Ist das nur bei uns so oder sind die Temperaturen dieses Jahr sehr schnell gefallen? Fühlt sich Ihre Haut bei diesem kalten, rauen Wetter trocken, wund und rissig an? Das raue, kalte Klima kann dazu führen, dass sich Ihre Haut rau anfühlt, schuppt und sogar Risse oder Blutungen verursacht. Wenn Ihnen das alles bekannt vorkommt, sollten Sie Ruhe bewahren und weiter lesen! Wir haben die Ursachen und Lösungen für Sie.
Ursachen
Die Elemente
Einige der offensichtlichsten Verursacher von trockener, rissiger Haut sind die gefürchteten kalten Winterwinde und die trockene Raumluft! Am besten wickeln Sie sich ein und vermeiden es, Ihre Haut an diesen Tagen dem Wind auszusetzen. Und mit den kühlen Temperaturen kommt ein warmes, gemütliches Zuhause, was in der Regel trockene Luft und niedrige Luftfeuchtigkeit bedeutet. Überlegen Sie, ob Sie Ihr Zuhause mit einem Luftbefeuchter oder mit mehr Zimmerpflanzen befeuchten können!
Zu häufiges Händewaschen
Zu häufiges Händewaschen kann den pH-Wert Ihrer Haut verändern und die natürliche Schutzschicht aus Öl entfernen. Das Entfernen der obersten Hautschicht, auch Stratum corneum genannt, führt dazu, dass sich die Haut rau anfühlt. Wenn das so weitergeht, kommt es zu Reizungen, Entzündungen und Ausschlägen.
Tipps & Tricks zum richtigen Waschen der Hände:
- Verwenden Sie eine gute, natürliche Seife mit pflanzlichen Ölen, die reich an Feuchtigkeit und Nährstoffen ist.
- Trocknen Sie die Hände nach dem Waschen gründlich ab.
- Verwenden Sie eine gute feuchtigkeitsspendende Handcreme oder Buttercreme.
Mögliche Nährstoffmängel
Wir empfehlen Ihnen natürlich, Ihren Arzt zu konsultieren, um dies festzustellen, aber trockene, rissige und wunde Haut könnte auf einen Nährstoffmangel hindeuten. Die häufigsten sind Zink, Eisen, Eiweiß oder die Vitamine A, B oder C.
B-Vitaminmängel wie Vitamin B12, Vitamin B3 und Vitamin B6 sind besonders dafür bekannt, dass sie Trockenheit, juckende und trockene Haut und Dermatitis verursachen. Vitamin C ist entscheidend für die Kollagenproduktion, und ein Mangel kann zu Hautalterung und trockener Haut führen, und ein Mangel an Vitamin A kann ebenfalls zu trockener Haut führen. Ein Mangel an Zink oder Eisen kann zu verschiedenen Formen von Dermatitis führen.
Auch hier gilt: Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten, um Ihren Vitamin- und Nährstoffspiegel zu bestimmen. Achten Sie in der Zwischenzeit auf Ihren Wasserhaushalt und nehmen Sie mehr Öle mit einem hohen Anteil an Gamma-Linolsäure zu sich, z. B. Borretschsamenöl, fermentierte Fischöle usw.
Lösungen
Zum Glück sind wir alle auf erstklassige Hautpflege spezialisiert und haben die perfekte Produktlinie, um Ihnen bei der Bekämpfung von trockenem Körper, Gesicht und Nägeln zu helfen:
Körper
- Fügen Sie Ihrem warmen Bad ein janegee Körperöl hinzu – beides wirkt beruhigend &feuchtigkeitsspendend!
- Wenden Sie nach dem Bad oder der Dusche eine janegee Lotion an, solange die Haut noch feucht ist, um die Feuchtigkeit einzuschließen.
- Baden Sie mit janegee Totes-Meer-Salz, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, zu beruhigen und ihm Mineralien zuzuführen.
- Trockenbürsten Sie Ihren Körper, um die Durchblutung und die Lymphbewegung anzuregen.
- Wenden Sie eine janegee Buttercreme an – eine super feuchtigkeitsspendende, feuchtigkeitsreiche Butter, die entwickelt wurde, um besonders trockene Haut über Nacht zu reparieren.
- Verwenden Sie den janegee Sweet Stick, um rissige Finger, Füße und Risse an den Füßen zu behandeln. Es heilt, repariert und spendet Feuchtigkeit!
- Sie haben uns das vielleicht schon einmal sagen hören, aber versuchen Sie, warm zu duschen oder zu baden, anstatt kochend heißes Wasser zu verwenden!
Gesicht
- Sie haben vielleicht in unserem letzten Beitrag über unser Elixier gelesen! Fügen Sie es Ihrer Hautroutine hinzu, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie zu korrigieren und auszubalancieren.
- Versuchen Sie, eines unserer Gesichtsöle für Ihre Winterpflege zu verwenden, das Ihnen einen Schub an Nährstoffen und Feuchtigkeit gibt! Ich liebe mein Gesichtsöl, das beruhigend, feuchtigkeitsspendend und heilend wirkt.
- Gewöhnen Sie sich an, Ihre Haut den ganzen Tag über mit einem Janegee-Blütenwasser (reines botanisches Hydrosol) zu besprühen. Es fügt Ihrer Haut eine weitere Schicht von Feuchtigkeit und Mineralien hinzu, denn je mehr Mineralien in Ihrer Haut sind, desto besser können Sie die Feuchtigkeit halten.
Nägel
- Testen Sie unseren Nagelhautstift, um trockene, brüchige Nägel zu hydratisieren, zu stimulieren und zu stärken.
- Verwenden Sie unser janegee Nagelserum, um strapazierte Nägel zu verjüngen.
- janegee Handcreme für die tägliche Feuchtigkeitszufuhr – es ist wie eine Vitamintherapie für Ihre Hände.
- Anstatt sich die Hände zu waschen, wenn Sie unterwegs sind, nehmen Sie etwas janegee Handdesinfektionsmittel mit. Es reinigt, desinfiziert und befeuchtet Ihre Haut.
Halten Sie diese Liste mit Tipps & Tricks bereit, wenn wir uns der Wintersaison nähern, damit wir rissigen Fingern, Händen und Füßen Lebewohl sagen können! Wie immer können Sie sich von unseren Hautpflegeexperten beraten lassen oder Empfehlungen für die zu verwendenden Produkte erhalten. Wir hoffen, Sie bald wiederzusehen!
According to Cleveland Clinic Journal of Medicine. 2016 October;83(10):731-739
Autor(en):
Fabrizio Galimberti, MD, PhD
Natasha A. Mesinkovska, MD, PhD