Så mange mennesker over hele internettet taler om at lave hjemmelavede ringbind (via YouTube osv.). Der undervises endda i det på nettet. Prøv dog at undgå at lave dine egne ringbind. Prøv at købe bindemidler, da de er specielt fremstillet til at give de bedste resultater og færrest skader. Jeg forstår, at mange mennesker ikke er i stand til at købe deres egne ringbind, og derfor vil jeg sætte et par retningslinjer op, hvis man ikke finder noget andet alternativ:
1. Brug aldrig Ace-bandager til at binde
Ace-bandager kan forårsage alvorlige problemer såsom muskelafrivning, blå mærker på ribbenene, fejlformning af rygsøjlen og alvorlige lungeskader.
Hvis det gøres: Hvis du af en eller anden grund binder med en Ace-bandage og begynder at føle ømhed i ryggen og brystet samt åndedrætsbesvær eller en følelse af “forkølelse i brystet”, skal du straks tage den af. Hvis smerterne og åndedrætsbesværet fortsætter i et stykke tid efter, at du har taget den af, skal du hurtigst muligt gå til lægen.
2. Brug aldrig gaffatape til at binde
Gaffatape og andre klæbemidler kan virke som en fristende mulighed, hvis du ikke har adgang til bindemidler, men gør det ikke. Tape er typisk IKKE åndbart og kan forårsage alvorlige medicinske problemer, herunder rivning og ardannelse af huden.
Hvis du er færdig: Tag et varmt brusebad, og træk langsomt bandagerne af huden. Du kan også prøve at bruge lotion. Hvis tapen ikke fjernes let, så gå til skadestuen.
3. Brug aldrig Trans Tape! Det er et eller andet nyt produkt, som stort set er det samme som KT-tape og er meget farligt.
4. Tights-metoden (anbefales ikke af mange blogs)
For at finde videoer om, hvordan man laver bindere ud af strømpebukser, skal du gå til YouTube og søge efter videoer med titlen ‘Making A Binder.wmv’ eller ‘How To Turn Tights To A Binder’. Dette er dog ikke en permanent løsning.
5. Camisole-metoden
Dette er også en midlertidig løsning, som man kan bruge, mens man venter på, at der kommer et bindemiddel. Dette virker måske ikke for nogle. Camisolen skal have en indbygget bh til denne metode.
BEMÆRK: Hjemmelavede bindere er kun til midlertidig brug. Vær sød, vær sød, vær sød, af hensyn til dit helbred, at undgå at bruge disse tips og køb et rigtigt ringbind. Binde heller ALDRIG med ACE BANDAGE ELLER DUCT TAPE.
6. Metoder med dobbelt sports-bh:
– Bær den ene sports-bh normalt og den anden bagudvendt.