No importa en qué país haya crecido, lo más probable es que haya experimentado los Cheerios en algún momento de su vida. Conocidos por su inconfundible forma de O, estos deliciosos círculos son el desayuno de muchas personas en todo el mundo.
¿Pero alguna vez te has parado a preguntar de qué están hechas las Cheerios y qué contienen? Como vegano, saber lo que hay en tu comida es extremadamente importante. Lo último que quieres hacer es comer accidentalmente algo que contenga subproductos animales o que haya dañado a los animales durante su producción.
Para tranquilizarte, echamos un vistazo al popular cereal Cheerios y respondemos a la pregunta: ¿son los Cheerios veganos?
Desde los ingredientes que contienen hasta cómo se fabrican, tenemos todo lo que necesitas saber sobre estas deliciosas y crujientes O’s.
Para empezar, conozcamos la historia de las Cheerios y cómo surgieron.
¿Qué son las Cheerios?
Fabricadas por primera vez por la empresa estadounidense General Mills en 1941, las Cheerios se llamaban originalmente CheeriOats debido al grano entero de avena del que estaban hechas. Sin embargo, unos años más tarde, en 1945, la empresa cambió el nombre del producto por el de Cheerios, que se ha mantenido desde entonces.
Aunque los Cheerios son el tipo de cereal O más popular y conocido, muchos otros fabricantes también producen sus propias marcas, que a menudo se denominan O de desayuno u O integral.
En este artículo sólo exploraremos la marca oficial Cheerios, por lo que si compra cualquier otra marca de cereales, asegúrese de hacer su propia investigación.
Ingredientes de los Cheerios
Ahora que conoce un poco de historia sobre los Cheerios, ¿qué hay exactamente en su interior?
Al mirar inicialmente la lista de ingredientes, no hay nada que salte a la vista que no sea apto para veganos. Compruébelo usted mismo:
Los ingredientes enumerados anteriormente son del producto Cheerios original, por lo que otros tipos de Cheerios, como la popular versión de miel y nueces, contendrán ingredientes diferentes.
Como puede ver, la mayoría de los Cheerios están hechos de avena integral, almidón de maíz, azúcar, sal y algunos conservantes. También es refrescante ver que las Cheerios son ahora completamente libres de gluten. Una medida que tomaron en 2015 para aumentar la calidad y la reputación de su marca.
En 2014, el fabricante General Mills anunció que dejaría de utilizar ingredientes modificados genéticamente (OMG) en sus Cheerios originales. Esto ayudó a distinguir su marca de los competidores de imitación que no utilizan ingredientes libres de OGM.
Más tarde, en 2015, General Mills también anunció que iba a hacer Cheerios completamente libre de gluten mediante la eliminación de todos los rastros de trigo, centeno y cebada que podrían entrar en contacto con el suministro de avena.
En cuanto a los fabricantes de cereales, General Mills ha estado haciendo todo lo posible para garantizar que sus Cheerios sean lo mejor de lo mejor.
¿Son las Cheerios veganas?
Ahora la parte importante que has estado esperando… ¿son las Cheerios veganas? Bueno, la buena noticia es que sí lo son.
Con ingredientes muy limitados (principalmente avena de grano entero y almidón de maíz) los Cheerios originales son veganos y no contienen ningún producto de origen animal. Sin embargo, esto no puede decirse de todos los productos de la gama Cheerios, ya que muchos tipos de Cheerios, como los de chocolate y los glaseados, contienen jarabe de maíz y chocolate, lo que los sitúa en la zona de peligro para los veganos.
Si está pensando en comprar algo diferente a las Cheerios originales, asegúrese de comprobar bien la lista de ingredientes para ver si hay algún ingrediente de origen animal.
¿Son veganas las Cheerios con miel y nueces?
Las Cheerios con miel y nueces son uno de los tipos más populares de Cheerios, (si no más populares que las originales). Como habrás adivinado, estos Cheerios contienen miel como parte de sus ingredientes, lo que los convierte instantáneamente en no veganos.
Puede que sepan y huelan deliciosos, pero si eres un verdadero vegano, entonces sabrás el daño que puede causar robar la miel de las abejas. Nuestro consejo es que te quedes con las Cheerios originales y añadas algo de fruta en su lugar si quieres algo más de sabor.
Ahora que sabes que las Cheerios son veganas, no tendrás que sentirte culpable la próxima vez que dejes que tú o tus hijos las coman. Sólo tienes que asegurarte de no utilizar ningún tipo de leche láctea y optar por la de soja.
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