-
Suurempi tekstikokoSuuri tekstikokoRegulaarinen tekstikoko
Mitä ovat munuaiset ja virtsatiet?
Virtsatiet ovat yksi niistä järjestelmistä, joita kehomme käyttää jätteistä eroon pääsemiseen. Munuaiset ovat virtsateiden osa, joka tuottaa virtsaa (pissaa). Virtsassa on suoloja, myrkkyjä ja vettä, jotka on suodatettava pois verestä. Kun munuaiset ovat valmistaneet virtsaa, se poistuu elimistöstä käyttäen muitakin virtsatietä väylänä.
Mitkä ovat virtsateiden osat?
Ihmisillä on yleensä kaksi munuaista, mutta he voivat elää normaalia ja tervettä elämää vain yhdellä. Munuaiset ovat rintakehän alla selässä, yksi kummallakin puolella. Kukin aikuisen munuainen on noin nyrkin kokoinen.
Kussakin munuaisessa on ulkokerros, jota kutsutaan kuoreksi ja joka sisältää suodatusyksiköitä. Munuaisen keskiosassa, medulla (lausutaan: meh-DUH-luh), on viuhkanmuotoisia rakenteita, joita kutsutaan pyramideiksi. Nämä tyhjentävät virtsan kuppimaisiin putkiin, joita kutsutaan calyxeiksi (lausutaan: KAY-luh-seez).
Calyxeista virtsa kulkeutuu ulos munuaisista virtsanjohtimien (lausutaan: YUR-uh-ters) kautta varastoitumaan virtsarakkoon (lihaspussi alavatsassa). Kun ihminen virtsaa, pissa poistuu virtsarakosta ja poistuu kehosta virtsaputken (lausutaan: yoo-REE-thruh) kautta, joka on toinen putkimainen rakenne. Miehen virtsaputki päättyy peniksen kärkeen; naisen virtsaputki päättyy hieman emättimen aukon yläpuolelle.
Mitä munuaiset tekevät?
Munuaisilla on monia tehtäviä, veren suodattamisesta ja pissan valmistuksesta luiden terveenä pitämiseen ja punasolujen tuotantoa säätelevän hormonin valmistukseen.
Munuaiset auttavat myös säätelemään verenpainetta, veren suolatasoa ja veren happo-emästasapainoa (pH:ta). Kaikki nämä tehtävät tekevät munuaisista olennaisen tärkeät, jotta elimistö toimii niin kuin pitääkin.
Miten munuaiset ja virtsatiet toimivat?
Veri kulkee jokaiseen munuaiseen munuaisvaltimon kautta. Valtimo tulee munuaisen sisään hiluksessa (lausutaan: HY-luss), joka on munuaisen keskellä oleva syvennys, joka antaa munuaiselle sen papumaisen muodon. Valtimo haarautuu sitten, jotta veri pääsee nefronteihin (lausutaan: NEH-fronz) – miljoonaan pieneen suodatinyksikköön jokaisessa munuaisessa, jotka poistavat verestä haitallisia aineita.
Jokainen nefroni sisältää suodattimen, jota kutsutaan glomerulukseksi (lausutaan: gluh-MER-yuh-lus). Verestä suodatettu neste kulkeutuu sitten pientä putkimaista rakennetta pitkin, jota kutsutaan tubulukseksi (lausutaan: TOO-byool). Tubulus säätelee suolojen, veden ja jätteiden määrää, jotka poistuvat elimistöstä virtsan mukana. Suodatettu veri poistuu munuaisesta munuaislaskimon kautta ja virtaa takaisin sydämeen.
Pissa poistuu munuaisista ja kulkee virtsaputkien kautta virtsarakkoon. Virtsarakko laajenee täyttyessään. Kun rakko on täynnä, sen seinämässä olevat hermopäätteet lähettävät viestejä aivoihin. Kun ihmisen on pissahätä, virtsarakon seinämät kiristyvät ja virtsarakon ulostuloa virtsaputkeen suojaava rengasmainen lihas, sulkijalihas (lausutaan: SFINK-tur), rentoutuu. Näin pissa pääsee virtsaputkeen ja ulos elimistöstä.
Millä voidaan auttaa pitämään munuaiset ja virtsatiet terveinä?
Jotka auttavat pitämään munuaiset ja virtsatiet terveinä:
- Leikkikää runsaasti liikuntaa.
- Syökää ravitsevaa ruokavaliota.
- Pysykää nesteytettyinä.
- Tytöt:
- Vältä kuplakylpyjä, ammeessa istumista shampoon käytön jälkeen ja tuoksuvia saippuoita. Nämä voivat ärsyttää virtsaputkea.
- Kanna puuvillaisia alusvaatteita.
- Vaihda märät uimapuvut heti pois.
- Käy säännöllisissä lääkärintarkastuksissa.
- Keskustele lääkärin kanssa, ennen kuin otat lisäravinteita tai kasviperäisiä hoitoja.
- Tiedota lääkärille, jos suvussasi on esiintynyt munuaisongelmia, diabetesta tai korkeaa verenpainetta.
- Tiedota lääkärille, jos sinulla on turvotusta tai turvotusta, jos sinulla on kipua pissatessa, jos sinun täytyy pissata usein, jos sinulla on vaahtoavaa virtsaa tai verta virtsassa tai jos sinulla on ummetusta.