Dacă singurele tale surse de informare au fost postările de pe blog, Reddit și forumurile comunității, ai putea fi convinsă că medicamentele cu sirop de tuse precum Mucinex sau Robitussin sunt secretul magic pentru a concepe în timp ce ovulezi. Există multe persoane care sunt TTC care postează povești despre cum siropul de tuse le-a făcut mucusul cervical mai prietenos cu spermatozoizii, ceea ce i-a ajutat apoi să conceapă – cum ar fi o utilizatoare TikTok care a devenit recent virală pentru că a susținut că a ajutat-o să rămână însărcinată.
Deci, ingredientul magic pentru a concepe se ascunde în dulapul tău cu medicamente? Răspuns scurt: nu. Potrivit experților, medicamentele pentru sirop de tuse precum Mucinex sau Robitussin nu cresc semnificativ șansele de a concepe. Orice afirmație „științifică” cu privire la faptul că siropul de tuse îmbunătățește fertilitatea se bazează pe un singur studiu mic, cu o metodologie defectuoasă, realizat în urmă cu aproape 40 de ani.
În acest post, ne vom scufunda în lumea fertilității și a guaifenesinei (ingredientul activ din expectorante, decongestionante și sirop de tuse precum Mucinex). Vom dezgropa rădăcinile științifice ale acestui mit, vom trece în revistă ceea ce spune cea mai recentă știință despre siropul de tuse, ovulație și concepție și vom evidenția concluziile practice pentru persoanele care încearcă să conceapă.
Nota: Acest articol se referă la Mucinex în sens larg, dar nu este același lucru cu Mucinex D, care conține pseudoefedrină. Acel medicament trebuie luat numai sub supravegherea unui medic, în orice împrejurare.
De ce cred oamenii că Mucinex face mucusul cervical mai fertil? Recapitularea studiului privind guaifenesina
Câteodată este greu să urmărești rădăcinile ideilor în știință. Din fericire, acesta nu este unul dintre acele momente. Toate articolele care fac referire la orice fel de date științifice care susțin o relație între siropul de tuse și fertilitatea dumneavoastră indică un singur studiu, publicat în 1982:
- Cercetătorii au testat efectul administrării de guaifenesină (ingredientul principal din medicamente precum Mucinex și Robitussin) în timpul ferestrei fertile și impactul acesteia asupra mucusului cervical la cuplurile de sex opus care nu rămăseseră însărcinate după 10 luni de încercări.
- Au examinat cervixul și mucusul cervical la două ore după sex și au analizat motilitatea spermatozoizilor ca principal marker al „calității mucusului cervical”. (Dacă vi se pare ciudat că au analizat doar o singură variabilă legată de spermatozoizi pentru a înțelege calitatea mucusului cervical, sunteți în bună companie).
- Au constatat că „calitatea mucusului cervical” a crescut semnificativ la 58% dintre cupluri; în rândul celorlalți au fost observate îmbunătățiri ușoare sau deloc. În 10 cupluri în care infertilitatea putea fi legată de mucusul cervical (adică nu au putut găsi alte probleme), opt au rămas însărcinate după o medie de 2,4 luni de tratament cu guaifenesin.
Sună minunat, nu? Nu atât de repede. Acest studiu are câteva defecte critice care fac foarte dificilă afirmarea cu încredere că există vreun efect real:
- Cel mai important, nu a existat un grup de control – ceea ce înseamnă că toate participantele la studiu au luat guaifenesin. Este foarte posibil ca aceleași rate de îmbunătățire a „calității mucusului cervical” și de sarcină să fie observate în rândul persoanelor care nu iau medicamentul și, dacă ar fi așa, am concluziona că medicamentul nu are un efect semnificativ asupra șanselor de concepție. Fără un grup de control, este imposibil să se estimeze beneficiul suplimentar al oricărui tip de medicament sau intervenție.
- De asemenea, acest studiu s-a axat doar pe cuplurile infertile și foarte puține persoane au fost incluse în studiu. Un eșantion mic și o cohortă specifică (cupluri infertile) înseamnă că nu putem fi siguri că am găsi același lucru în populația generală.
- Pe baza căutării noastre (foarte amănunțite!), nu au existat încercări publicate de a replica efectul siropului de tuse asupra concepției sau asupra calității mucusului cervical. Și nu este ca și cum Mucinex ar avea date secrete în acest sens care să arate o relație – ei au declarat oficial că nu au date despre Mucinex și fertilitate sau mucus cervical și că nu recomandă utilizarea acestuia în acest scop. Acest lucru înseamnă că orice afirmație „științifică” cu privire la faptul că siropul de tuse îmbunătățește fertilitatea se bazează pe un singur studiu, mic, cu o metodologie defectuoasă, realizat în urmă cu aproape 40 de ani.
De ce se perpetuează mitul despre Mucinex + TTC
În timp ce nu există date care să arate că siropul de tuse îmbunătățește fertilitatea, este ușor să inventezi o poveste despre motivul pentru care aceste două lucruri ar putea fi legate.
„Logica” din spatele argumentului merge cam așa: Siropurile de tuse acționează prin subțierea mucusului care vă căptușește pieptul și gâtul, facilitând scurgerea mucusului. Dacă siropul de tuse subțiază mucusul în tot corpul, iar mucusul cervical subțire este util pentru concepție… atunci siropul de tuse face mucusul cervical mai subțire, crescând astfel șansele de concepție?
Afirmația poate părea „logică”, dar nu avem date care să o susțină.
Mucozitatea cervicală se schimbă în diferite etape ale ciclului menstrual. Chiar înainte de ovulație, producția de mucus cervical este la apogeu și este, de obicei, subțire și elastic (ceea ce îi conferă porecla de mucus cervical „albuș de ou”). Mucusul cervical „albuș de ou” este cel mai prietenos cu spermatozoizii; adică, în raport cu mucusul cervical din alte momente ale ciclului, ajută spermatozoizii să se deplaseze spre tractul reproducător superior, unde ar putea, eventual, să întâlnească și să fertilizeze un ovul.
Atunci de ce oamenii continuă să încerce să folosească sirop de tuse pentru a-și crește șansele de a rămâne însărcinate? Există unele rapoarte anecdotice despre oameni care au conceput la doar câteva luni după ce au luat sirop de tuse în fereastra lor fertilă (deși există un număr egal de rapoarte anecdotice care spun contrariul), dar rapoartele anecdotice nu sunt un substitut pentru știința riguroasă.
Cum a spus Dr. Natalie Crawford, un endocrinolog de reproducere, în acest articol recent, „Nu există un ajutor concludent – sau medicii de fertilitate l-ar recomanda pentru toată lumea. Acestea fiind spuse, are un mecanism ipotetic de acțiune care are sens, cu foarte puține riscuri – și este ieftin.”
Anumiți medici pot sugera, de asemenea, ca oamenii să încerce să folosească sirop de tuse pentru a-și crește șansele de concepție nu pentru că au date concrete care să sugereze că va ajuta, ci mai degrabă pentru că nu există niciun motiv să creadă că ar face rău.
Acest sfat se schimbă atunci când vine vorba de Mucinex D, sau de orice medicamente cu pseudoefedrină ca ingredient – acestea nu trebuie luate fără supravegherea unui medic. Într-un articol de pe Buzzfeed, Dr. Crawford face precizări: „Mucinex și Guaifenesin cu componenta ‘D’ nu sunt recomandate, iar unele persoane – în special cele cu tensiune arterială ridicată – nu ar trebui să ia această combinație de medicamente.”
Sfârșitul
Dovezile științifice care sugerează o legătură între siropul de tuse și concepție lipsesc cu desăvârșire, iar mitul conform căruia ar putea fi legate poate fi urmărit până la un studiu mai puțin bun, care nu a fost niciodată replicat.
Nu există niciun dezavantaj clar pentru a lua sirop de tuse în fereastra fertilă, deși nu există nici avantaje clare. Unii oameni pot crede că ceva fără efecte negative demonstrate poate merita să fie încercat; alții pot crede că ceva fără efecte pozitive demonstrate poate să nu merite să fie încercat. Aceasta este în totalitate o chestiune de preferințe personale și nu există un răspuns corect sau greșit aici. Întotdeauna este cel mai bine să discutați aceste decizii cu propriul medic, astfel încât să o puteți lua pe cea care este potrivită pentru dumneavoastră.
Astfel spus, dacă ați observat orice nereguli cu mucusul dvs. cervical sau dacă vă încadrați în definiția clinică a infertilității (încercarea de a concepe mai mult de 12 luni dacă aveți sub 35 de ani, sau mai mult de șase luni dacă aveți peste 35 de ani), vă sugerăm să săriți peste remediile mitice din cabinetul medical și să vă adresați unui medic.
Acest articol a fost revizuit de Dr. Eduardo Hariton, medic ginecolog și cercetător în endocrinologie reproductivă și infertilitate la Universitatea California din San Francisco.
.