L’aloe vera est une plante médicinale aux usages variés. Il peut être utilisé pour les soins capillaires, les soins de la peau ou vous pouvez même boire son jus. Il est très riche en minéraux, en vitamines et contient également des acides aminés, les composés organiques qui se combinent pour former des protéines. Grâce à sa composition nutritionnelle, on attribue à cette plante de multiples bienfaits. Par exemple :
- Il est utilisé pour traiter les brûlures superficielles
- Il est régénérateur, il permet donc de soigner la peau et de retarder son vieillissement
- Il aide à cicatriser
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C’est aussi une plante très facile à cultiver si vous avez un endroit avec beaucoup de lumière à l’intérieur ou à l’extérieur. De cette façon, vous aurez toutes ses propriétés à portée de main. Il suffit de l’arroser une fois toutes les deux semaines, voire moins par temps froid. Si vous aimez l’endroit où vous le placez et que vous en prenez bien soin, vous verrez bientôt de petites tiges pousser autour de lui. Ce sont de nouveaux aloès, que vous pouvez placer dans un nouveau pot lorsqu’ils ont atteint environ quatre doigts.
Il existe différents types d’aloe vera. Il y a aborescens, barbadensis, aristata, brevifolia, saponaria, etc. Le genre barbadensis est l’un des plus répandus. Si vous comptez l’utiliser, coupez une tige et laissez-la tremper dans l’eau pendant 24 heures pour éliminer l’aloïne, une substance qui peut être irritante. Après ce temps, vous pouvez extraire la pulpe et l’appliquer sur la peau.
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Moisturising and soothing
« L’aloe vera a une grande action hydratante grâce à sa forte teneur en eau. C’est pourquoi il est l’un des meilleurs alliés des soins de la peau, surtout pendant les mois les plus chauds », explique Monica Garcia Bodini, microbiologiste et biochimiste à l’université Monash en Australie et partenaire fondatrice de Green Frog, une entreprise qui se consacre à la formulation de produits 100 % aloès. La plante est également connue pour être l’un des meilleurs remèdes naturels pour atténuer l’inconfort causé par les coups de soleil.
Elle stimule également la production de collagène, ce qui facilite la réparation et la ré-épithélialisation des lésions et des ulcères. Associé à d’autres substances telles que l’hélichryse, le calaguala, la propolis, la menthe poivrée, l’arbre à thé et la centella asiatica, il réduit les réactions allergiques dans les dermatites, diminue la formation de la desquamation dans le psoriasis et prévient l’infection ou la surinfection des plaies, des lésions de grattage ou des brûlures.
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Il peut aussi être bu
L’aloe vera a aussi d’autres propriétés que la plupart des gens ignorent. En plus d’hydrater, d’apaiser et d’aider à cicatriser, il peut également être consommé, car il aide à lutter contre la constipation et même à renforcer les défenses de l’organisme. En fait, Monica Garcia, qui a travaillé pour l’Institut de technologie de Melbourne (Australie), souligne qu’en Australie, où il est originaire, son jus est utilisé comme complément dans le traitement du cancer.
Le jus d’aloe vera peut être pris seul ou ajouté à votre boisson préférée. Toutefois, bien qu’il s’agisse d’un remède entièrement naturel, il convient de noter que la plante contient de l’aloïne, une substance jaunâtre située entre la peau et la pulpe qui peut provoquer des diarrhées et des irritations. Les experts recommandent donc de ne boire que des jus de fruits exempts d’aloïne et certifiés dans l’UE. « Nous éliminons complètement cet élément, de sorte que même les plus petits enfants peuvent boire nos jus d’aloès », affirme l’expert.
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Parfait pour les athlètes
Parce que c’est une excellente source de nutriments, c’est une boisson recommandée pour les athlètes, tant pour affronter les séances d’exercice avec énergie que pour la récupérer après celles-ci. Ce n’est pas en vain que la médaillée olympique et triple championne du monde de badminton Carolina Marín s’est déclarée fan de ce jus.
C’est parce qu’il comprend des vitamines A, C, E, du groupe B et des minéraux comme le calcium, le sodium, le fer, le potassium et le magnésium, entre autres. « Pour toutes ces raisons, il agit comme un énergisant et un reconstituant », conclut Mónica García Bodini.
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