Mate, it’s totally natural (Credits: / Niran Phonruang)

Metro Science ReporterTuesday 9 Jun 2020 11:15 am

Det kanske inte är den lättaste frågan att ställa till en läkare eller en hälsovårdare, men många människor undrar hur många gånger det är ”normalt” att släppa en varje dag.

Om du skriver in orden ”hur många gånger ska man fisa på en dag” på Google får du över 36 miljoner resultat.

Studier visar att frågor som denna (tillsammans med ”är det normalt att kissa varje timme”) är saker som britterna är mycket mer benägna att ställa till datorn än till sin läkare.

Den goda nyheten är att det är helt och hållet, helt och hållet normalt att få utlopp. Den dåliga nyheten är att inte ens experterna kan enas om hur ofta du ska göra det.

NHS säger att det innebär att man ska tappa luften ungefär 15 gånger om dagen, men enligt välgörenhetsorganisationen för matsmältningshälsa Guts UK är upp till 40 gånger hälsosamt.

Frekvensen är inte så viktig”, förklarar Dr Rehan Haidry, rådgivande gastroenterolog vid The London Clinic.

De flesta britter är för generade för att ställa dessa frågor (Getty Images)

”Men om det luktar mycket illa och kommer med uppblåsthet och smärta i magen är det oroväckande.”

Även hos friska människor genererar matvaror som lök, vitlök och bönor mycket gas, liksom kolsyrade drycker. Men vissa lider mer än andra och känner smärta, uppblåsthet och förändrade tarmvanor.

”Den vanligaste orsaken till överdriven flatulens är en överväxt av bakterier i tunntarmen, kallad SIBO”, säger Dr Haidry.

Dessa bakterier släpper ut gaser när de reagerar med föreningar i livsmedel. Eftersom tunntarmen är liten och smal pressas gaserna ut.

”Det leder ofta till uppblåsthet och smärta.”

Detta tillstånd, som diagnostiseras med hjälp av antingen en matdagbok eller ett utandningsprov, anses vara en typ av irritabelt tarmsyndrom. Men husläkaren Sasha Green varnar: Om det finns flera symtom kan allvarligare problem som laktosintolerans, celiaki, inflammatoriska tarmsjukdomar och tarmcancer ligga bakom.’

Studien av flatologi

Det är svaveln i pruttar som gör att de luktar ( / Diane Diederich)

Studien av pruttar kallas flatologi och handlar om orsakerna till och hur man kan minska flatulens hos personer som har problem med överskott av gas.

Syftet med att fisa är att släppa ut den gas som kroppen naturligt producerar genom att äta, tugga och andra funktioner.

Och även om en del av gasen kommer att absorberas i kroppen måste resten av den gå någonstans, så den stöts ut genom anus.

Du kan uppleva ökad flatulens när du har mens, när du har ätit vissa livsmedel eller om dina tarmar stimuleras (detta kan till och med utlösas av muskelrörelserna vid något som till exempel hosta).

De flesta har någon form av lukt, och detta kan påverkas av hur väl du tuggar din mat.

Om osmält mat blir kvar i matsmältningskanalen kan det få pruttar att lukta värre.

En genomsnittlig fis består av syre, kväve, metan och svavel. Svavel är den gas som luktar sämst av dessa gaser, och vissa människor producerar helt enkelt mer naturligt, vilket är anledningen till att deras luktar värre.

Anledningen till att du kanske inte har några problem med dina egna fisar men blir äcklig av lukten från andras fisar är tydligen evolutionär.

Förr vi alla bar byxor och hade mycket bättre hälsa, kunde sjukdomar spridas genom att människor passerade gas.

Så vi lärde oss att undvika andras för att undvika sjukdomar.

Om du är orolig, tala med din läkare ( / PR Image Factory)

Alla luktar olika på grund av vår egen personliga blandning av tarmbakterier, så du kan avgöra om det är din egen bara genom lukten.

Expandera

Som med alla hälsorelaterade frågor, om du är orolig för att frekvensen av dina flatulenser har förändrats, eller om de luktar mycket värre än vanligt, bör du besöka din läkare.

Det kan vara ett tecken på ett underliggande problem, så det är bäst att få det undersökt.

Signera upp för nyhetsuppdateringar

Få de senaste nyheterna som du behöver veta, feel-good-historier, analyser och mycket mer

Inte övertygad? Ta reda på mer ”

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.