Il y a quelques jours, une de mes meilleures amies a partagé une vidéo avec moi. Elle s’intitule « La fille la plus heureuse du monde »
Je l’ai regardée et j’ai été instantanément frappée de voir à quel point je m’y identifiais. La vidéo présente le point de vue d’une fille qui lutte contre une maladie mentale. Elle parle de sa profonde tristesse, mais aussi de son véritable bonheur. En tant que personne qui lutte contre la dépression, ce sentiment résonne très profondément en moi. J’ai découvert qu’il y a une stigmatisation selon laquelle si vous êtes déprimé, vous êtes constamment triste. Mais la dépression n’est pas seulement un sentiment ; c’est une maladie. Je ne la choisis pas. Ma tristesse n’est pas seulement un sentiment ; c’est une émotion constante et sous-jacente.
Mais ce n’est pas parce que je suis triste que je ne suis pas heureuse. En fait, je suis vraiment heureux. Je suis heureux d’être en vie. Je suis heureux de pouvoir créer des choses. Je suis heureux de pouvoir écrire. Je suis heureux de pouvoir danser. Je suis heureux pour tant de raisons, et parfois je suis submergé par le bonheur. Mais je souffre toujours de dépression ; la tristesse est toujours présente. L’autre jour, j’ai entendu un orateur qui a dit : « Être ou ne pas être. Ou peut-être les deux en même temps. » Ce n’est pas que je sois heureux ou que je sois triste – c’est les deux. Au même moment exact.
Je suis triste à cause de ma maladie. Je suis triste parce que mon bonheur est parfois assombri. Je suis triste parce que je ne peux pas exprimer combien j’aime les gens parfois. Je suis triste parce que j’oublie d’être reconnaissant. Je suis triste parce que je passe beaucoup de temps au lit à souhaiter avoir la force de me lever. Mais je suis heureuse parce que quelque part, quelqu’un se marie avec l’amour de sa vie. Quelque part, quelqu’un est en train de naître. Quelque part, quelqu’un fait ce qu’il aime le plus au monde. Je suis heureux parce qu’il y a une beauté derrière le désordre de la vie. Je suis heureux à cause de l’esprit humain et du triomphe qui nous pousse à continuer. Je suis heureux à cause des secondes chances, et je suis heureux à cause de l’amour. Je peux être triste. Et oui, je souffre de dépression – mais cela ne signifie pas que je ne peux pas aussi être heureux.
Aujourd’hui, j’ai vu le film « Collateral Beauty ». Le thème principal était que sous toute la douleur dans le monde, il y a une beauté collatérale, une beauté qui surgit de l’obscurité. Un triomphe qui naît de la douleur. Il y a beaucoup de douleur, mais à travers la douleur, il peut y avoir de la beauté et de la force. Toute la tristesse de la dépression ne peut m’empêcher d’être la fille la plus heureuse du monde, car j’ai appris à apprécier la beauté collatérale de la vie. Appréciez la beauté, et rien ne peut vous arrêter.
Image via Thinkstock.
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