La vie des narcissiques consiste à gagner, généralement aux dépens des autres.
De nombreux narcissiques poursuivent une approche de victoire à tout prix, tout est permis.
Les victimes : Honnêteté, empathie et réciprocité.
Les narcissiques déforment la vérité en désinformant, en simplifiant à l’extrême, en ridiculisant et en semant le doute. Les narcissiques peuvent être incroyablement habiles à utiliser les éléments classiques du contrôle de la pensée et du lavage de cerveau.
Pour se libérer du contrôle de la pensée narcissique, il est essentiel de repérer les distorsions que les narcissiques pratiquent délibérément et instinctivement. L’application de compétences de pensée critique peut vous inoculer contre leurs campagnes.
Voici 14 tactiques de contrôle de la pensée que les narcissiques utilisent fréquemment :
1) Appels émotionnels : Tenter de jouer sur les émotions telles que la peur, la culpabilité et la loyauté plutôt que d’utiliser la logique et le raisonnement.
Les narcissiques utilisent les appels émotionnels pour déguiser des affirmations fausses ou scandaleuses. Comme de nombreux narcissiques ont tendance à être des rois ou des reines du drame, l’utilisation de l’émotivité à outrance pour contrôler les autres leur vient naturellement.
Exemple : Comment oses-tu me remettre en question ? Après tout ce que j’ai fait pour toi.
2) Bandwagon : Une tentative de faire pression sur un autre pour qu’il suive parce que tout le monde le fait.
Les narcissiques connaissent le pouvoir des chiffres. Ils suivent servilement leurs likes sur les médias sociaux et d’autres mesures d’attention. Avoir beaucoup de followers les rassure sur leur valeur. Ils utilisent le pouvoir de la pensée de groupe et la pression des pairs pour jouer sur les peurs des autres de manquer, d’être ostracisés ou d’être dans l’erreur.
Exemple : Tous tes amis sont d’accord avec moi.
3) Noir et blanc / Ou bien : Prétendre qu’il n’y a que deux choix alors qu’il y en a plusieurs.
Les narcissiques voient le monde en termes de ou bien ou bien. La nuance est perdue pour eux. Ils tirent un sentiment de pouvoir de cette approche qui consiste à diviser pour mieux régner.
Exemple : Vous êtes soit avec moi, soit contre moi.
4) La charge de la preuve : Affirmer que l’orateur n’a pas besoin de prouver ses points, mais plutôt que le fardeau est sur l’auditeur pour les réfuter.
Une telle position habilitée vient facilement pour les narcissiques. Les narcissiques aiment s’attribuer le mérite mais n’ont que peu d’intérêt à reconnaître leurs fautes. Ils détestent avoir tort, donc faire peser sur les autres la charge de prouver qu’ils ont tort est une stratégie d’obstruction qui fait qu’il est long et fastidieux de les réfuter. Et même si vous leur faites remarquer leur erreur, ils sont susceptibles de la rejeter ou de faire diversion et de changer de sujet.
Exemple : Je sais que j’ai raison. Ce que je dis tient jusqu’à ce que vous puissiez prouver le contraire.
5) Fausse flatterie : beurrer les autres pour les rendre plus réceptifs à leurs arguments.
Les narcissiques rencontrent rarement un compliment qui ne leur plaît pas. Ils pensent que les autres sont aussi sensibles à la flatterie qu’eux. Ils bombardent leurs interlocuteurs de pseudo-compliments, en espérant obtenir des choses en retour.
Exemple : Il est impossible que je te manipule, tu es bien trop intelligent pour cela.
6) Incrédulité : Agir comme si ce que quelqu’un a dit est incroyable.
Les narcissiques utilisent souvent cette tactique lorsqu’ils ne comprennent pas ce qu’une autre personne dit. Plutôt que d’admettre qu’ils sont confus, ils prétendent que ce que l’autre personne dit est au-delà de la croyance. Il s’agit d’une tentative de rejeter des préoccupations valables.
Exemple : Tu penses sérieusement qu’il y a d’autres maris qui sont meilleurs que moi ? Vous pensez vraiment que d’autres épouses obtiennent un résultat proche de celui que je vous ai donné ? Vous ne vivez pas dans le monde réel.
7) Étiquetage : Appliquer une phrase négative ou attribuer des caractéristiques négatives à une personne ou à une position.
Les narcissiques adorent les étiquettes. Avoir un seul mot pour invalider ou humilier un autre se sent comme un pouvoir ultime pour les narcissiques.
Exemple : Tu es trop dans le besoin. Tu es un loser.
8) Faux compromis : Offrir de se rencontrer à mi-chemin sur des questions dans lesquelles il y a clairement un choix juste et injuste.
Si un narcissique a le choix de traiter une autre personne de manière juste ou injuste, un compromis qui traite toujours l’autre de manière injuste n’est pas un compromis son toujours faux.
Exemple : Ok, tu gagnes, je te rembourse 50 $ des 100 $ que tu m’as donnés et on est quitte. Hé, c’est mieux que rien.
9) Les promesses vides : Promettre de vous donner ce que vous voulez sans aucun plan ou intention de tenir la promesse.
Exemple : Vous aurez votre tour. Je te le promets.
10) Citer hors contexte : Répéter seulement une partie de ce qu’une autre personne a dit ou utiliser les mots d’une autre personne complètement hors contexte.
Les narcissiques font cela pour discréditer les autres et les mettre sur la défensive.
Exemple : Tu as toujours dit que les gens devaient se prendre en charge, alors je ne pensais pas que tu avais besoin de mon aide quand tu as dû aller aux urgences.
11) Ridicule : Se moquer ou humilier une autre personne ou ses demandes ou sentiments.
Les narcissiques dévalorisent les autres par des remarques dédaigneuses, des sarcasmes ou un humour hostile au lieu de prendre l’autre personne au sérieux.
Exemple : C’est la chose la plus stupide que j’ai jamais entendue. Tu ne fais que t’embarrasser toi-même.
12) Pente glissante : Un appel à la peur qui prend un petit problème et prédit qu’il conduira à une série croissante de pires scénarios.
Le but est d’utiliser une hypothèse extrême pour détourner l’attention d’une plainte ou d’un argument raisonnable.
Exemple : Si je fais ça pour toi, tu penseras que tu peux obtenir de moi tout ce que tu veux. Je deviendrai votre esclave et je n’aurai pas de vie.
13) Déshumaniser : Classer les autres comme inférieurs, dangereux ou mauvais pour justifier leur oppression ou leur élimination.
Cette tactique de la fin justifie les moyens est une seconde nature pour les narcissiques, qui considèrent la plupart des autres personnes comme inférieures.
Exemple : Ils apportent de la drogue. Ils apportent le crime. Ce sont des violeurs.
14) Slogans : Une phrase simpliste qui est un fourre-tout conçu pour fermer la dissidence.
Les narcissiques ont souvent des phrases patentes qu’ils emploient quand ils se sentent menacés.
Exemple : Croyez-moi. Je suis votre dernier espoir. Je suis tout ce que vous avez.
Connaître, c’est pouvoir. Reconnaître les tactiques des narcissiques est la première étape pour établir des limites saines contre leur manipulation. Lisez d’autres techniques de contrôle de la pensée utilisées par les narcissiques dans mon blog 12 techniques classiques de propagande que les narcissiques utilisent pour vous manipuler
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