Æteriske olier kan have en potent virkning på kroppen og mange undersøgelser understøtter, at de kan bruges på en sikker måde. Lændesmerter er ingen undtagelse. Lændesmerter vil påvirke op til 80 % af befolkningen på et givet tidspunkt. Dette er en enorm statistik, og der er et stort behov for forbedringer i behandlingen og korrekt diagnose.
Det er her, at æteriske olier kan brillere, hvis de anvendes korrekt. Vi vil diskutere enkelte æteriske olier, og hvordan de kan hjælpe med lændesmerter.
-
Peppermint
Peppermint har mange anvendelsesmuligheder udover smerter, men det pebermynte æterisk olie kan hjælpe enormt meget med lændesmerter. Måden hvorpå pebermynteolie hjælper med lændesmerter er, at den har smertestillende, antiinflammatorisk, antispasmodisk. Det betyder, at den hjælper med at lindre smerter, mindske inflammation og mindsker muskelspasmer. Det betyder mere lindring af lænderygsmerter for dig!
2. Majoran
Marjoran er en anden god æterisk olie til lændesmerter. Den har nogle af de egenskaber, som pebermynte har, såsom antispasmodisk. Dette er et kraftigt antispasmodisk middel. Mange massageterapeuter vil inkludere dette i deres massageblandinger for at hjælpe med at lindre muskelspændinger.
3. Vintergrønt
Vintergrønt dufter godt, og hvad der er endnu bedre, det kan lindre lændesmerter. Det har vist sig at have kortisonlignende virkninger, som hjælper med at mindske inflammation i muskler og andre væv, der kan forårsage lændesmerter.
4. Helichrysum
Denne sidste på listen hjælper med at helbrede væv, der er blevet beskadiget, og som er involveret i lændesmerter. Dette har store helbredende egenskaber, der er neuroprotektive, hvilket betyder, at det hjælper med at beskytte nerver, der er involveret i lændesmerter.
Jeg vil anbefale at bruge disse i en blanding og blande dem sammen. 10 dråber af hver i en flaske med æterisk olie og fyld med fraktioneret kokosolie. Eller du kan købe en blanding, der inkorporerer disse i en blanding. Rocky Mountain æteriske olier har fantastiske blandinger og enkeltolier. Du kan finde dem her
http://shrsl.com/1ev7b-1si9-r175 (affiliate)
Jeg bruger disse regelmæssigt for bedre at hjælpe med lænderygsmerter i mit personlige liv og anbefaler det til mine patienter på regelmæssig basis!
Den bedste anvendelsesfrekvens er 3 gange om dagen mindst, især hvis du er efter vævshelbredelse. Enten gnider du det selv ind eller får nogen til at gnide det ind for dig i et par minutter vil hjælpe med at drive olierne dybere.