je jako jít na dálku s Clubberem Langem a Dragem před snídaní,“ napsal Sly. „Zvedal jsem činky, boxoval jsem, zápasil, dělal atletiku, hrál fotbal a mnoho dalších sportů… Ale tenhle trénink vás dotlačí na hranici… a ještě dál!“
6. Když vyzkoušel jednu z nejtěžších variant pullupů, jaká existuje – a tak trochu ji rozdrtil
The Headbanger Pullup, navržený tak, aby procvičil horní část těla i jádro zároveň, si Stallone vypůjčil od trenéra Jeffa Cavaliera. Zde se dozvíte, jak tento pohyb zvládnout sami – což je něco, co máte nulovou výmluvu nedělat, protože Sylvesteru Stallonemu je zatracených 71 let a podívejte se, jak mu to jde.
7. Když z Jasona Stathama udělal nezvykle malého
Jason Statham, akční hvězda a bojovník s obřími žraloky, nikdy nevypadal méně jankovitě než když stál vedle Sylvestera Stalloneho na place filmu The Expendables. (Statham mu to však vrátil ranou do hlavy)
.