Free Press

Mange af dem med kronisk sygdom er måske vant til at sige, at de har det “godt” eller “fint”, når det kommer til, hvordan de har det. Det betyder dog ikke altid, at de faktisk har det godt eller fint. Det er måske bare det, de fremstiller for omverdenen. De kan gøre dette af forskellige årsager. Mennesker, der lever med en kronisk sygdom, kan være udmattede af at forklare folk tingene, de kan være bange for at blive betragtet som en “byrde”, hvis de indrømmer, hvordan de virkelig har det, eller de kan simpelthen lyve, fordi det nogle gange er nemmere.

Så når en person med en kronisk sygdom indrømmer, at de ikke har det godt, kan det være, at de virkelig har det svært. Selvfølgelig kan det, de faktisk mener, være et væld af ting.

Meget af tiden kan det at indrømme, at man ikke har det godt, betyde alt fra at føle sig for udmattet til at bevæge sig til at være på et punkt, hvor man har så mange smerter, at man ikke engang kan tænke klart. Der kan være så mange aspekter ved blot fire ord: “Jeg har det ikke godt”. Derfor spurgte vi vores Mighty-fællesskab, hvad disse ord betyder, når de siger dem. Uanset hvad nogen mener, når de siger “jeg har det ikke godt”, fortjener de at blive taget alvorligt, respekteret og forstået. Hvis du har noget at tilføje til denne liste, er du velkommen til at dele dine tanker i kommentarerne.

Her er, hvad vores fællesskab fortalte os:

1. “Jeg har nået min grænse.”

“Når jeg siger, at jeg ikke har det godt, betyder det, at jeg har nået min grænse for, hvad jeg kan klare, og at mine symptomer er ved at blive overvældende.” – Laina M.

“Det, jeg egentlig mener, er: ‘Jeg har ulidelige smerter, og jeg har lyst til at gå hjem og krølle mig sammen i sengen og græde, fordi det er så slemt’.” – Mattie M.

“Det betyder som regel, at jeg føler fuldstændig udmattelse, overophedning, svimmelhed og smerter. De hopper alle sammen på en måde af på hinanden. Jeg har brug for at sidde ned og være kølig og stille og komme til hægterne. Jeg kan ikke give dig mere af mig selv, for jeg har ikke noget tilbage at give.” – Maria B.

“De daglige opgaver er blevet for meget.”

“Jeg har lige fået konstateret MS. Når jeg siger, at jeg ikke har det godt, betyder det, at jeg er fysisk og mentalt færdig for dagen, og det er som regel fordi jeg har kæmpet for bare at gøre normale ting som at gå eller tage et bad. Det er en fuldstændig udmattende og krævende sygdom.” – Kristen S.

” giv mig ikke en opgave at udføre.” – Sarah L.

“Hver eneste del af min krop gør ondt.”

“Når jeg siger, ‘jeg har det ikke godt’, mener jeg, ‘hver eneste del af min krop gør ondt, jeg har ikke sovet, mit hoved er tåget, mit underliv er utroligt ømt, jeg har kvalme, og jeg har lyst til at græde.” – Kelly C.

“Når jeg siger til nogen, at jeg ikke har det godt, betyder det i virkeligheden: Jeg vågnede op i morges af smerter i bækkenet og underlivet sammen med alvorlig kvalme, der gør, at jeg ikke har lyst til at spise noget, selv om jeg har brug for at spise, smerter i lænden, der gør, at jeg har lyst til at sidde hele dagen, hoved- eller nakkesmerter, der tvinger mit hoved til at have brug for støtte med puder og en generel følelse af at være nedslidt. Stol venligst på mig, når jeg siger, at jeg ikke har det godt, og tro mig, når jeg føler, at det er bedst at blive hjemme og hvile sig.” – Sara T.

“Jeg er ved mit bristepunkt.”

“Jeg lader normalt ikke folk vide, hvordan jeg har det – så hvis jeg siger ‘jeg har det ikke godt’ eller ‘jeg har ondt i dag’, betyder det, at jeg i øjeblikket er ude af stand til at fungere overhovedet, mit smerteniveau er helt i top, hvilket gør mig kvalmende, gnaven og ude af stand til at fokusere på meget af noget som helst. Selv opvarmning af en dåse suppe er sandsynligvis mere, end jeg er i stand til at håndtere, eller hvis jeg presser mig igennem til at gøre sådan noget … vil det gøre alting eksponentielt værre.” – Noelle M.

“Når jeg siger, ‘jeg har det ikke godt’, betyder det, at jeg allerede har været igennem mange niveauer af smerte, der vil få enhver til at græde, og at jeg nu er ved at bryde sammen.” – Sundari L.

“Jeg er udmattet.”

” at dagens show er aflyst.” – Lauren P.

” “Jeg er træt og vil gerne være alene i et stykke tid,” uden at det lyder uhøfligt.” – Tracy L.

“Jeg er mere end udmattet, min lidelse vinder i dag, men jeg er en kriger og vil rejse mig igen.” – Lisa J.

“Jeg har ingen mental eller fysisk energi tilbage.”

“Jeg kan ikke fokusere. Jeg er udmattet. Det kræver for meget energi: mentalt og fysisk for overhovedet at være eller føle sig som et menneske lige nu. Jeg vil have en guldstjerne for bare at dukke op lige nu.” – Hailey B.

“Jeg er ‘pangry’ (har smerter og er vred).”

” kan i virkeligheden betyde… At mit smerteniveau har nået ‘hangry’-stadiet, men det er pangry: har ondt og er vred over det, og det er nemmere at sige ‘jeg har det ikke godt’ end at sige, at jeg er fysisk og mentalt udmattet, har hovedpine, er svimmel, er træt, har ondt i leddene og har ondt i huden… Det koger ned til skuldertræk med øjenrullen, ‘jeg har det ikke godt’ (du ville alligevel ikke forstå det).” – Alyssa J.

“Jeg har det værre end normalt i dag.”

“Jeg har det aldrig rigtig ‘godt’, men i dag har jeg det meget værre end normalt.” – Stephanie T.

“Jeg har det aldrig ‘godt’, men i dag er det ekstremt, og jeg har ikke energi til at forklare det.” – Kate B.

“Hvis jeg siger dette, betyder det, at der er noget galt ud over min normale daglige træthed og smerter fra Sjögrens syndrom. Jeg siger dette og ‘jeg har det ikke godt’, når jeg har brug for, at min mand holder bedre øje med mig, eller når jeg har brug for at tage på skadestuen. Det betyder, at mine smerter er over 10, at min puls er for høj, og at jeg kan mærke, at min krop lukker ned. Det er nemmere for mig, hvis jeg har nøglesætninger, som folk ved betyder, at der er noget galt i forhold til, at jeg er syg af influenza eller har en opblussen.” – KC F.

“Jeg ønsker ikke at blive dømt for at forklare, hvordan jeg virkelig har det.”

“Jeg har brug for at lægge mig ned og hvile min krop uden at føle mig skyldig over det.” – Charissa K.

“Jeg har migræne. Eller jeg har bare ikke lyst til at føle mig dømt/trætte dig med en sand forklaring på, hvordan jeg har det.” – Gabrielle M.

“Jeg har det ikke godt, jeg er så fuldstændig udmattet, men jeg ønsker ikke at blive betragtet som ‘klageren’, så lad os bare lade det blive ved det.” – Kelly H.

“Jeg har brug for hjælp.”

“Det er altid min måde at bede om hjælp på… Jeg kan ikke fake det mere, men jeg prøver stadig. Det er ikke let for mig at sige ‘jeg har brug for din hjælp’, så jeg siger bare ‘jeg har det ikke godt’ og håber, at du forstår det.” – Christina B.

“Jeg vil gerne have nogen til at anerkende min smerte og give mig et barn for en stund.” – Kim B.

“Når jeg fortæller folk, at jeg ikke har det godt, betyder det, at jeg har brug for et kram. Smerte kan ikke tages væk, men et kram får det til at føles, som om man ikke er alene.” – Michelle T.

“Jeg har brug for tid til at lade op.”

“Jeg er stresset eller udmattet og har brug for en pause. Eller jeg er løbet tør for skeer og har brug for at sidde et stykke tid og genoplade lidt.” – Malorie A.

“”Jeg har det ikke godt” kan betyde, at jeg bare er lidt svimmel, eller det kan betyde, at jeg er ved at nærme mig min grænse. Desværre er det det sidste. Det betyder: Selv om jeg gerne vil fortsætte, er dette min subtile måde at bede om en pause eller om at slappe af på.” – Becka K.

“Jeg føler, at jeg er ved at forsvinde.”

“Jeg føler bare, at jeg er ved at forfalde indefra og ud, og jeg opfører mig stadig, som om det ikke er noget.” – Aliciana W.

“Jeg føler, at jeg er ved at forfalde. Smerten, trætheden, skammen over ikke at kunne fungere, som jeg har brug for, for at være et velfungerende medlem af samfundet. Mit indre laver vridninger.” – Alexandria N.

“Der er noget galt, men jeg prøver at holde sammen på det.”

“Jeg ved ikke, om jeg har lyst til at kaste op eller besvime, men jeg vil bare lade som om alt er i orden og holde sammen på det.” – Kim D.

“Jeg har enten stærke smerter, er på nippet til at kaste op eller er for træt til at tage endnu et skridt, eller alt det ovenstående. Du kan ikke gøre andet end at lade mig hvile mig og tage min medicin, så jeg prøver ikke at gøre et stort nummer ud af det.” – Lizzie T.

“Jeg er træt af at forklare min kroniske sygdom.”

“At jeg ikke har det godt betyder, at jeg er træt af at forklare min kroniske sygdom til folk.” – Marlene G.

” Jeg er så træt og har så mange smerter, at jeg ikke rigtig fungerer. Men det kan jeg ikke sige til de fleste mennesker, så et ‘i dag har jeg det ikke så godt’ er det, de får.” – Michelle M.

“Jeg har det ikke godt, kronisk smerteoversættelse: Jeg har det som du ville have det, hvis du havde influenza, begyndte at få din menstruation og lige blev ramt af et boldtræ i alle kroppens led på samme tid … Følelsesmæssigt, humørsyg, stiv, træt, krampe, hovedpine og kropssmerter.” – Angela D.

“Jeg kan ikke længere skjule mine smerter.”

“Jeg har så mange smerter, at jeg ikke længere kan skjule det for dig, jeg har lyst til at falde i søvn og aldrig vågne op, jeg føler, at jeg ikke har sovet i ugevis, jeg har sikkert svært ved at stå op lige nu.” – Chantel T.

Hvis du kæmper med den stress, der følger med din kroniske sygdom, eller hvis noget af dette føles meget bekendt, så kontakt venligst en person, du har tillid til. Du er ikke alene.

Nedenfor finder du nogle nyttige artikler fra vores fællesskab om kroniske sygdomme:

• 17 ting, som folk med kronisk sygdom mener, når de siger ‘jeg er træt’
• 12 nemme måder at være en bedre ven for en person med kronisk sygdom på
• 9 grunde til, at jeg siger, at jeg har det fint, når jeg er langt fra det
• Hvorfor det at tale om min virkelighed med sygdom ikke er ‘negativitet’
• Sådan hjælper du en kronisk syg ven: Sådan hjælper du en kronisk syg ven, selv når de siger, ‘jeg har det fint’