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Beat the Heat Safety Talk Präsentation Beat the Heat Safety Talk Leader Guide Gefahrenwarnungen: Hitzestress kann tödlich sein Heat Stress Awareness Guide
Hitzebedingte Krankheiten sind besorgniserregend, und da der Sommer vor der Tür steht, ist es Zeit für eine Auffrischung der besten Methoden, um die Hitze am Arbeitsplatz zu besiegen. Denken Sie daran, dass schwere hitzebedingte Erkrankungen wie ein Hitzschlag noch mehrere Tage nach der Dehydrierung durch die hohen Temperaturen auftreten können, so das Canadian Centre for Occupational Health and Safety, unabhängig davon, ob Sie im Freien als Baumpflanzer oder in einer Mühle arbeiten oder das ganze Jahr über an warmen Orten wie Bäckereien, Gießereien oder unterirdischen Minen schuften.
Top 10 Warnzeichen für einen Hitzschlag
Symptome von Hitzestress können von leichtem Hitzeausschlag oder Sonnenbrand bis hin zu schwerer Hitzeerschöpfung und Hitzschlag reichen.
- Extrem hohe Körpertemperatur
- Heiße, trockene Haut – die Unfähigkeit, den Körper durch Schwitzen zu kühlen, kann dazu führen, dass sich die Haut trocken anfühlt
- Erhöhte Herz- und Atemfrequenz, da der Blutdruck sinkt und das Herz versucht, den Kreislauf aufrechtzuerhalten
- Pochende Kopfschmerzen, Übelkeit oder Erbrechen aufgrund von Dehydrierung
- Schwäche, Ohnmacht oder Schwindel – besonders wenn schnell eine stehende Position eingenommen wird – aufgrund von niedrigem Blutdruck durch Dehydrierung
- Muskelkrämpfe
- Dunkel gefärbter Urin – ein Zeichen von Dehydrierung
- Verwirrtes, feindseliges, oder scheinbar berauschtes Verhalten
- Blasse oder bläuliche Hautfarbe in fortgeschrittenen Fällen aufgrund verengter Blutgefäße
- Anfälle oder Bewusstlosigkeit
Was tun bei Verdacht auf Hitzeerschöpfung oder Schlaganfall
- Ärztliche Hilfe holen
- In eine klimatisierte Umgebung oder zumindest einen kühlen, schattigen Bereich
- Lockern oder entfernen Sie unnötige Kleidung
- Trinken Sie viel kühles Wasser
- Lüften Sie und besprühen Sie sich mit kühlem Wasser
Schützen Sie sich vor Hitzestress
Manchmal ist es schwierig, Hitzestress selbst zu erkennen, daher ist es wichtig, bei der Arbeit ein Partnersystem zu verwenden, um einander im Auge zu behalten und mögliche Hitzestress-Symptome zu erkennen.
- Fit bleiben
- Wenn möglich, vermeiden Sie es, in heißen Bereichen und in der prallen Sonne zu arbeiten
- Häufige Pausen einlegen
- Sonnencreme mit mindestens LSF 15 verwenden und alle zwei Stunden neu auftragen
- Langärmeliges Hemd überziehen, Hut
- Flüssigkeitszufuhr erhöhen
- Alkohol und übermäßiges Koffein meiden
- Aktivität bei Hitze reduzieren
- Buddy-System verwenden, um auf Symptome zu achten
- Salzzufuhr erhöhen (wenn der Arzt zustimmt)
Wie Arbeitgeber ihre Arbeitnehmer vor Hitzestress schützen können
- Schulung der Arbeitnehmer in Bezug auf Hitzestress und Erste Hilfe
- Trinkwasser bereitstellen
- Ruhepausen und klimatisierte Ruheräume bereitstellen
- Arbeitnehmer ermutigen, fit zu bleiben; Wasser zu trinken
- In Innenräumen, Ventilatoren für die Luftbewegung bereitstellen
- Maschinen einsetzen, um die körperliche Belastung bei der Arbeit zu verringern
- die anstrengendsten Arbeiten auf kühlere Tageszeiten verlegen
- tägliche Humidex-Werte messen und einen Humidex-Hitzestress-Reaktionsplan aufstellen
- ein Programm zur Verhinderung von Hitzestress speziell für Ihren Arbeitsplatz aufstellen – siehe Seiten 8-11 des Leitfadens zur Sensibilisierung für Hitzestress finden Sie ein Beispiel für ein Programm zur Vorbeugung von Hitzestress
Kostenlose Ressourcen
Kostenlose Ressourcen zur Vorbeugung von Hitzestress – Workplace Safety North
Heat Safety Tool App real-time guidance for your specific location – OSHA-NIOSH
Heat Stress Toolkit – Occupational Health and Safety Council of Ontario
Managing and preventing heat stress in the workplace – Health and safety conference presentation
Heat stress guideline – Ontario Ministry of Labour, Training and Skills Development
Bergbau-Sicherheitsbericht mit neuem Hitzestress-Standard in Ontario veröffentlicht
Humidex-Rechner – Occupational Health Clinic for Ontario Workers
Infografik zu Hitze am Arbeitsplatz – Canadian Centre for Occupational Health and Safety (CCOHS)
Infografik zu Sonnensicherheit in Kanada – CCOHS