UVB-Strahlen – Aufbaustrahlen
UVB-Strahlen sind als „Aufbaustrahlen“ bekannt. Diese spezielle Art von kurzwelliger Strahlung baut Melanin in der Haut auf. Melanin ist das, was beim Menschen die natürliche Grundbräune und Farbe erzeugt. Kurz gesagt, je mehr Melanin Sie haben, desto brauner können Sie werden, wenn Sie eine starke Grundbräune entwickelt haben. Diese Grundbräune schützt Ihre Haut vor Verbrennungen, wenn Sie sich draußen in der heißen Sommersonne aufhalten.
Die UVB-Strahlen können zwar dazu beitragen, Ihre Bräune aufzubauen, aber die UVB-Strahlen, die auch als „Verbrennungsstrahlen“ bezeichnet werden, können auch zu Verbrennungen führen, wenn Sie sich zu früh zu viel zumuten. Es ist wichtig, geduldig zu sein und diese UVB-Strahlen zu nutzen, um mit der Zeit eine gute Grundbräune aufzubauen.
Der Aufbau der richtigen Melaninmenge kann je nach Hauttyp und genetischer Veranlagung einige Zeit in Anspruch nehmen, also überstürzen Sie nichts. Denken Sie daran, dass Sie, während Sie Ihren Melaninvorrat aufstocken, gleichzeitig Ihren Vitamin-D-Spiegel aufrechterhalten. Wenn Sie Ihre Bräune überstürzen, werden Sie am Ende einen Sonnenbrand bekommen. Die beste Bräune braucht Zeit.
UVA-Strahlen – Bräunungsstrahlen
Wenn Sie Ihre Grundbräune aufgebaut haben, verwenden Sie UVA-Strahlen, die auch als „Bräunungsstrahlen“ bekannt sind, um das Melanin zu bräunen. Sie haben eine beträchtliche Menge an Melanin aufgebaut, und jetzt ist es an der Zeit, es zu nutzen, um die lang ersehnte Bräune zu erhalten. Die UVA-Strahlen tragen dazu bei, dass aus dem Melanin, das Sie gebildet haben, Pigmente (Farbe) austreten.
Die langwelligen UVA-Strahlen sind stark und dringen tiefer in die Haut ein, so dass Sie den Strahlen nur kurze Zeit ausgesetzt sein müssen, um eine schöne, lang anhaltende goldbraune Bräune zu erzielen.
Verwenden Sie sowohl UVB- als auch UVA-Bräunungsgeräte für die besten Ergebnisse
Um die gewünschten Bräunungsergebnisse effektiv zu erzielen, verwenden Sie eine Kombination aus UVA- und UVB-Bräunungsgeräten, sobald Sie Ihre Grundbräune entwickelt haben. Indem Sie sie mischen, geben Sie Ihrer Haut etwas, worauf sie reagieren kann.
Betrachten Sie es einmal so: Wenn Sie dreimal pro Woche ins Fitnessstudio gehen und jedes Mal das gleiche Ausdauertraining absolvieren, gewöhnt sich Ihr Körper nach einer Weile an das Training und Sie werden keine Ergebnisse sehen. Das Gleiche gilt für das Bräunen. Wenn Sie nach der Grundbräunung eine intelligente Kombination aus UVA- und UVB-Bräunungsgeräten verwenden, erzielen Sie die gewünschten Bräunungsergebnisse.