Jeder kann Hautkrebs bekommen. Dabei spielt es keine Rolle, welche Hautfarbe Sie haben. Eine monatliche Hautuntersuchung ist ein wichtiger Weg, um frühe Anzeichen eines Melanoms zu erkennen. Das Melanom ist die tödlichste Form von Hautkrebs. Aber wenn es früh erkannt wird, kann es behandelt werden. Regelmäßige Hautuntersuchungen können Ihnen helfen, Veränderungen Ihrer Haut zu erkennen.
Anfangen
Untersuchen Sie Ihren Körper jeden Monat auf Flecken wie Sommersprossen, Altersflecken und Muttermale. Verwenden Sie dieses Blatt als Hilfe, indem Sie Folgendes tun:
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Nummerieren Sie jeden Fleck, den Sie auf den Bildern unten finden.
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Schreiben Sie die Details für jeden Fleck zusammen mit dem Datum in die Tabelle unten auf der Seite.
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Bewahren Sie alle Ihre ausgefüllten Tabellen auf. So können Sie alle Veränderungen Ihrer Haut im Laufe der Zeit verfolgen.
Worauf ist zu achten
Wenn Sie einen Hautcheck durchführen, sollten Sie das ABCDE des Melanoms anwenden. Das bedeutet, dass Flecken und Muttermale auf Folgendes untersucht werden:
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Asymmetrie. Eine Hälfte des Leberflecks ist nicht wie die andere.
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Rand. Die Ränder sind nicht glatt, sondern ausgefranst, eingekerbt oder unscharf.
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Farbe. Die Farbe variiert von einem Teil des Muttermals zum anderen und kann hellbraun, braun oder schwarz sein. In einigen Fällen kann die Farbe auch weiß, rot oder blau sein.
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Durchmesser. Der Leberfleck ist größer als 6 mm (Größe eines Bleistiftradierers).
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Weiterentwicklung. Der Leberfleck wird größer oder verändert seine Form oder Farbe.
Wie prüfen
Stellen Sie sich vor einen Ganzkörperspiegel und prüfen Sie alle Teile Ihres Körpers. Bei Flecken auf dem Rücken oder anderen Stellen, die Sie nicht sehen können, bitten Sie ein Familienmitglied oder einen Freund, dies für Sie zu tun. Sie können auch einen Handspiegel verwenden, um schwer einsehbare Stellen wie Rücken, Gesäß, Nacken und Kopfhaut zu untersuchen. Scheiteln Sie Ihr Haar, um einen besseren Blick auf Ihre Kopfhaut zu erhalten.
Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen
Werden Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn eines Ihrer Muttermale auffällt:
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Schmerzen
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Juckreiz
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Nässen
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Bluten
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Verdicken
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Krusten bilden
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Eines der ABCDEs des Melanoms aufweisen
Monatliche Hauttabelle
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Datum |
Mole # |
Asymmetrie: Was ist die Form des Maulwurfs? |
Rand des Maulwurfs |
Farbe des Maulwurfs |
Durchmesser des Maulwurfs |
Weiterentwicklung: Wie hat sich der Maulwurf verändert? |