Tag quizzen for at finde dit ord
Stræk 1
Det er lige så enkelt at vælge et ord som at overveje, hvordan du ønsker at føle dig, men hvis du har brug for hjælp, har jeg udarbejdet nogle dagbogsopgaver, der kan hjælpe dig med at starte din søgen.
– Hvad sker der helt sikkert for dig i år?
– Hvilke drømme er du klar til at nære?
– Hvilke kvaliteter ønsker du at udvikle hos dig selv?
– Hvad har dit hjerte brug for?
– Beskriv din ideelle dag. Hvad laver du? Hvordan har du det?
Strin 2
Læs dine svar igennem, og sæt en cirkel om de ord, der falder dig i øjnene. Notér eventuelle ekstra ord, du har overvejet, og udforsk derefter følgende:
– Hvordan får hvert ord dig til at føle dig? Er du spændt? Motiveret? En smule nervøs? Udvidet?
– Hvilket ord skaber en fysisk reaktion i din krop, når du siger det? Det kan være en prikken over i ryggen. Sommerfugle i din mave. En lang, tilfredsstillende udånding.
– Tag en ordbog eller en synonymordbog for at finde alternative betydninger og variationer, der taler til dig.
– Hvilket ord begejstrer dig? Omvendt, hvilket ord føles som en velsignet lettelse?
– Hvilket ord vil du have, at det skal være dit ord? Ikke det ord, du synes, du burde vælge, men det ord, du virkelig ønsker.
Strin 3
Du vil helst vælge et ord, du er lidt forelsket i. Hvis du har svært ved at indsnævre det – især hvis de ord, du har samlet, ligner hinanden i betydning – kan du prøve dette trick. Tag to af dine ord, og bestem dig for, hvilket der er plat og hvilket der er krone. Så skal du bare slå en mønt, kalde plat eller krone, og den vej mønten lander, er dit ord. Vær opmærksom på din umiddelbare reaktion – føler du dig glad eller skuffet? Din krop vil fortælle dig sandheden her!
Beskuffelse er et sikkert tegn på, at det ikke er det rigtige ord. Arbejd dig igennem dine ord på denne måde – skift parringerne ud efterhånden – indtil du lander på det ord, der føles rigtigt. Det behøver ikke at være perfekt (for det er der ikke noget i denne verden, der er), men det skal være det ord, der giver dig de største prikken over i’et. Prøv det af og husk, at du altid kan vælge et andet ord, når du har brug for det.
For mere hjælp og inspiration kan du deltage i mit gratis femdageskursus, Find dit ord, på www.susannahconway.com/word
Susannah siger: “Jeg er forfatter, fotograf og lærer. Jeg er også tante, søster og Londoner, tre af de bedste etiketter, man kan have. Min første bog, This I Know: Notes on Unraveling the Heart (Skirt! Books), kom på bogreolen i 2012, og jeg er også medforfatter til Instant Love: How to Make Magic & Memories with Polaroids (Chronicle Books). Min seneste bog for Chronicle, Londontown: A Photographic Tour of the City’s Delights, blev udgivet i maj 2016.”
Om Project Calm Magazine
Denne artikel blev første gang offentliggjort i Project Calm Magazine. Project Calm er desværre ikke længere tilgængelig i trykt form, men mange af Project Calms tidligere numre er tilgængelige på Readly.