Sicherlich kann man fast überall irgendeine vegane Kreation ergaunern, aber unsere Lieblingsrestaurants sind diejenigen, bei denen man gar nichts ergaunern muss. Wir lieben Lokale, in denen man sich einfach hinsetzen und auf die Speisekarte zeigen kann, ohne ein Wort zu sagen, und zehn Minuten später etwas vorgesetzt bekommt, das nicht die Überreste von gequälten, geschlachteten Tieren enthält. (#TheDream) Also haben wir eine Liste von Restaurantketten erstellt, die ein solches Erlebnis bieten können oder zumindest nahe dran sind.
Das sind unsere 12 liebsten vegan-freundlichen Restaurantketten, die wir aufsuchen, wenn wir sowohl die mitfühlenden Mitglieder unseres Clans als auch diejenigen, die noch nicht vegan sind, zufriedenstellen wollen. 😉
Olive Garden
Wenn du hier bist … kannst du immer noch vegan sein! Du hast Salat (mit Öl und Essig statt „italienischem“ Dressing). Du bekommst Bruschetta (auf Wunsch auch ohne Käse). Sie haben Brotstangen (mit einem Knoblauchbelag aus Soja, nicht aus Butter). Sie haben Minestrone-Suppe und so viel Pasta und Marinara-Soße, wie Sie in Ihren Schlund stecken können. Dazu noch etwas Gemüse und fertig ist die Party. 🎉
https://www.instagram.com/p/BkfJv61Hur9/
The Cheesecake Factory
Es gibt viele vegane Optionen, die in der Speisekarte der Cheesecake Factory verstreut sind, darunter der vegane Cobb Salad. Und obwohl es (noch) keine veganen Käsekuchen-Optionen gibt, muss man zugeben … es ist gesünder so. #ForTheBest
https://www.instagram.com/p/Bcvy2iWjAOb/
TGI Fridays
Das TGI Fridays hat zwar nicht viele supergeile vegane Optionen, aber eine, die so gut ist, dass wir sie in diese Liste aufnehmen mussten. Die Rede ist vom Beyond Burger, den es in allen Filialen der Kette im ganzen Land gibt. (Es gibt über 465 davon.) Sie müssen ihn nur ohne Käse und Mayo bestellen, und schon können Sie in einen echten veganen Burger beißen. TGIF!
Blaze Pizza
Die traditionellen, hohen und glutenfreien Krusten von Blaze Pizza sind alle vegan, und das Restaurant bietet auch veganen Käse und alle Gemüsebeläge an, die auf eine Pizza passen. Als Soße können Sie die klassische rote oder die pikante rote Variante wählen und mit BBQ-Drizzle, Balsamico-Glasur oder Buffalo-Soße (alle vegan) verfeinern.
Daily Grill
Daily Grill bietet vegane Vorspeisen wie ein Trio aus Hummus, Süßkartoffelpommes und braunem Kräuterreis mit Mandeln. Als Hauptgericht können Sie die Penne Primavera, die Engelshaar-Pasta Pomodoro oder die gegrillte Gemüseplatte wählen. Dazu gibt es einen Haussalat mit asiatischem Ingwer-Dressing oder Balsamico-Vinaigrette. Kann ich nur sagen: lecker?
Freebirds World Burrito
Es gibt mehr als 70 Standorte in den USA, so dass Menschen im ganzen Land die leckeren veganen Burritos, Bowls und Salate dieser Kette genießen können. Das Restaurant hat sich auch mit Beyond Meat zusammengetan, um Beyond Beef Crumbles in der Geschmacksrichtung Feisty anzubieten, die Sie zu jeder Freebirds-Bestellung hinzufügen können. Alle Tortillas sind vegan, und die einzigen Dinge, die Sie vermeiden müssen, wenn Sie nicht zum Leiden von Tieren beitragen wollen, sind der Queso, das Ranch-Dressing, die BBQ-Sauce (die aus irgendeinem Grund Fisch enthält), Käse, saure Sahne und (natürlich) Fleisch.
Bareburger
Bareburger hat eine riesige vegane Speisekarte mit sechs einzigartigen veganen Burgern, Beyond Meat-Würsten, Shakes und mehr. Außerdem können Sie Ihren Burger mit köstlichen Optionen anpassen – darunter der Beyond Burger, ein Burger mit schwarzen Bohnen, geröstetem Mais und Poblano, ein Burger mit Quinoa, Chia und grünen Erbsen und ein Burger mit Süßkartoffeln, Grünkohl und Wildreis – und mit verschiedenen Belägen wie veganer Mayo, veganem Käse und sogar einem veganen Ei belegen. Bareburger hat sogar ein veganes Kindermenü!
Mellow Mushroom
Die Pizzakette Mellow Mushroom bietet ein veganes Menü an, das Tofu, Tempeh und Follow Your Heart-Käse enthält. Zu den veganen Saucen gehören rote Sauce, Olivenöl, süße Chiliglasur und Jerk-Sauce. Mit den fleischfreien Optionen, veganen Käsesorten und allen Veggie-Belägen, die man sich nur wünschen kann, ist diese Pizzeria eine echte Empfehlung. Es gibt auch Hoagies (das französische Brot und das Mehrkornbrot sind vegan) und Salate (die Balsamico- und Kräutervinaigrette sind vegan) – stellen Sie nur sicher, dass Sie alle nicht-veganen Fleischsorten, Käsesorten und Soßen gegen ihre hervorragenden veganen Gegenstücke austauschen.
Yard House
Hier brauchen Sie keine Zeit damit zu verschwenden, Beschreibungen von Gerichten zu überfliegen, die aus toten Tieren hergestellt werden – das Yard House hat eine separate Vegi-Karte mit veganen Fleischprodukten von Gardein und einem veganen Cheeseburger mit Daiya-Mozzarella auf einem hausgemachten Patty. Außerdem gibt es viele andere vegane Hauptgerichte, viele tierfreie Beilagen und sogar eine vegane Nachspeise! Das Beste daran ist, dass es landesweit Niederlassungen gibt, also wahrscheinlich auch eine in Ihrer Nähe.
https://www.instagram.com/p/BLwo4_1BP12/
P.F. Chang’s
Zusätzlich zu der bereits langen Liste veganer Optionen bei P.F. Chang’s, wie z.B. Harvest Thai Curry, Coconut Curry Vegetables und Ma Po Tofu, kann alles auf der Speisekarte mit Tofu anstelle von Fleisch zubereitet werden. Bei den vielen Optionen für vegane Vorspeisen und Hauptgerichte haben Sie die Qual der Wahl und es fehlt Ihnen an nichts!
Pieology Pizzeria
Die neue „Plant-Based Protein“-Belagsserie von Pieology mit würzigen italienischen Wurströllchen, Rindfleischbällchen und veganen Hähnchenwürfeln macht es Veganern geradezu zu einfach, Pizza in ihrer vollen Pracht zu erleben. Die preisgekrönte, vegan-freundliche Speisekarte enthält auch milchfreien Käse und eine vegane Krustenoption (die glutenfreie Kruste) ohne zusätzliche Kosten, was uns zu der Überzeugung bringt, dass, wenn die Herstellung köstlicher Pizza eine Wissenschaft wäre, Pieology Einstein wäre.
Buca di Beppo
Auf den ersten Blick sieht es nicht so aus, als ob Veganer hier viel zu suchen hätten, aber es gibt tatsächlich eine große Auswahl. Als Vorspeise sollten Sie die Bruschetta probieren – nur nicht den Käse. Und hier ein Geheimtipp: Bestellen Sie als Hauptgericht die Pasta Puttanesca (Penne mit Tomaten, Zwiebeln, grünem Paprika, schwarzen Kalamata-Oliven, grünen Oliven und Kapern) – die man extra bestellen muss, weil sie nicht auf der Karte steht – oder kreieren Sie Ihre eigene Pasta mit der Marinara-Sauce oder dem Knoblauch-Olivenöl. Fügen Sie Gemüsebeilagen sowie zerstoßenen Pfeffer und/oder pochierten Knoblauch hinzu. Sie können auch einen gemischten grünen Salat bestellen – ersetzen Sie einfach das italienische Dressing durch Öl und Essig. Weitere vegane Beilagen sind die gedünsteten grünen Bohnen und der Brokkoli. Gar nicht so übel. 👌
*****
Sie müssen nicht in einer großen Stadt leben, um ein tolles veganes Essen zu bekommen. Vielleicht gibt es nicht alle diese Restaurants im Umkreis von 7 Meilen, aber zumindest ein paar von ihnen sind wahrscheinlich in der Nähe. So oder so, vegane Pizza, Burritos, Burger und andere leckere Gerichte sind in der Regel gleich um die Ecke und können von dir und deiner Familie genossen werden!
Diese Lokale sind ideal für Veganer, und wenn du mit deinen nicht veganen Freunden und Familienmitgliedern in diese Lokale gehst, kannst du ihnen zeigen, wie einfach es ist, köstliche tierfreie Gerichte in normalen Lokalen zu finden. Du wirst ihnen wahrscheinlich sagen müssen, dass sie die Finger von deinem Essen lassen sollen, weil es so köstlich aussieht und wahrscheinlich viel farbenfroher ist als ihr Essen.
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