Narcissisters liv handler om at vinde, som regel på andres bekostning.
Mange narcissister har en tilgang, der går ud på at vinde for enhver pris og alt er tilladt.
Skaderne: Ærlighed, empati og gensidighed.
Narcissister fordrejer sandheden gennem misinformation, overforenklende, latterliggørende og sår tvivl. Narcissister kan være utroligt dygtige til at bruge klassiske elementer af tankekontrol og hjernevask.
For at komme fri af narcissistisk tankekontrol er det vigtigt at få øje på de fordrejninger, som narcissister bevidst og instinktivt praktiserer. Ved at anvende kritisk tænkning kan man vaccinere dig mod deres kampagner.
Her er 14 tankekontroltaktikker, som narcissister ofte bruger:
1) Følelsesmæssige appeller: Forsøg på at spille på følelser som frygt, skyld og loyalitet i stedet for at bruge logik og ræsonnement.
Narcissister bruger følelsesmæssige appeller til at skjule falske eller uhyrlige påstande. Da mange narcissister har en tendens til at være dramakonger eller -dronninger, er det naturligt for dem at bruge overdreven emotionalitet til at kontrollere andre.
Eksempel: Hvor vover du at sætte spørgsmålstegn ved mig! Efter alt det, jeg har gjort for dig.
2) Bandwagon: Et forsøg på at presse en anden til at gå med, fordi alle gør det.
Narcissister kender tals magt. De følger slavisk deres likes på de sociale medier og andre mål for opmærksomhed. At have masser af følgere beroliger dem om deres værdi. De bruger gruppetænkningens magt og gruppepres til at spille på andres frygt for at gå glip af noget, blive udstødt eller være forkert på den.
Eksempel: Alle dine venner er enige med mig.
3) Sort-hvid / Enten-eller: Foregiver, at der kun er to valgmuligheder, når der er flere.
Narcissister ser verden i enten-eller-termer. Nuancer er tabt for dem. De får en følelse af magt af denne del-og-hersk-tilgang.
Eksempel: Du er enten med mig eller imod mig.
4) Bevisbyrde: De har bevisbyrden: Det er en påstand om, at taleren ikke behøver at bevise sine pointer, men at det snarere er lytterens opgave at modbevise dem.
Sådan en berettiget holdning er let for narcissister. Narcissister elsker at tage æren, men har ringe interesse i at erkende deres fejl. De hader at tage fejl, så at lægge byrden på andre for at bevise, at de tager fejl, er en stonewalling-strategi, der gør det tidskrævende og trættende at modbevise dem. Og selv hvis du påpeger deres fejl, vil de sandsynligvis afvise det eller aflede opmærksomheden og skifte emne.
Eksempel: Jeg ved, at jeg har ret. Det, jeg siger, står ved magt, indtil du kan bevise det modsatte.
5) Falsk smiger: At smøre andre for at gøre dem mere modtagelige for deres argumenter.
Narcissister møder sjældent et kompliment, de ikke kan lide. De tror, at andre er lige så modtagelige for smiger som de selv er. De overvælder lytterne med pseudokomplimenter i håb om at få noget tilbage.
Eksempel: Jeg kan umuligt manipulere dig, det er du alt for klog til.
6) Uforståelighed:
Narcissister bruger ofte denne taktik, når de ikke forstår, hvad en anden person siger. I stedet for at indrømme, at de er forvirrede, lader de som om, at det, den anden person siger, er ufatteligt. Dette er et forsøg på at afvise gyldige bekymringer.
Eksempel: Du tror seriøst, at der er andre ægtemænd, der er bedre end mig? Tror du virkelig, at andre hustruer får noget i nærheden af det, jeg har givet dig? Du lever ikke i den virkelige verden.
7) Mærkning: Anvendelse af en negativ sætning eller tilskrivning af negative egenskaber til en person eller stilling.
Narcissister elsker etiketter. At have et enkelt ord til at invalidere eller ydmyge en anden føles som en ultimativ magt for narcissister.
Eksempel: Du er for trængende. Du er en taber.
8) Falsk kompromis: Tilbud om at mødes på halvvejen i sager, hvor der klart er et retfærdigt og uretfærdigt valg.
Hvis en narcissist har et valg mellem at behandle en anden person retfærdigt eller uretfærdigt, er et kompromis, der stadig behandler den anden uretfærdigt, ikke noget kompromis, det er stadig forkert.
Eksempel: Jeg vil betale dig 50 dollars tilbage af de 100 dollars, du gav mig, og så er vi kvit. Det er bedre end ingenting.
9) Tomme løfter:
Eksempel: Løfte om at give dig det, du ønsker, uden nogen plan eller hensigt om at opfylde løftet.
Eksempel: Du vil få din tur. Jeg lover det.
10) Citat uden for kontekst: Gentager kun en del af det, en anden person har sagt, eller bruger en andens ord helt ude af kontekst.
Narcissister gør dette for at miskreditere andre og sætte dem i defensiven.
Eksempel: Du har altid sagt, at folk skal tage ansvar for sig selv, så jeg troede ikke, at du havde brug for min hjælp, da du måtte på skadestuen.
11) Latterliggørelse:
Narcissister nedvurderer andre gennem nedladende bemærkninger, sarkasme eller fjendtlig humor i stedet for at tage den anden person alvorligt.
Eksempel: Det er det dummeste, jeg nogensinde har hørt. Du er bare pinlig for dig selv.
12) Glidebane: En appel til frygt, som tager et lille problem og forudsiger, at det vil føre til en eskalerende række af værst tænkelige scenarier.
Målet er at bruge en ekstrem hypotetisk situation for at aflede opmærksomheden fra en rimelig klage eller et rimeligt argument.
Eksempel: Hvis jeg gør dette for dig, vil du tro, at du kan få alt, hvad du vil have af mig. Ill bliver din slave og har intet liv.
13) Dehumaniserende: Klassificering af andre som mindreværdige, farlige eller onde for at retfærdiggøre undertrykkelse eller eliminering af dem.
Denne taktik, hvor målet retfærdiggør midlet, er en anden natur for narcissister, som betragter de fleste andre mennesker som mindreværdige.
Eksempel: De bringer stoffer. De bringer kriminalitet. De er voldtægtsforbrydere.
14) Slogans: En forsimplet sætning, der er en samlebetegnelse, der er designet til at lukke af for uenighed.
Narcissister har ofte klapsætninger, som de anvender, når de føler sig truet.
Eksempel: Tro mig. Jeg er dit sidste bedste håb. Jeg er alt, hvad du har.
Viden er magt. At genkende narcissisternes taktik er det første skridt til at sætte sunde grænser mod deres manipulation. Læs yderligere tankekontrolteknikker, der bruges af narcissister, i min blog 12 klassiske propagandateknikker, som narcissister bruger til at manipulere dig
Foto credits:
Myth/Facts puzzle by Rei and Motion Studio Beware More Lies Exit Sign byNorthallertonman Feeble excuses sign byNorthallertonman