Pode não ser a pergunta mais fácil de fazer a um médico ou a um profissional de saúde, mas muita gente se pergunta quantas vezes é ‘normal’ deixar um rasgar por dia.
Na verdade, se você digitar as palavras ‘quantas vezes você deve peidar em um dia’ no Google, você será servido com mais de 36 milhões de resultados.
Estudos mostram perguntas como esta (junto com ‘é normal fazer xixi a cada hora’) são coisas que os britânicos são muito mais propensos a perguntar ao computador do que seu médico.
A boa notícia é que quebrar o vento é totalmente, completamente e inteiramente normal. A má notícia é que mesmo os especialistas não conseguem concordar com a frequência com que se deve fazê-lo.
O NHS, diz que significa quebrar o vento cerca de 15 vezes por dia, mas de acordo com a instituição de caridade de saúde digestiva Guts UK, qualquer coisa até 40 é saudável.
‘A frequência não é tão importante’, explica o Dr. Rehan Haidry, gastroenterologista consultor da The London Clinic.
‘Mas se é muito malcheiroso e vem com inchaço e dor na barriga, é preocupante.’
Even em pessoas saudáveis, alimentos como cebolas, alho e feijão geram muito gás, tal como as bebidas carbonatadas. Mas alguns sofrem mais do que outros, e sentem dor, inchaço e uma mudança nos hábitos intestinais.
‘A causa mais comum do excesso de flatulência é um crescimento excessivo de bactérias no intestino delgado, chamadas SIBO’, diz a Dra. Haidry.
Estas bactérias libertam gases à medida que reagem com compostos nos alimentos. E porque o intestino delgado é pequeno e estreito, o gás é espremido para fora.
‘Muitas vezes resulta em inchaço e dor, também.’
A condição, diagnosticada usando um diário alimentar ou teste de respiração, é considerada um tipo de síndrome do intestino irritável. Mas o GP Sasha Green avisa: “Se houver múltiplos sintomas, problemas mais graves como intolerância à lactose, doença celíaca, problemas inflamatórios intestinais e cancro do intestino podem ser os culpados”.
O estudo da flatologia
O estudo dos peidos é conhecido como flatologia, e está preocupado com as causas e como reduzir a flatulência em pessoas com problemas com excesso de gás.
O objectivo dos peidos é libertar o gás que o seu corpo produz naturalmente através da alimentação, mastigação e outras funções.
Embora parte do gás seja absorvido pelo corpo, o resto tem de ir para algum lugar, por isso é expelido através do ânus.
Pode sentir um aumento da flatulência quando estiver menstruando, quando tiver comido certos alimentos, ou se os intestinos forem estimulados (isto pode até ser desencadeado pelos movimentos musculares de algo como uma tosse).
A maioria tem algum tipo de cheiro para eles, e isto pode ser afetado pelo quão bem você mastiga sua comida.
Se comida não digerida for deixada no seu tracto digestivo pode fazer com que os peidos tenham um cheiro pior.
O peido médio é composto por oxigénio, nitrogénio, metano, e enxofre. O enxofre é o pior cheiro destes gases, e algumas pessoas simplesmente fazem mais naturalmente, e é por isso que o seu cheiro é pior.
A razão pela qual você pode não ter um problema com os seus próprios peidos, mas ser nojento com o cheiro dos outros’ é aparentemente evolutivo.
Antes de todos usarmos calças e termos uma saúde muito melhor, a doença podia ser espalhada por pessoas que passavam gás.
Então, aprendemos a evitar a dos outros para ajudar a evitar as doenças.
O cheiro de todos é diferente devido à nossa própria mistura pessoal de bactérias intestinais, para que você possa determinar se é seu apenas pelo cheiro.
Expandir
Como com qualquer problema relacionado com a saúde, se está preocupado que a frequência da sua flatulência tenha mudado, ou que cheirem muito pior do que o habitual, deve visitar o seu médico.
Pode ser um sinal de um problema de fundo, por isso é melhor fazer um check out.
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