Boire des alcools de meilleure qualité en plus petites quantités peut aider. Les fabricants de ces produits prennent plus de soin à sortir un produit avec moins de merde méchante dedans que les entreprises qui ne font que des bouteilles à profits. Assurez-vous que vous n’avez pas une sorte de réaction allergique à un composé non alcoolisé du vin ou de la bière (si c’est ce que vous buvez), car l’ajout d’alcool à cet état peut l’aggraver, d’où les problèmes de vision et de respiration. Il ne s’agit peut-être même pas d’une réaction aiguë. Si vous avez la tête embrouillée le matin, essayez de manger du bacon et de la crème glacée. Les acides gras et le lactose peuvent aider à réparer les neuropathes endommagés qui provoquent cette sensation.
Mais surtout, vous devriez sérieusement diminuer votre consommation hebdomadaire d’alcool. Si vous avez moins de 25 ans et que vous faites des beuveries trois jours par semaine au point d’avoir des troubles de la mémoire trois jours de suite CHAQUE SEMAINE, alors votre corps essaie de vous dire que vous buvez trop. Votre foie doit faire des heures supplémentaires pour épurer votre sang et le traiter correctement pour en extraire ces composés. Votre cerveau en prend un coup (il y a beaucoup de mythes sur les dommages à long terme que l’alcool peut causer à votre cerveau, mais si votre cas est tel que décrit, vous faites très certainement des dégâts).
Écoutez, je suis barman et je bois presque quotidiennement, donc je ne vous fais pas de leçon sur les implications morales de la consommation d’alcool. Et je me souviens qu’à l’université, je me sentais invincible et surtout je me sentais mal si je n’arrivais pas à suivre mes copains. Mais dans quelques années à peine, vous vous soucierez beaucoup moins de cela que de ce que vous vous faites subir en ce moment.
Vous n’avez peut-être pas l’impression de boire beaucoup d’alcool, et vous avez peut-être l’impression de boire beaucoup d’eau (qui peut en fait contribuer à votre problème si votre sang est dilué et que vous avez une pression intravasculaire élevée). Mais en « buvant beaucoup » pendant trois jours d’affilée semaine après semaine, à 20 ans, et en persistant à travers ces symptômes, vous pourriez vous tuer.
Faites une pause et voyez comment vous vous sentez. Si vous faites une désintoxication ou si vous avez des tremblements, vous devriez peut-être arrêter la sauce. Sinon, et si ça ne vous aide pas, vous devriez voir un médecin. Et si vous faites une pause et que cela vous fait vous sentir mieux, alors reprenez votre routine avec beaucoup plus de modération.