Weed WeekOb du ein erfahrener Raucher oder ein Neuling in der Apotheke bist, wir haben alles, was du brauchst, um dein High zu erreichen.
Ich kiffe nicht, aber das eine Mal, als ich es tat, landete ich in der Notaufnahme.
Es war nach einer Feiertagsparty und ich war mir sicher, dass ich verhaftet werden würde, wenn der Krankenwagen käme. Da ich genug Law and Order gesehen habe, nahm ich es auf mich, jedes Gespräch mit den Sanitätern aufzuzeichnen, Notizen mit Zeitstempel auf meinem Handy zu machen und wiederholt nach einem Anwalt zu fragen. (Sie haben gelacht.)
Weitere Informationen darüber, was zu tun ist, wenn man zu high ist, findest du im Video unten:
Wenn du schon einmal high warst, weißt du, dass manchmal Panik ausbricht – aber alles, was es braucht, ist ein bisschen Entspannung und Ablenkung, um von einem heftigen Rausch herunterzukommen.
Pfefferkörner zu essen oder Kaffee zu trinken, wird wahrscheinlich nicht helfen
Du bist also super high! Das ist okay, mein Freund, ich bin hier. Bevor wir es uns gemütlich machen, lass uns ein paar gängige Mythen über Highs aus dem Weg räumen. Zum einen hast du wahrscheinlich schon davon gehört, dass du viel Pfefferkörner essen sollst, um deinen Rausch zu bremsen. Leider ist das laut Dr. Jordan Tishler, CEO von Inhale MD und Dozent für Medizin an der Harvard Medical School, keine besonders nützliche Lösung.
„Das praktische Problem, wenn man wirklich so stoned ist und Pfefferkörner in den Mund nimmt und sie zerkaut, so dass sie einen wirklich verbrennen, ist, dass man die Bruchstücke einatmet und die Lunge versagt“, sagte er am Telefon. „Sie haben ein erhebliches Risiko eines tödlichen Ausgangs, also würde ich das nicht empfehlen.“
Kaffee oder Red Bull zu trinken, wird auch nicht den gewünschten Effekt der Ausnüchterung bringen. „Durch das Koffein kann sich die Situation sogar noch verschlimmern“, sagte er. „Koffein kann die halluzinatorische Wirkung noch verstärken. Es gab diesen Trend, Alkohol mit Red Bull zu mischen, und das hat sich auf Cannabis und Red Bull übertragen, und das erzeugt eine andere Wirkung, als manche Leute mögen.“ Mit anderen Worten: Wenn du nicht riskieren willst, dich noch höher zu fühlen, solltest du den Espresso vermeiden.
Und was das Wassertrinken angeht: Ja, es ist toll, hydriert zu bleiben! Aber es gibt keine wirklichen Studien, die belegen, dass Wasser dich schneller durch einen Rausch bringt. Wie Weed News es ausdrückt, hat es vielleicht überhaupt keine Wirkung – aber zumindest tut es nicht weh (also trink).
CBD ist auch keine Wunderwaffe
Eine weitere gängige Theorie, die du vielleicht schon gehört hast: CBD wird Sie vor einem schlechten Rausch bewahren. Laut Tishler hat das leider auch keinen Nutzen.
„Es stellt sich heraus, dass Cannabis normalerweise eine ordentliche Menge THC und ein winziges bisschen CBD enthält, aber dieses winzige bisschen reicht aus, um die THC-Reaktion zu zähmen“, sagte er. „Der Fehler in der Logik ist: ‚Wenn wenig wirkt, dann muss mehr mehr wirken‘, und das stimmt nicht. Wir haben tatsächlich Studien, die zeigen, dass THC zwar ein wenig CBD braucht, um sich so zu verhalten, wie wir es wollen, aber CBD mildert den Rausch nicht.“
Ja, man kann auf dem Markt auf Produkte stoßen, die behaupten, dass sie einen „weniger high“ machen und bei krautbedingten Ängsten helfen, aber Tishler sagte, dass diese CBD-Präparate weitgehend eine Grauzone mit wenig bis gar keiner Regulierung sind.
„Ich habe keine Ahnung, was ich davon halten soll, da es keine veröffentlichte Wissenschaft gibt, die zeigt, dass diese Dinge gültig sind, und in der Welt der unterregulierten Produkte neige ich dazu, mir Sorgen darüber zu machen, welche magischen Inhaltsstoffe da drin sein könnten und ob diese Dinge sicher sind“, sagte er. „Und es ist schon schwer genug, sich über die Versorgung mit Cannabis Sorgen zu machen, aber sich dann auch noch über völlig unbewiesene und unregulierte Gegenmittel Gedanken zu machen, macht mir einfach Angst.“
Bewegung und Ablenkung sind im Allgemeinen gut
Bewegung kann laut Tishler nicht schaden, auch wenn es keine Untersuchungen gibt, die das beweisen. Ablenkungen sind jedoch das Beste, um einen schlechten Rausch zu überstehen, sagte er. „Wenn man sich ablenken kann, indem man sich auf den Heimtrainer stellt, ist das eine gute Idee“, fügte er hinzu. „Zumindest ist es relativ harmlos, vorausgesetzt, man rennt nicht auf die Straße und wird von einem Bus überfahren, man will wahrscheinlich nicht klettern, Fallschirmspringen oder Ski fahren. Anstatt den Rausch benommen abzuwarten, sollten Sie vielleicht Yoga oder andere sanfte Workouts zu Hause ausprobieren, um die Panik in Ruhe auszuschwitzen.
Suchen Sie sich einen ruhigen, sicheren Ort
Was können Sie sonst noch tun, um von einem Rausch herunterzukommen, außer auf das Laufband zu springen? Laut Tishler ist es ganz einfach, sich einen sicheren Ort zu suchen, um eine Spirale zu vermeiden, z. B. ein Schlafzimmer.
„Legen Sie sich auf Ihr Bett und stellen Sie sich vor, es sei eine Insel, und solange Sie sich in diesem sicheren Raum befinden, kann Ihnen nichts passieren“, sagt er. „Schritt zwei: Rufen Sie Verstärkung. Wenn Sie einen Lebensgefährten haben oder jemanden, der Ihnen nahe steht, z. B. einen Mitbewohner, der zu Ihnen kommt und sich zu Ihnen setzt. Und der dritte Schritt, je nachdem, wer diese Person ist und wie Ihre Beziehung aussieht, ist, wenn sie nicht nur still dasitzen und Ihre Hand halten kann – diese körperliche Stärke ist erdend und beruhigend. Und je nachdem, was du genommen hast, wird das hoffentlich ziemlich schnell nachlassen.“
Esswaren sind im Allgemeinen besser, um einen schlechten Rausch zu vermeiden
Angenommen, du bist kurz davor, high zu werden. Wenn man vermeiden will, dass sich Panik und Angst einnisten, sind Esswaren laut Tishler im Allgemeinen die bessere Methode, um high zu werden. Wenn man raucht oder dampft, ist die Gesamtdauer kürzer als bei Esswaren, aber es gibt mehr „Spitzen“ oder das Potenzial für Panik, sagte er.
„Wenn man in eine Essware einsteigt, ist es ein längerer Ritt, aber sie neigen dazu, weniger Spitzen zu haben, und im Allgemeinen bekommt man nicht diese Art von Panik auslösendem Terror“, sagte er. „Wenn ich Patienten therapeutisch behandle, kann ich diese Unterschiede bei bestimmten Krankheiten ausnutzen. Bei Migräne sind Esswaren keine gute Idee, denn wenn die Wirkung einsetzt, hat man schon stundenlang gelitten. In solchen Situationen ist die Inhalation, die 10 bis 15 Minuten bis zum Einsetzen der Wirkung dauert, eine viel bessere Lösung. Andererseits will man bei Rückenschmerzen, die rund um die Uhr andauern, eine gute, konstante Linderung, so dass diese Esswaren viel sinnvoller sind.“
Wenn es das erste Mal ist, dass man high wird (oder man noch ein Amateur ist), empfiehlt Tishler im Allgemeinen auch, langsam anzufangen. „Auf der medizinischen Seite würde ich versuchen, Menschen, die kein Cannabis konsumieren, mit etwa 5 Milligramm anzufangen, sei es mit einem essbaren Produkt, das speziell 5 Milligramm enthält, oder mit einem Verdampfer, um es zu inhalieren“, sagte er. „Wenn man eine Sorte mit 15-20% THC verwendet, die ich meinen Patienten empfehle, dann liegt ein Zug in der Regel im Bereich von 3 bis 5 mg, und das ist ein wirklich guter Einstiegspunkt, um ins Wasser zu gehen. Physiologisch und psychologisch ist es wichtig, sich daran zu gewöhnen, damit man nicht so schnell ausflippt.“
Widerstehen Sie also der Versuchung, beim Kiffen aufs Ganze zu gehen, besonders als Anfänger. Und denk daran, einen sicheren Ort, einen Freund und vielleicht ein Laufband zu finden, wenn alles zusammenzubrechen scheint. Du wirst es schaffen, das verspreche ich!
Dieser Artikel wurde ursprünglich im April 2019 veröffentlicht und am 30. November 2020 mit vollständigeren Informationen und Links aktualisiert.