Har du en vedvarende kildren i halsen, som får dig til at hoste for at rydde den, men den enten bliver eller kommer tilbage? Er din hoste uproduktiv, hakkende? Bliver den værre, når du er ængstelig eller stresset, og bliver den bedre, når du slapper af?
Hvis det er dig, er den hoste, du har, en angsthoste.
Denne slags hoste har en enorm variabilitet. Den kan komme og gå, forekomme ofte eller endda forblive hele tiden. Den kan komme i forbindelse med episoder af angst eller af sig selv. En angsthoste kan være alvorlig eller mild, kan komme nærmest i bølger og kan variere fra dag til dag eller endda hyppigere.
Den medicinske betegnelse for denne følelse af en klump i halsen, som man ikke kan slippe af med, er Globus pharyngeus. Hvis du oplever dette, kan det få dig til at spekulere på, om der er noget alvorligt galt med dig. Måske endda halskræft! Det eneste dette gør, er at skabe mere angst og gøre følelsen af klumpen i halsen endnu værre.
Det er vigtigt for dig at konsultere din læge, hvis du føler denne form for klump.
Det, der sker her, er en spænding af dine halsmuskler, herunder spiserøret. Dette er en normal reaktion, når du føler dig ængstelig. Dine hals- og skuldermuskler vil spænde og forblive spændte, så længe du er ængstelig.
Årsager til angsthoste
Udover spændingen af dine muskler, som er nævnt ovenfor, er der andre årsager til din angsthoste.
- Undertrykkelse af dit immunforsvar. Ved første øjekast ville dette ikke synes at være en årsag til din vedvarende hoste. Her er den måde, det fungerer på: Angst er bare endnu en stressfaktor for din krop. Og din krop reagerer, som den gør på al stress. Din krop omdirigerer energi fra “ikke-væsentlige” systemer til de systemer, der hjælper dig med at bekæmpe eller flygte fra stress. Dit immunsystem er i dette tilfælde et af disse ikke-essentielle systemer. Hvis du hæmmer dit immunforsvar, giver du bakterier og vira mulighed for at få en start i din krop. Begge dele forårsager hoste. Fortsat angst og stress får hosterne til at vare ved, fordi de holder dit immunforsvar begrænset.
- Overstimulering af Vagusnerven. Vagusnerven er en vigtig nerve, der løber fra dit tarmsystem til din hjerne. Stress forårsaget af angst vil overstimulere denne nerve. Når dette sker, fører det almindeligvis til en tør, ikke-produktiv angsthoste. Hvis denne overstimulering fortsætter, vil hosten også gøre det.
- Hurtig, overfladisk vejrtrækning. Denne form for vejrtrækning er almindelig ved angst. Jo mere du gør det, jo mere vil din hals blive rå og tør, hvilket fører til hoste.