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Als Sportler vegan zu sein, ist nicht nur machbar – es ist der beste Weg zum Erfolg, und Hunderte von Profisportlern beweisen das. Von Surfern über NFL-Spieler und NBA-Spieler bis hin zu Extremsportlern zeigen diese Athleten, dass man kein Fleisch braucht, um erfolgreich zu sein. Werfen Sie einen Blick darauf:

Abel Trujillo

Der gemischte Kampfsportler Abel Trujillo, der den Spitznamen „Killa“ trägt, lebt seit Jahren vegan. „Es ist nicht nur energetisch schlecht, ein Tier zu essen, um die Kundalini, also das höhere Selbst, zu erwecken, sondern auch geistig und körperlich“, sagte er dem Magazin Raise Vegan. Der Wettkämpfer sagt, dass er vor Wettkämpfen gerne Süßkartoffeln isst, weil sie ihm die komplexen Kohlenhydrate und die Energie liefern, die er für die Kampfnacht braucht.

https://twitter.com/KillaTrujillo/status/710092849837187072

Alex Morgan

„Ich hätte nie gedacht, dass es möglich ist, dass ich als Profisportler mit einer pflanzlichen Ernährung auf einem Spitzenniveau spielen kann“, sagte PETA-Kampagnenstar Alex Morgan gegenüber USA Today. „Dann habe ich gemerkt, dass es überhaupt nicht schädlich ist. Was ich in meiner Kindheit gelernt habe, war nicht ganz richtig.“ Morgan, die im Juli die Trophäe der FIFA Frauen-Weltmeisterschaft 2019 mit nach Hause nahm, erklärte gegenüber Reuters, dass sie zunächst vegan lebte, „weil es sich nicht fair anfühlte, einen Hund zu haben und trotzdem die ganze Zeit Fleisch zu essen“, und bezog sich dabei auf ihren adoptierten Hund Blue. Während der Weltmeisterschaft bereitete der Koch der US-Frauen-Nationalmannschaft, Teren Green, spezielle vegane Mahlzeiten für Morgan zu, von denen sie sagt, sie machten sie „stärker und halfen bei Müdigkeit und Erholung“. Es ist offensichtlich, dass die vegane Lebensweise für den Star des US-Frauenfußballs funktioniert.

Amber Sperling

„Als vegane Sportlerin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, mit Stereotypen aufzuräumen und anderen ein Beispiel dafür zu geben, wie man mit einer pflanzlichen Ernährung einen gesunden, schlanken und muskulösen Körper aufbauen kann“, sagt Amber Sperling, Bodybuilderin, Bikini-Wettkämpferin, Fitness-Fanatikerin, Cross-Fitterin und Grüngurt in Karate.

3⃣x1⃣ FS bei 200 lbs. #frontsquat #vegan #crossfit #squateveryday pic.twitter.com/uBOx9qVuTT

– Amber Sperling (@AmberSperling) December 2, 2014

Austin Aries

„Ich hatte diesen Moment mit einem der Nutztiere auf der Farm meiner Oma und meines Opas und die Verbindung zu den Nutztieren war tiefer … und dann musste ich die Verbindung unterbrechen, als das Abendessen an diesem Abend serviert wurde“, sagte der professionelle Wrestler und Food Fight Autor Austin Aries.

Brendan Brazier

Brendan Brazier ist nicht nur Mitbegründer von Vega, er war auch professioneller Ironman-Triathlet und hat mehrere Ultramarathons gewonnen. Jetzt hilft er anderen Profisportlern, sich für eine pflanzliche Leistungsernährung zu entscheiden.

Colin Kaepernick

„Glaube an etwas, auch wenn es bedeutet, alles zu opfern“, ist der ehemalige NFL-Quarterback Colin Kaepernick berühmt geworden. Er entschied sich aus ethischen Gründen für eine vegane Lebensweise und sagt, dass er sich dadurch gesünder fühlt.

Dana Glowacka

Die Person, die den Frauenweltrekord für die längste Bauchplanke hält, ist … die vegane Sportlerin Dana Glowacka. Ihr fleisch- und milchfreier Lebensstil verhalf ihr zu einer durchtrainierten Figur und dazu, bei der ersten internationalen Plank-Trainingskonferenz ganze vier Stunden und 20 Minuten lang eine Plank-Position zu halten.

DeAndre Jordan

Der Center der New York Knicks, DeAndre Jordan, hat vor kurzem Fleisch, Eier und Milchprodukte aufgegeben – und er hat nicht zurückgeblickt.

Eine pflanzliche Lebensweise ist nicht immer eine einfache Umstellung, aber sie ist es auf jeden Fall wert! Seit dem Tag, an dem ich angefangen habe, habe ich nicht mehr zurückgeblickt. https://t.co/SlyTljzPYx

– DeAndre Jordan (@DeAndre) January 17, 2019

Enes Kanter

Jordan ist nicht das einzige NBA-Powerhouse, das positive Veränderungen für Tiere vornimmt. Der Center der Portland Trail Blazers, Enes Kanter, schreibt dem Verzicht auf rotes Fleisch und Hühnchen zu, dass er eine beeindruckende Menge an Gewicht verloren hat.

Garrett Temple

Der Dokumentarfilm „What the Health“ aus dem Jahr 2017 hat den Shooting Guard der Los Angeles Clippers, Garrett Temple, und viele andere Profisportler davon überzeugt, auf tierische Lebensmittel zu verzichten und sich vegan zu ernähren.

Ich habe den Dokumentarfilm „WHAT THE HEALTH“ auf Netflix gesehen. So augenöffnend!!!! Must watch

– Garrett Temple (@GTemp17) July 24, 2017

Fiona Oakes

Die vegane Läuferin Fiona Oakes hatte eine anstrengende Welttournee, als sie Marathons auf allen sieben Kontinenten und am Nordpol (ja, der Nordpol) lief, wo sie einen neuen Streckenrekord von 44 Minuten aufstellte.

JaVale McGee

„Veganer zu sein ist nicht schwer, vor allem, weil ich im Sommer in L.A. lebe und es dort viele vegane Restaurants und Möglichkeiten gibt“, sagte JaVale McGee, Center der Los Angeles Lakers.

Jahlil Okafor

„Ich habe auf Milchprodukte verzichtet und ein paar Dokumentarfilme gesehen“, sagte Jahlil Okafor, Center der New Orleans Pelicans. „Dann habe ich kein Steak mehr gegessen, kein Hühnchen mehr gegessen und nach und nach alle tierischen Produkte weggelassen, und jetzt bin ich Veganer.“

Jason Lester

Der vegane Ironman Jason Lester und sein Kumpel Rich Roll (scrollen Sie weiter) haben fünf Ironman-Distanz-Triathlons auf fünf Hawaii-Inseln in weniger als einer Woche absolviert – etwas, das es zuvor noch nie gegeben hatte. Dies war der Auslöser für die Gründung von Lesters EPIC5 Challenge, bei der Weltklasse-Athleten für wohltätige Zwecke antreten.

US-Athlet Jason Lester absolviert ersten Sololauf entlang der Chinesischen Mauer http://t.co/DSB5Sbd9hZ pic.twitter.com/zsghZRUC3z

– China Plus News (@ChinaPlusNews) October 31, 2014

Joe Gambles

Der Ironman-Athlet Joe Gambles, der den Spitznamen „Tofu Joe“ trägt, wurde vegetarisch erzogen und hat nie Fleisch gegessen. Jetzt lebt er aus ethischen Gründen komplett vegan. „Ich konnte nicht begreifen, warum man ein Tier essen sollte. Ich kann den Unterschied zwischen einer Kuh und meinem Hund nicht erkennen. Ich kann nicht verstehen, warum man das eine isst und das andere seinen besten Freund nennt. Ich habe einfach großen Respekt vor Tieren und davor, sie gut zu behandeln.“

Kendrick Farris

Wussten Sie, dass „Amerikas stärkster Gewichtheber“ Veganer ist? Kendrick Farris, der seit Jahren vegan lebt, zerschlägt das Klischee „man muss Fleisch essen, um schwul zu werden“ genauso wie er Kniebeugen macht.

Kyle Kuzma

„Sehr wichtig, ich bin vor kurzem Veganer geworden … Fleisch ist nicht das Beste für den Körper“, sagte der Power Forward der Los Angeles Lakers, Kyle Kuzma, kürzlich seinen mehr als 600.000 Twitter-Followern.

Sehr wichtig, ich bin kürzlich Veganer geworden .. Fleisch ist nicht das Beste für den Körper https://t.co/i1SzxPM1ro

– kuz (@kylekuzma) April 13, 2019

Kyrie Irving

„Meine Energie ist gestiegen. Mein Körper fühlt sich fantastisch an“, sagte der Point Guard der Boston Celtics, Kyrie Irving, nach einem Preseason-Spiel im Oktober 2017 über seine vegane Ernährung. Der „Rookie of the Year“ von 2011-2012 schreibt dem Dokumentarfilm „What the Health“ zu, ihn davon überzeugt zu haben, auf Fleisch, Eier und Milchprodukte zu verzichten.

Mac Danzig

Der vegane Mixed Martial Artist Mac Danzig gewann „The Ultimate Fighter 6“, was ihn in eine herausragende Karriere bei der Ultimate Fighting Championship (UFC) katapultierte.

Madi Serpico

Madi Serpico ist nicht nur eine professionelle vegane Triathletin, auch ihr Partner Griff Whalen (ein ehemaliger NFL Wide Receiver) ist vegan, ebenso wie ihre beiden adoptierten Hundekollegen. „Ich habe recherchiert und mir Forks ver Knives und Earthlings angesehen und beschlossen, dass ich nichts mit Tierquälerei zu tun haben will, ganz zu schweigen davon, dass ich Gift in meinen Körper gebe“, sagt sie.

Malcolm Jenkins

Wollen Sie mit 30 Jahren ein Karrierehoch erreichen? Machen Sie es wie Philadelphia Eagles Safety Malcolm Jenkins – werden Sie Veganer. „Ich habe mich großartig gefühlt, ein paar Pfunde verloren, die Geschwindigkeit war großartig, meine Kraft hat zugenommen, meine Genesung war wirklich gut“, sagte Jenkins gegenüber ESPN.

Meagan Duhamel

Die kanadische Eiskunstläuferin Meagan Duhamel ist eine olympische Gold-, Silber- und Bronzemedaillengewinnerin und hält zwei Weltmeistertitel sowie sieben kanadische nationale Titel. Aber ihre Entscheidung, vegan zu leben (und sich auch auf andere Weise für Tiere einzusetzen), beeindruckt uns am meisten.

Nate Diaz

Dank seiner veganen Lebensweise liefert der gemischte Kampfsportler und UFC-Kämpfer Nate Diaz jedes Mal, wenn er in den Ring steigt, pflanzliche Schläge. Er besiegte 2016 sogar den ehemaligen UFC-Federgewichts- und Leichtgewichtschampion Conor McGregor (nach einer Menge nutzlosem Trash-Talking seitens McGregor).

Patrik Baboumian

Im Jahr 2013 brach der vegane Kraftprotz Patrik Baboumian den Weltrekord für das größte Gewicht, das jemals von einem Menschen getragen wurde, indem er 1.216 Pfund über 10 Meter schleppte. Das ist auch kein Zufall: Er hält mehrere Weltrekorde im Gewichtheben und wurde 2011 zu Deutschlands stärkstem Mann gekürt.

Rich Roll

Der vegane Ironman Rich Roll und sein Kumpel Jason Lester (oben) absolvierten fünf Ironman-Distanz-Triathlons auf fünf Inseln von Hawaii in weniger als einer Woche, was zuvor noch nie gelungen war.

Ruth Heidrich

Ruth Heidrich wurde in ihren 40ern mit Brustkrebs im vierten Stadium diagnostiziert. Mit dem Segen und unter Anleitung ihres Arztes lehnte sie Chemotherapie, Bestrahlung und Hormonblocker ab und ernährte sich stattdessen vegan. Dann absolvierte sie als erste Veganerin einen Ironman-Triathlon. Seitdem hat sie fünf weitere Ironman-Triathlons und eine Handvoll Marathons absolviert. Sie ist der Inbegriff dessen, was es bedeutet, ein starker veganer Wettkämpfer zu sein.

https://www.instagram.com/p/BR4qDz6jmWp/

Sage Canaday

Die Ultra-Trail-Läuferin Sage Canaday läuft bis zu 150 Meilen pro Woche und ernährt sich dabei ausschließlich von Pflanzen. „Das hilft mir, schlank zu bleiben, und ich hatte noch nie ein Problem mit Eiweiß oder mit Langzeitverletzungen wie Stressfrakturen oder ernsthaften Muskelproblemen“, sagte er dem Magazin Trailer Runner.

Scott Jurek

Der Ultraläufer Scott Jurek läuft Rennen und bricht Rekorde, und er tut das, indem er keine Tiere oder aus Tieren gewonnene Lebensmittel isst. Und als veganer Läufer darf er eine Menge essen. „Ich bin einer dieser Menschen, die gerne essen. Das ist das Schöne an einer pflanzlichen Ernährung: Solange man kein Junkfood isst, kann man viel essen“, sagte er gegenüber Bon Appétit.

Tia Blanco

Das Engagement der Profi-Surferin und Veganerin Tia Blanco für eine humane Ernährung (und die Ermutigung anderer, das Gleiche zu tun) macht sie zu einer hervorragenden Verbündeten für Tiere. Von Geburt an Vegetarierin, wurde sie im Alter von 16 Jahren Veganerin und hat nie zurückgeblickt.

Torre Washington

Wie Blanco wurde auch der Bodybuilder Torre Washington vegetarisch erzogen, aber er wurde 1998 Veganer und hat seitdem nur noch mehr Erfolg. „Es war nicht üblich für einen Veganer, ein Bodybuilder zu sein, aber das hat mich nicht entmutigt, sondern mir mehr Leidenschaft gegeben, meinen Traum zu verfolgen“, sagte er.

Venus Williams

„An apple a day keeps the Dr. away! Eine Ernährung mit viel Obst, Gemüse und unverarbeiteten Lebensmitteln ist ein Muss“, sagt der hochtalentierte Tennisstar Venus Williams. Die fleischlose Sportlerin ist die höchstdekorierte Tennisspielerin in der Geschichte der Olympischen Spiele.

Wilson Chandler

Der Stürmer der Los Angeles Clippers, Wilson Chandler, hatte eine seiner besten Saisons, nachdem er vor ein paar Jahren auf vegane Ernährung umgestiegen war. „Das ist etwas, das ich für mein Leben tun möchte“, sagte er über seine Entscheidung. Er liebt die veganen Optionen, die es in Los Angeles gibt, aber – laut Business Insider – ist sein Lieblingsrestaurant das Detroit Vegan Soul in Michigan.

Zdeno Chára

Mit seinen 1,90 m und rund 80 kg beweist der Kapitän der Boston Bruins und Veganer Zdeno Chára, dass man kein Fleisch essen muss, um ein All-Star-Athlet zu sein. „Alles, was ich in meinen Körper gebe, hat einen Zweck“, sagte er dem Wall Street Journal.

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