Ei ehkä ole helpoin kysymys kysyä lääkäriltä tai terveydenhuollon ammattilaiselta, mutta monet ihmiset ihmettelevät, kuinka monta kertaa on ”normaalia” päästää yksi irti joka päivä.
Jos kirjoitat Googleen sanat ”kuinka monta kertaa päivässä pitäisi piereskellä”, saat yli 36 miljoonaa tulosta.
Tutkimukset osoittavat, että tämänkaltaiset kysymykset (sekä ”onko normaalia pissata tunnin välein”) ovat asioita, joita britit kysyvät paljon todennäköisemmin tietokoneelta kuin lääkäriltä.
Hyvät uutiset ovat se, että tuulenpuuskan puhkeaminen on täysin, täydellisesti ja täysin normaalia. Huono uutinen on se, että edes asiantuntijat eivät ole yhtä mieltä siitä, kuinka usein sitä pitäisi tehdä.
NHS:n mukaan se tarkoittaa noin 15 kertaa päivässä tapahtuvaa tuulen puhkeamista, mutta ruoansulatuskanavan terveyttä edistävän hyväntekeväisyysjärjestön Guts UK:n mukaan jopa 40 kertaa päivässä on terveellistä.
”Tiheys ei ole niin tärkeää”, selittää Lontoon klinikan gastroenterologian erikoislääkäri Rehan Haidry.
”Mutta jos se on hyvin haisevaa ja siihen liittyy turvotusta ja kipua vatsassa, se on huolestuttavaa.”
Terveilläkin ihmisillä ruoat, kuten sipulit, valkosipulit ja pavut tuottavat paljon kaasuja, samoin hiilihappojuomat. Toiset kärsivät kuitenkin enemmän kuin toiset, ja tuntevat kipua, turvotusta ja suolitottumusten muuttumista.
”Yleisin syy liiallisiin ilmavaivoihin on bakteerien ylikasvu ohutsuolessa, jota kutsutaan SIBO:ksi”, sanoo tohtori Haidry.
Nämä bakteerit vapauttavat kaasuja reagoidessaan ruoan yhdisteiden kanssa. Ja koska ohutsuoli on pieni ja kapea, kaasut puristuvat ulos.
”Siitä seuraa usein myös turvotusta ja kipua.”
Tilaa, joka diagnosoidaan joko ruokapäiväkirjan tai hengitystestin avulla, pidetään eräänlaisena ärtyvän suolen oireyhtymänä. Mutta yleislääkäri Sasha Green varoittaa: ”Jos oireita on useita, taustalla voi olla vakavampia ongelmia, kuten laktoosi-intoleranssi, keliakia, tulehdukselliset suolistosairaudet ja suolistosyöpä.’
Flatologian tutkimus
Pierujen tutkimus tunnetaan nimellä flatologia, ja se käsittelee pierujen syitä ja sitä, miten ilmavaivoja voidaan vähentää niillä ihmisillä, joilla on vaikeuksia ylenmääräisten ilmavaivojen kanssa.
Pierun tarkoituksena on vapauttaa kaasua, jota elimistö tuottaa luonnostaan syömisen, pureskelun ja muiden toimintojen yhteydessä.
Vaikka osa kaasusta imeytyy elimistöön, loppuosan on mentävä jonnekin, joten se ulostetaan peräaukon kautta.
Saatat kokea lisääntynyttä ilmavaivaa, kun sinulla on kuukautiset, kun olet syönyt tiettyjä ruokia tai jos suolistoasi stimuloidaan (tämän voivat laukaista jopa lihasten liikkeet, kuten yskä).
Useimmilla on jonkinlainen haju, ja tähän voi vaikuttaa se, miten hyvin pureskelet ruokasi.
Jos ruoansulatuskanavaan jää sulamatonta ruokaa, se voi pahentaa pierujen hajua.
Keskimääräinen pieru koostuu hapesta, typestä, metaanista ja rikistä. Rikki on näistä kaasuista pahiten haiseva, ja jotkut ihmiset yksinkertaisesti tuottavat sitä luonnostaan enemmän, minkä vuoksi heidän pierunsa haisee pahemmalta.
Syy siihen, miksi omat pierut eivät välttämättä haittaa, mutta toisten pierujen haju inhottaa, on ilmeisesti evoluutioon liittyvä.
Ennen kuin meillä kaikilla oli housut jalassa ja terveys oli paljon parempi, taudit saattoivat levitä ihmisten välittämien kaasujen kautta.
Olimme siis oppineet välttämään toisten ihmisten kaasuja, jotta vältyttäisiin taudeilta.
Kaikkien kaasut haisevat erilaiselta johtuen henkilökohtaisesta suolistobakteerien sekoituksestamme, joten voit määrittää, onko se sinun, pelkän hajun perusteella.
Kuten minkä tahansa terveyteen liittyvän asian kohdalla, jos olet huolissasi siitä, että ilmavaivojesi esiintymistiheys on muuttunut tai ne haisevat paljon tavallista pahemmalta, sinun kannattaa käydä lääkärissä.
Se voi olla merkki jostain taustalla olevasta ongelmasta, joten on parasta käydä tarkistuttamassa asia.
Tilaa uutispäivitykset
Saa tarvitsemasi ajankohtaiset uutiset, hyvän olon tarinoita, analyysejä ja paljon muuta
Etkö ole vakuuttunut? Lue lisää”