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Medizinisch geprüft von Drugs.com. Zuletzt aktualisiert am 4. März 2021.
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Was ist eine Diät für Magengeschwüre und Gastritis?
Eine Diät für Magengeschwüre und Gastritis ist ein Speiseplan, der Lebensmittel einschränkt, die Ihren Magen reizen. Bestimmte Lebensmittel können Symptome wie Magenschmerzen, Blähungen, Sodbrennen oder Verdauungsstörungen verschlimmern.
Welche Lebensmittel sollte ich einschränken oder vermeiden?
Möglicherweise müssen Sie säurehaltige, würzige oder fettreiche Lebensmittel vermeiden. Nicht alle Lebensmittel wirken sich auf jeden Menschen gleich aus. Sie müssen herausfinden, welche Lebensmittel Ihre Symptome verschlimmern und diese Lebensmittel einschränken. Nachfolgend sind einige Lebensmittel aufgeführt, die die Symptome von Magengeschwüren oder Gastritis verschlimmern können:
- Zu vermeidende Getränke:
- Vollmilch und Schokomilch
- Heißer Kakao und Cola
- Jedes koffeinhaltige Getränk
- Regulärer und entkoffeinierter Kaffee
- Pfefferminz- und Pfefferminztee
- Grüner und schwarzer Tee, mit oder ohne Koffein
- Orangen- und Grapefruitsäfte
- Getränke, die Alkohol enthalten
- Gewürze und Gewürze, die vermieden werden sollten:
- Schwarzer und roter Pfeffer
- Chilipulver
- Senfkörner und Muskatnuss
- Andere Lebensmittel, die vermieden werden sollten:
- Milchprodukte aus Vollmilch oder Sahne
- Schokolade
- Scharf gewürzte oder stark aromatisierte Käsesorten, wie Jalapeno oder schwarzer Pfeffer
- Hoch gewürztes, fettreiches Fleisch, wie Wurst, Salami, Speck, Schinken und Aufschnitt
- Scharfe Chilis und Paprika
- Tomatenprodukte, wie Tomatenmark, Tomatensoße oder Tomatensaft
Welche Lebensmittel kann ich essen und trinken?
Essen Sie eine Vielzahl von gesunden Lebensmitteln aus allen Lebensmittelgruppen. Essen Sie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und fettfreie oder fettarme Milchprodukte. Zu den Vollkornprodukten gehören Vollkornbrot, -getreide, -nudeln und brauner Reis. Wählen Sie mageres Fleisch, Geflügel (Huhn und Pute), Fisch, Bohnen, Eier und Nüsse. Ein gesunder Speiseplan ist arm an ungesunden Fetten, Salz und Zuckerzusatz. Zu den gesunden Fetten gehören Olivenöl und Rapsöl. Fragen Sie Ihren Ernährungsberater nach weiteren Informationen über einen gesunden Speiseplan.
Welche anderen Richtlinien können hilfreich sein?
- Essen Sie nicht direkt vor dem Schlafengehen. Hören Sie mindestens 2 Stunden vor dem Schlafengehen auf zu essen.
- Essen Sie kleine, häufige Mahlzeiten. Ihr Magen kann kleine, häufige Mahlzeiten besser vertragen als große Mahlzeiten.
Pflegevereinbarung
Sie haben das Recht, an der Planung Ihrer Pflege mitzuwirken. Besprechen Sie die Behandlungsmöglichkeiten mit Ihrem medizinischen Betreuer, um zu entscheiden, welche Behandlung Sie erhalten möchten. Sie haben immer das Recht, eine Behandlung abzulehnen. Die obigen Informationen dienen lediglich der Aufklärung. Sie sind nicht als medizinischer Rat für einzelne Erkrankungen oder Behandlungen gedacht. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, Ihrer Krankenschwester oder Ihrem Apotheker, bevor Sie eine medizinische Behandlung durchführen, um festzustellen, ob sie für Sie sicher und wirksam ist.
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