-
Nagyobb szövegméretNagy szövegméretRendes szövegméret
Mi a vese és a húgyutak?
A húgyutak egyike azon rendszereknek, amelyeket a testünk a salakanyagoktól való megszabadulásra használ. A vesék a húgyutaknak az a része, amely a vizeletet (pisilést) végzi. A vizelet sókat, méreganyagokat és vizet tartalmaz, amelyeket ki kell szűrni a vérből. Miután a vesék vizeletet állítanak elő, az a húgyutak többi részén keresztül távozik a szervezetből.
Melyek a húgyutak részei?
Az embereknek általában két veséjük van, de élhetnek normális, egészséges életet egyetlen vesével is. A vesék a bordák alatt, hátul, mindkét oldalon egy-egy található. Minden felnőtt veséje körülbelül ökölnyi méretű.
Minden vesének van egy külső rétege, az úgynevezett kéreg, amely szűrőegységeket tartalmaz. A vese középső része, a medulla (ejtsd: meh-DUH-luh), legyező alakú struktúrákkal, úgynevezett piramisokkal rendelkezik. Ezek a vizeletet csésze alakú csövekbe, úgynevezett kehelyekbe (ejtsd: KAY-luh-seez) vezetik le.
A kehelyekből a vizelet a húgyvezetékeken (ejtsd: YUR-uh-ters) keresztül távozik a veséből, hogy a húgyhólyagban (egy izmos zsák a has alsó részén) tárolódjon. Amikor az ember vizel, a vizelet kilép a hólyagból, és a húgycsövön (ejtsd: yoo-REE-thruh), egy másik csőszerű szerkezeten keresztül távozik a testből. A férfi húgycső a pénisz hegyénél végződik; a női húgycső közvetlenül a hüvelynyílás felett végződik.
Mit csinálnak a vesék?
A veséknek számos feladata van, a vér szűrésétől és a vizelet előállításától kezdve a csontok egészségének megőrzésén át a vörösvértestek termelését szabályozó hormon előállításáig.
A vesék segítenek a vérnyomás, a vérben lévő sók szintjének és a vér sav-bázis egyensúlyának (pH) szabályozásában is. Mindezen feladatok miatt a vesék nélkülözhetetlenek a szervezet megfelelő működéséhez.
Hogyan működnek a vesék és a húgyutak?
A vér a veseartérián keresztül jut el minden egyes veséhez. Az artéria a hilusnál (ejtsd: HY-luss), a vese közepén lévő bemélyedésnél lép be a vesébe, amely a vese bab alakját adja. Az artéria ezután elágazik, hogy a vér eljuthasson a nefronokhoz (ejtsd: NEH-fronz) – 1 millió apró szűrőegység minden vesében, amelyek eltávolítják a káros anyagokat a vérből.
Minden nefron tartalmaz egy szűrőt, amelyet glomerulusnak (ejtsd: gluh-MER-yuh-lus) neveznek. A vérből kiszűrt folyadék ezután egy apró, tubulusnak (ejtsd: TOO-byool) nevezett csőszerű szerkezetben halad lefelé. A tubulus szabályozza a sók, a víz és a salakanyagok szintjét, amelyek a vizelettel hagyják el a szervezetet. A szűrt vér a vesevénán keresztül elhagyja a vesét, és visszaáramlik a szívbe.
A vizelet elhagyja a vesét, és a húgyvezetékeken keresztül a hólyagba jut. A hólyag kitágul, ahogy megtelik. Amikor a hólyag megtelt, a falában lévő idegvégződések üzeneteket küldenek az agynak. Amikor az embernek pisilnie kell, a hólyag fala megfeszül, és a hólyagból a húgycsőbe való kijáratot őrző gyűrűszerű izom, az úgynevezett záróizom (ejtsd: SFINK-tur) elernyed. Ezáltal a vizelet a húgycsőbe jut és távozik a testből.
Mi segíthet a vesék és a húgyutak egészségének megőrzésében?
A vesék és a húgyutak egészségének megőrzése érdekében:
- Tartson sok testmozgást.
- Tápláló étrendet.
- Tartson folyadékot.
- Lányok esetében:
- Kerüld a habfürdőket, a sampon használata után a kádban ülést és az illatos szappanokat. Ezek irritálhatják a húgycsövet.
- Viseljen pamut alsóneműt.
- A nedves fürdőruhából azonnal váltson ki.
- Menjen el rendszeresen orvosi ellenőrzésre.
- Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt vagy gyógynövényes kezelést szedne.
- Tudassa meg orvosával, hogy a családjában előfordult-e veseprobléma, cukorbetegség vagy magas vérnyomás.
- Tudassa meg orvosával, ha bármilyen duzzanatot vagy puffadást tapasztal, ha fájdalmai vannak a vizeléssel, ha gyakran kell pisilnie, ha a vizelete habos vagy véres, vagy ha székrekedése van.