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Que sont les reins et les voies urinaires?
Les voies urinaires sont l’un des systèmes que notre corps utilise pour se débarrasser des déchets. Les reins sont la partie du tractus urinaire qui fabrique l’urine (pipi). L’urine contient des sels, des toxines et de l’eau qui doivent être éliminés du sang par filtration. Après que les reins ont fabriqué l’urine, celle-ci quitte le corps en utilisant le reste des voies urinaires comme voie d’accès.
Quelles sont les parties des voies urinaires ?
Les gens ont généralement deux reins, mais peuvent vivre une vie normale et saine avec un seul. Les reins se trouvent sous la cage thoracique dans le dos, un de chaque côté. Chaque rein adulte a la taille d’un poing.
Chaque rein possède une couche externe appelée cortex, qui contient des unités de filtrage. La partie centrale du rein, la médulla (prononcez : meh-DUH-luh), possède des structures en forme d’éventail appelées pyramides. Celles-ci drainent l’urine dans des tubes en forme de coupe appelés calices (prononcer : KAY-luh-seez).
Depuis les calices, le pipi sort des reins par les uretères (prononcer : YUR-uh-ters) pour être stocké dans la vessie (un sac musculaire dans le bas-ventre). Lorsqu’une personne urine, le pipi quitte la vessie et sort du corps par l’urètre (prononcé : yoo-REE-thruh), une autre structure tubulaire. L’urètre masculin se termine à l’extrémité du pénis ; l’urètre féminin se termine juste au-dessus de l’ouverture vaginale.
Que font les reins ?
Les reins ont de nombreuses fonctions, de la filtration du sang et de la fabrication de l’urine au maintien de la santé des os et à la fabrication d’une hormone qui contrôle la production de globules rouges.
Les reins aident également à réguler la pression artérielle, le niveau de sels dans le sang et l’équilibre acide-base (le pH) du sang. Toutes ces tâches rendent les reins essentiels au bon fonctionnement de l’organisme.
Comment fonctionnent les reins et les voies urinaires ?
Le sang se rend à chaque rein par l’artère rénale. L’artère pénètre dans le rein au niveau du hile (prononcer : HY-luss), l’échancrure au milieu du rein qui lui donne sa forme de haricot. L’artère se ramifie ensuite pour que le sang puisse atteindre les néphrons (prononcer : NEH-fronz) – 1 million de minuscules unités de filtrage dans chaque rein qui éliminent les substances nocives du sang.
Chacun des néphrons contient un filtre appelé glomérule (prononcer : gluh-MER-yuh-lus). Le liquide qui est filtré à partir du sang descend ensuite dans une minuscule structure tubulaire appelée tubule (prononcé : TOO-byool). Le tubule ajuste le niveau de sels, d’eau et de déchets qui quitteront le corps dans l’urine. Le sang filtré quitte le rein par la veine rénale et retourne vers le cœur.
L’urine quitte les reins et circule dans les uretères jusqu’à la vessie. La vessie se dilate au fur et à mesure qu’elle se remplit. Lorsque la vessie est pleine, les terminaisons nerveuses de sa paroi envoient des messages au cerveau. Lorsqu’une personne a besoin d’uriner, les parois de la vessie se resserrent et un muscle en forme d’anneau qui protège la sortie de la vessie vers l’urètre, appelé sphincter (prononcé : SFINK-tur), se relâche. Cela permet au pipi d’aller dans l’urètre et de sortir du corps.
Qu’est-ce qui peut aider à garder les reins et les voies urinaires en bonne santé ?
Pour aider à garder vos reins et vos voies urinaires en bonne santé :
- Faites beaucoup d’exercice.
- Mangez une alimentation nutritive.
- Restez hydraté.
- Pour les filles : Essuyez de l’avant vers l’arrière après avoir fait caca afin que les germes ne pénètrent pas dans l’urètre.
- Évitez les bains moussants, de vous asseoir dans la baignoire après avoir utilisé du shampoing, et les savons parfumés. Ceux-ci peuvent irriter l’urètre.
- Porter des sous-vêtements en coton.
- Promptement changer de maillot de bain mouillé.
- Passer des examens médicaux réguliers.
- Parler à votre médecin avant de prendre des suppléments ou des traitements à base de plantes.
- Informez le médecin de tout antécédent familial de problèmes rénaux, de diabète ou d’hypertension artérielle.
- Informez le médecin si vous avez un gonflement ou une bouffissure, si vous avez des douleurs en faisant pipi, si vous avez besoin de faire pipi souvent, si vous avez une urine mousseuse ou du sang dans l’urine, ou si vous êtes constipé.
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