Hvis dine eneste informationskilder var blogindlæg, Reddit og fællesskabsfora, kunne du måske være overbevist om, at hostesirupmedicin som Mucinex eller Robitussin er den magiske hemmelighed til at blive gravid, mens du har ægløsning. Der er mange mennesker, der er TTC, der skriver historier om hostesirup, der gør deres livmoderhalsslim mere sædvenlig, hvilket derefter hjalp dem med at blive gravide – som en TikTok-bruger, der for nylig gik viralt for at hævde, at det hjalp hende med at blive gravid.
Så, gemmer den magiske ingrediens til at blive gravid sig i dit medicinskab? Kort svar: Nej. Ifølge eksperter øger hostesirupmedicin som Mucinex eller Robitussin ikke dine chancer for at blive gravid væsentligt. Alle “videnskabelige” påstande om, at hostesirup forbedrer fertiliteten, er baseret på en enkelt, lille, metodologisk mangelfuld undersøgelse, der blev udført for næsten 40 år siden.
I dette indlæg dykker vi ned i verdenen omkring fertilitet og guaifenesin (den aktive ingrediens i slimløsende midler, dekongestanter og hostesirup som Mucinex). Vi graver op i de videnskabelige rødder af denne myte, gennemgår, hvad den nyeste videnskab siger om hostesaft, ægløsning og befrugtning, og fremhæver de praktiske ting, som folk, der forsøger at blive gravide, kan tage med sig.
Bemærk: Denne artikel henviser til Mucinex i bred forstand, men er ikke det samme som Mucinex D, som indeholder pseudoefedrin. Denne medicin bør under alle omstændigheder kun tages med lægens tilsyn.
Hvorfor tror folk, at Mucinex gør livmoderhalsslimhinden mere frugtbar? Genoptagelse af undersøgelsen om guaifenesin
Sommetider er det svært at spore ideers rødder i videnskaben. Heldigvis er dette ikke en af de gange. Alle artikler, der henviser til nogen form for videnskabelige data, der støtter en sammenhæng mellem hostesaft og din fertilitet, peger på en enkelt undersøgelse, der blev offentliggjort i 1982:
- Forskere testede effekten af at tage guaifenesin (hovedingrediensen i medicin som Mucinex og Robitussin) i det fertile vindue og dens indvirkning på livmoderhalsslimhinden hos par af modsat køn, der ikke var blevet gravide efter 10 måneders forsøg.
- De undersøgte livmoderhalsen og livmoderhalsslimen to timer efter sex og kiggede på sædmotilitet som deres vigtigste markør for “livmoderhalsslikkens kvalitet”. (Hvis det virker mærkeligt for dig, at de kun kiggede på én sædrelateret variabel for at forstå kvaliteten af livmoderhalsslimhinden, er du i godt selskab).
- De fandt, at “kvaliteten af livmoderhalsslimhinden” steg betydeligt hos 58 % af parrene; der blev observeret små eller ingen forbedringer blandt resten. Hos 10 par, hvor infertilitet kunne knyttes til livmoderhalsslimhinden (dvs. de kunne ikke finde andre problemer), blev otte par gravide efter gennemsnitligt 2,4 måneder på guaifenesin.
Lader fantastisk, ikke? Ikke så hurtigt. Denne undersøgelse har nogle kritiske fejl, der gør det meget svært at sige med sikkerhed, at der er nogen reel effekt:
- Det vigtigste er, at der ikke var nogen kontrolgruppe – hvilket betyder, at alle deltagere i undersøgelsen tog guaifenesin. Det er fuldt ud muligt, at de samme satser for forbedring af “livmoderhalsslimhindekvaliteten” og graviditet ville blive observeret blandt folk, der ikke tager stoffet, og i så fald ville vi konkludere, at stoffet ikke har en meningsfuld effekt på chancerne for befrugtning. Uden en kontrolgruppe er det umuligt at vurdere den ekstra fordel ved enhver form for medicin eller intervention.
- Denne undersøgelse fokuserede også kun på infertile par, og meget få personer blev inkluderet i undersøgelsen. En lille stikprøve og en specifik kohorte (infertile par) betyder, at vi ikke kan være sikre på, at vi ville finde det samme i den generelle befolkning.
- Baseret på vores (meget grundige!) søgning er der ikke blevet offentliggjort forsøg på at replikere effekten af hostesirup på befrugtning eller livmoderhalsslimhindekvalitet. Og det er ikke sådan, at Mucinex har nogen hemmelige data om dette, der viser en sammenhæng – de er gået ud med, at de ikke har nogen data om Mucinex og fertilitet eller livmoderhalsslim, og at de ikke anbefaler brugen af det til dette formål. Det betyder, at alle “videnskabelige” påstande om, at hostesirup forbedrer fertiliteten, er baseret på en enkelt, lille, metodologisk mangelfuld undersøgelse, der blev foretaget for næsten 40 år siden.
Hvorfor myten om Mucinex + TTC bliver opretholdt
Selv om der ikke er nogen data, der viser, at hostesirup forbedrer fertiliteten, er det let at fremmane en historie om, hvorfor disse to ting kunne være relateret.
“Logikken” bag argumentet går sådan her: Hostesirup virker ved at fortynde det slim, der dækker dit bryst og din hals, hvilket gør det lettere for slimen at løbe ud. Hvis hostesirup udtynder slim i hele kroppen, og tyndt slim fra livmoderhalsen er nyttigt for befrugtning … gør hostesirup så slim fra livmoderhalsen tyndere og øger derfor dine chancer for befrugtning?
Påstanden lyder måske “logisk”, men vi har ikke data til at bakke den op.
Slim fra livmoderhalsen ændrer sig på forskellige stadier af menstruationscyklusen. Lige før ægløsning er produktionen af livmoderhalsslim på sit højeste, og den er normalt tynd og strækbar (hvilket giver den tilnavnet “æggehvideslim” livmoderhalsslim). “Æghvidt” livmoderhalsslim er det mest sædvenlige; det vil sige, at det i forhold til livmoderhalsslim på andre tidspunkter i cyklus hjælper sædcellerne med at bevæge sig til de øvre reproduktive kanaler, hvor de potentielt kan møde og befrugte et æg.
Så hvorfor bliver folk ved med at forsøge at bruge hostesaft for at øge deres chancer for at blive gravide? Der er nogle anekdotiske rapporter om folk, der bliver gravide blot et par måneder efter at have taget hostesirup i deres frugtbare vindue (selvom der er lige så mange anekdotiske rapporter, der siger det modsatte), men anekdotiske rapporter er ikke et stand-in for stringent videnskab.
Som Dr. Natalie Crawford, en reproduktiv endokrinolog, sagde i denne nylige artikel, “Der er ingen afgørende hjælp – ellers ville fertilitetslæger anbefale det til alle. Når det er sagt, har det en hypotetisk virkningsmekanisme, der giver mening med meget få risici – og det er billigt.”
Nogle læger kan også foreslå folk at prøve at bruge hostesaft for at øge deres chancer for befrugtning, ikke fordi de har konkrete data, der tyder på, at det vil hjælpe, men snarere fordi der ikke er nogen grund til at tro, at det ville skade.
Dette råd ændrer sig, når det drejer sig om Mucinex D eller andre medikamenter med pseudoefedrin som ingrediens – disse bør ikke tages uden lægens tilsyn. I en Buzzfeed-artikel præciserer Dr. Crawford: “Mucinex og Guaifenesin med ‘D’-komponenten anbefales ikke, og nogle mennesker – især dem med højt blodtryk – bør ikke tage denne kombination af medicin.”
Bottom line
De videnskabelige beviser, der tyder på en forbindelse mellem hostesaft og befrugtning, er kritisk mangelfulde, og myten om, at de kan være relateret, kan spores tilbage til en mindre god undersøgelse, der aldrig er blevet replikeret.
Der er ikke nogen klare ulemper ved at tage hostesaft i dit fertile vindue, selvom der heller ikke er nogen klare ulemper. Nogle mennesker vil måske mene, at noget uden påviste negative virkninger kan være værd at prøve; andre vil måske mene, at noget uden påviste positive virkninger måske ikke er værd at prøve. Dette er helt og holdent et spørgsmål om personlige præferencer, og der er ikke noget rigtigt eller forkert svar her. Det er altid bedst at tale disse beslutninger igennem med din egen læge, så du kan træffe den beslutning, der er den rigtige for dig.
Som sagt, hvis du har bemærket uregelmæssigheder med dit livmoderhalsslim eller opfylder den kliniske definition af infertilitet (forsøger at blive gravid i mere end 12 måneder, hvis du er under 35 år, eller i mere end seks måneder, hvis du er over 35 år), vil vi foreslå, at du springer de mytiske medicinske skabsmidler over og henvender dig til en læge.
Denne artikel blev gennemgået af Dr. Eduardo Hariton, en OB-GYN og reproduktiv endokrinologi og infertilitetsstipendiat ved University of California i San Francisco.