On ne sait pas exactement pourquoi les muscles démangent, mais il existe un certain nombre de causes potentielles et de corrélations. Il est plus facile de déterminer une cause si vous avez d’autres symptômes, mais souvent les démangeaisons musculaires sont une sensation isolée.
Le système nerveux possède des récepteurs qui répondent à des stimuli (comme la chaleur, le froid, la douleur et les démangeaisons) et indiquent à votre corps comment réagir pour se protéger. Les scientifiques font des recherches sur les troubles neurologiques et sur ce qui fait que les nerfs réagissent comme ils le font.
Un nombre croissant d’études constate un chevauchement des réponses neuronales de la douleur et des démangeaisons. Cela pourrait donner lieu à des percées pour traiter à la fois la douleur chronique et les démangeaisons.
Fibromyalgie
La fibromyalgie est une maladie chronique de cause inconnue qui affecte les muscles. La douleur et la fatigue des muscles dues à la fibromyalgie peuvent également provoquer des démangeaisons musculaires. Les autres symptômes de la fibromyalgie sont des douleurs et des faiblesses inexpliquées.
Syndrome de fatigue chronique
Des recherches récentes ont trouvé une cause potentielle pour certains symptômes du syndrome de fatigue chronique (SFC). Les personnes atteintes du SFC peuvent présenter :
- des vertiges
- des démangeaisons
- des problèmes de digestion
- des douleurs chroniques
- des problèmes d’os et d’articulations.
Les scientifiques ont trouvé ces symptômes liés à un seul gène chez les personnes atteintes du SFC et les membres de leur famille. Les démangeaisons causées par le SFC sont plus susceptibles d’être au niveau de la peau et non dans les muscles. Cependant, le SFC affecte aussi les muscles, et lorsqu’ils sont épuisés, il est possible qu’ils se démangent.
Sclérose en plaques
Les démangeaisons sont l’une des sensations anormales qui peuvent accompagner la sclérose en plaques (SEP). Les symptômes connexes comprennent les brûlures, les douleurs en coup de poignard et la sensation de « picotements ». La SEP est une maladie du système nerveux central, elle peut donc provoquer la sensation de démangeaison au plus profond des muscles, même si rien d’autre ne provoque la démangeaison.
Démangeaison neuropathique
Les dommages au système nerveux peuvent provoquer une envie de démanger sans raison apparente. Des conditions telles que l’accident vasculaire cérébral, la sclérose en plaques, le zona et l’hémangiome caverneux peuvent provoquer des démangeaisons neuropathiques car elles affectent de nombreuses voies neurales. Comme les démangeaisons neuropathiques sont difficiles à localiser, elles peuvent être ressenties comme une démangeaison profonde dans le muscle.
Une étude a révélé que les démangeaisons pouvaient être déclenchées par des problèmes de connectivité cérébrale. Cela contribue au corpus scientifique croissant qui vise à mieux comprendre comment les nerfs et la santé neurale affectent les démangeaisons.
Démangeaisons musculaires pendant et après l’entraînement
Si vos démangeaisons ne se produisent que lorsque vous faites de l’exercice, vous n’aurez probablement pas d’autres symptômes.
Les gens se plaignent de démangeaisons musculaires surtout par temps chaud ou si leur dernier exercice remonte à un certain temps. L’exercice, en particulier les séances d’entraînement cardio comme la course et la marche, augmente votre flux sanguin et envoie beaucoup d’oxygène à vos muscles. La théorie est que les vaisseaux sanguins de vos muscles s’étirent au-delà de ce à quoi ils sont habitués, et cela réveille les nerfs qui les entourent.
Une étude animale a révélé que les souris ont un récepteur nerveux important qui relie la contraction musculaire ainsi que la signalisation des démangeaisons.
Puisque les signaux nerveux qui communiquent la douleur sont étroitement liés aux signaux nerveux des démangeaisons, les démangeaisons musculaires pourraient également être une façon pour votre corps de traiter le stress de l’entraînement.
La vasculite est une inflammation des vaisseaux sanguins, et des études de cas ont montré que l’exercice pouvait la provoquer. Lorsque vos vaisseaux sanguins sont enflammés, les parois des vaisseaux changent et peuvent restreindre le flux sanguin. Tout cela peut envoyer des signaux aux nerfs de vos muscles et provoquer des démangeaisons musculaires.
Rien de tout cela n’a été prouvé, mais les démangeaisons musculaires sont une expérience courante chez les coureurs.
Médicaments
Il se peut qu’un de vos médicaments ou suppléments réguliers soit à l’origine des démangeaisons. Demandez à un médecin quels sont les effets secondaires potentiels de vos médicaments, y compris les interactions entre les médicaments si vous en prenez plusieurs.
Durant la grossesse
Les démangeaisons pendant la grossesse pourraient être simplement dues à tous les étirements que votre corps fait pour grandir et porter votre bébé. Mais cela peut aussi être un symptôme de cholestase intrahépatique de la grossesse (PCI). La cholestase intrahépatique est une maladie du foie qui peut présenter des risques pour vous et votre bébé. Elle est plus fréquente au cours du troisième trimestre. Parlez-en immédiatement à un médecin si vous présentez des signes de PCI.
Anaphylaxie induite par l’exercice
Dans de rares cas, les gens peuvent réellement avoir une réaction allergique à l’exercice. L’anaphylaxie induite par l’exercice peut inclure des démangeaisons ainsi que des éruptions cutanées et des difficultés respiratoires.
Traitement des démangeaisons musculaires | Traitement
La façon dont vous traitez les démangeaisons musculaires dépendra entièrement de la cause. Un médecin doit évaluer les cas de démangeaisons sévères et persistantes. L’objectif principal du traitement des démangeaisons musculaires est de réduire l’envie de se gratter sans causer de dommages aux muscles ou à la peau.
Remèdes à domicile
Les cas légers et peu fréquents de démangeaisons musculaires peuvent être traités à domicile.
Essayez ce qui suit :
- Massage avec une lotion douce et sans parfum.
- Prenez une douche ou un bain frais pour ralentir la circulation sanguine.
- Méditez pour calmer votre esprit et vous dissocier de la sensation de démangeaison.
- Essayez la pose de yoga des jambes le long du mur pour récupérer après la course.
- Appliquez de la glace pour engourdir la sensation.
- La crème à la capsaïcine est une crème en vente libre qui peut apporter un soulagement.
- L’acétaminophène (Tylenol) peut réduire l’inflammation musculaire et donc réduire les démangeaisons.
Traitement médical
Si vous avez une maladie chronique qui cause des démangeaisons musculaires, un médecin peut aider à créer un plan de traitement.
Dans certains cas, les antidépresseurs, les anxiolytiques et les antihistaminiques peuvent aider.
L’anesthésie locale a été utilisée pour endormir les nerfs en cas de démangeaisons neuropathiques.
Certaines preuves non fondées suggèrent que la réflexologie peut améliorer les systèmes corporels, ce qui pourrait être bénéfique pour vos nerfs et prévenir les démangeaisons.
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