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Was sind die Nieren und ableitenden Harnwege?
Die ableitenden Harnwege sind eines der Systeme, die unser Körper benutzt, um Abfallprodukte loszuwerden. Die Nieren sind der Teil des Harntrakts, der Urin produziert. Der Urin enthält Salze, Giftstoffe und Wasser, die aus dem Blut gefiltert werden müssen. Nachdem die Nieren den Urin produziert haben, verlässt er den Körper über den Rest der Harnwege.
Welche Teile der Harnwege gibt es?
Der Mensch hat normalerweise zwei Nieren, kann aber auch mit nur einer ein normales, gesundes Leben führen. Die Nieren befinden sich unter dem Brustkorb auf dem Rücken, eine auf jeder Seite. Jede erwachsene Niere ist etwa so groß wie eine Faust.
Jede Niere hat eine äußere Schicht, den sogenannten Kortex, der Filtereinheiten enthält. Der mittlere Teil der Niere, die Medulla (ausgesprochen: meh-DUH-luh), hat fächerförmige Strukturen, die Pyramiden genannt werden. Diese leiten den Urin in becherförmige Röhren ab, die Kelche (sprich: KAY-luh-seez) genannt werden.
Aus den Kelchen fließt der Urin durch die Harnleiter (sprich: YUR-uh-ters) aus den Nieren heraus und wird in der Blase (einem Muskelsack im Unterbauch) gespeichert. Wenn eine Person uriniert, verlässt das Wasser die Blase und verlässt den Körper durch die Harnröhre (ausgesprochen: Yoo-REE-thruh), eine weitere röhrenartige Struktur. Die männliche Harnröhre endet an der Spitze des Penis; die weibliche Harnröhre endet direkt über der Vaginalöffnung.
Was machen die Nieren?
Die Nieren haben viele Aufgaben, von der Blutfilterung und der Herstellung von Urin bis hin zur Gesunderhaltung der Knochen und der Herstellung eines Hormons, das die Produktion roter Blutkörperchen steuert.
Die Nieren helfen auch bei der Regulierung des Blutdrucks, des Salzgehalts im Blut und des Säure-Basen-Gleichgewichts (pH-Wert) im Blut. All diese Aufgaben machen die Nieren für das Funktionieren des Körpers unentbehrlich.
Wie funktionieren die Nieren und die ableitenden Harnwege?
Das Blut wird durch die Nierenarterie zu jeder Niere geleitet. Die Arterie tritt am Hilus (sprich: HY-luss) in die Niere ein, der Einbuchtung in der Mitte der Niere, die ihr ihre Bohnenform verleiht. Die Arterie verzweigt sich dann, damit das Blut zu den Nephronen (sprich: NEH-fronz) gelangen kann – 1 Million winziger Filtereinheiten in jeder Niere, die schädliche Substanzen aus dem Blut entfernen.
Jedes Nephron enthält einen Filter, den Glomerulus (sprich: gluh-MER-yuh-lus). Die aus dem Blut gefilterte Flüssigkeit wandert dann durch eine winzige röhrenförmige Struktur, die Tubulus (sprich: TOO-byool) genannt wird. Das Röhrchen reguliert den Gehalt an Salzen, Wasser und Abfallstoffen, die den Körper mit dem Urin verlassen. Gefiltertes Blut verlässt die Niere durch die Nierenvene und fließt zurück zum Herzen.
Der Urin verlässt die Nieren und fließt durch die Harnleiter zur Blase. Die Blase dehnt sich aus, während sie sich füllt. Wenn die Blase voll ist, senden Nervenenden in ihrer Wand Nachrichten an das Gehirn. Wenn ein Mensch pinkeln muss, ziehen sich die Blasenwände zusammen und ein ringförmiger Muskel, der den Ausgang der Blase zur Harnröhre schützt, der so genannte Schließmuskel (ausgesprochen: SFINK-tur), entspannt sich. Dadurch kann Urin in die Harnröhre und aus dem Körper fließen.
Was kann helfen, die Nieren und Harnwege gesund zu halten?
Um die Nieren und Harnwege gesund zu halten:
- Bewegen Sie sich viel.
- Ernähren Sie sich nahrhaft.
- Bleiben Sie hydriert.
- Für Mädchen: Wischen Sie sich nach dem Kacken von vorne nach hinten ab, damit keine Keime in die Harnröhre gelangen.
- Vermeiden Sie Schaumbäder, das Sitzen in der Wanne nach der Verwendung von Shampoo und parfümierte Seifen. Diese können die Harnröhre reizen.
- Tragen Sie Baumwollunterwäsche.
- Wechseln Sie umgehend aus nassen Badeanzügen.
- Gehen Sie regelmäßig zur ärztlichen Untersuchung.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel oder pflanzliche Mittel einnehmen.
- Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, ob in Ihrer Familie Nierenprobleme, Diabetes oder Bluthochdruck aufgetreten sind.
- Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, ob Sie Schwellungen oder Schwellungen haben, Schmerzen beim Wasserlassen haben, häufig pinkeln müssen, schaumigen Urin oder Blut im Urin haben oder verstopft sind.