-
Větší velikost textuVelká velikost textuPravidelná velikost textu
Co jsou ledviny a močové cesty?
Močové cesty jsou jedním ze systémů, které naše tělo využívá k odstraňování odpadních látek. Ledviny jsou částí močového ústrojí, která produkuje moč (moč). Moč obsahuje soli, toxiny a vodu, které je třeba odfiltrovat z krve. Poté, co ledviny vyrobí moč, opouští tělo pomocí zbytku močových cest jako cesty.
Jaké jsou části močových cest?
Lidé mají obvykle dvě ledviny, ale mohou žít normální a zdravý život i s jednou. Ledviny jsou pod hrudním košem v zadní části těla, na každé straně jedna. Každá ledvina dospělého člověka je velká asi jako pěst.
Každá ledvina má vnější vrstvu zvanou kůra, která obsahuje filtrační jednotky. Střední část ledviny, dřeň (vyslovuje se: meh-DUH-luh), má vějířovité struktury zvané pyramidy. Ty odvádějí moč do kalichovitých trubic zvaných kalichy (vyslovuje se: KAY-luh-seez).
Z kalichů putuje moč z ledvin močovody (vyslovuje se: YUR-uh-ters), aby se uložila v močovém měchýři (svalový vak v podbřišku). Když člověk močí, moč opouští močový měchýř a odchází z těla ven močovou trubicí (vyslovuje se: Yoo-REE-thruh), další trubicovitou strukturou. Mužská močová trubice končí na špičce penisu, ženská močová trubice končí těsně nad poševním vchodem.
Co dělají ledviny?
Ledviny mají mnoho úkolů, od filtrování krve a výroby moči až po udržování zdravých kostí a tvorbu hormonu, který řídí tvorbu červených krvinek.
Ledviny také pomáhají regulovat krevní tlak, hladinu solí v krvi a acidobazickou rovnováhu (pH) krve. Díky všem těmto úkolům jsou ledviny nezbytné k tomu, aby tělo fungovalo tak, jak má.
Jak fungují ledviny a močové cesty?
Krev putuje do každé ledviny ledvinovou tepnou. Tepna vstupuje do ledviny v hilu (vyslovuje se: HY-luss), což je důlek uprostřed ledviny, který jí dává fazolovitý tvar. Tepna se pak větví, aby se krev mohla dostat k nefronům (vyslovuje se: NEH-fronz) – 1 milionu malých filtračních jednotek v každé ledvině, které odstraňují škodlivé látky z krve.
Každý z nefronů obsahuje filtr zvaný glomerulus (vyslovuje se: gluh-MER-yuh-lus). Tekutina, která je odfiltrována z krve, pak putuje drobnou trubicovitou strukturou zvanou tubulus (vyslovuje se: TOO-byool). Tubulus upravuje hladinu solí, vody a odpadních látek, které opustí tělo v moči. Přefiltrovaná krev opouští ledvinu ledvinovou žilou a vrací se zpět do srdce.
Moč opouští ledviny a putuje močovody do močového měchýře. Močový měchýř se při plnění rozšiřuje. Když je močový měchýř plný, nervová zakončení v jeho stěně vysílají zprávy do mozku. Když člověk potřebuje na záchod, stěny močového měchýře se stáhnou a prstencovitý sval, který hlídá výstup z močového měchýře do močové trubice, zvaný svěrač (vyslovuje se: SFINK-tur), se uvolní. Tím se moč dostane do močové trubice a ven z těla.
Co může pomoci udržet ledviny a močové cesty zdravé?
K udržení zdravých ledvin a močových cest:
- Dostatek pohybu.
- Jíst výživnou stravu.
- Dodržovat hydrataci.
- Pro dívky:
- Vyhýbejte se perličkovým koupelím, sezení ve vaně po použití šamponu a voňavým mýdlům. Ty mohou dráždit močovou trubici.
- Noste bavlněné spodní prádlo.
- Prodleně se převlékejte z mokrých plavek.
- Docházejte na pravidelné lékařské prohlídky.
- Před užíváním doplňků stravy nebo bylinné léčby se poraďte se svým lékařem.
- Informujte lékaře o případných problémech s ledvinami, cukrovce nebo vysokém krevním tlaku v rodině.
- Informujte lékaře, pokud máte otoky nebo nadýmání, máte bolesti při močení, potřebujete často močit, máte zpěněnou moč nebo krev v moči nebo trpíte zácpou.
.