A Nordik, vagy québec-i franciául Nordik spas, egy hideg és meleg fürdőkből, szaunákból és gőzkamrákból álló körforgás, amelyen keresztül az egészség és a wellness előnyeit élvezheti. Általában 2-3-szor egymás után megismétli a kört, hogy teljes mértékben élvezhesse az előnyöket, és ez egy kellemes délutánt vagy estét biztosít, akár egyedül, akár barátnőkkel, akár egy romantikus randin a partnerével. Bár ezek a gyógyfürdők a világ minden táján megtalálhatók, a kanadai Quebec rendkívül ismertté vált róluk. A hófödte hegyek és a hűvös tél tökéletes alkalom a látogatásra és a feltöltődésre, bár egész évben lehet menni.
A ciklus így működik: Azzal kezdjük, hogy megizzadunk egy gőzkamrában vagy szaunában, hogy szimuláljuk a szívműködést és elősegítsük a vérkeringést. Ezután hideg hőmérsékletbe meríted a tested; legyen az egy fagyos folyó vagy medence, hűvös vízesés, esőzuhany vagy akár a hó. A hideg bezárja a pórusokat, csökkenti a gyulladást, és a keringés serkentésével fokozza az immunrendszert. A ciklus utolsó lépése, hogy a test 15-20 percig pihenjen, ezalatt a test visszaszabályozza magát a normál hőmérsékletre. Ha meglátogat egy nordic spa-t, hozzon magával fürdőruhát és egy üres, nem üvegből készült vizes palackot. Előzetesen érdeklődjön a fürdőben, hogy biztosítanak-e fürdőköpenyt és szandált. Ha nem, akkor csomagoljon be papucsot és egy nedvszívó köntöst is.
Néhány nordik gyógyfürdő a fürdőzésen kívül számos más kezelést is kínál, a masszázstól az arckezelésig – csak mindenképpen nézze meg az adott hely szolgáltatási menüjét. A modern és csiszolt luxusparadicsomoktól a természetközpontú öko-fürdőkig, fedezze fel e tíz pihentető északi gyógyfürdő valamelyikét Quebecben.
Spa Ofuro
A japán faépítészet és az áramló folyó adja meg a teljes kikapcsolódás színterét itt, a Spa Ofuro-ban; Morion-Heightsban található, a Laurentians szívében. A hegyekre néző skandináv spa három száraz szaunát, egy eukaliptusz gőzfürdőt, négy forró pezsgőfürdőt, két hidegfürdőt és egy hideg folyót tartalmaz, amelybe belevetheti magát. Összesen három fedett relaxációs teremmel, így itt mindenki számára bőven van hely. Ebben a Nordik fürdőben a hangsúly a pihenésen és az önmagunkkal való törődésen van, és mivel csak a természet hangjai veszik körül; látni fogja, hogy miért tér vissza folyamatosan sok látogató.
Ha több napig szeretne ezekben a fürdőkben áztatni, szálljon meg a gyönyörű vendégszobák egyikében, amelyek mindegyike franciaággyal, kandallóval és az összes kényelmi szolgáltatáshoz való teljes hozzáféréssel rendelkezik. A helyszíni bisztró naponta kínál leveseket és szendvicseket, amelyeket bent vagy kint is fogyaszthat. A táj minden évszakban egyformán lenyűgöző, akár a vízesés tiszta és csobog, akár friss hó borítja a hegycsúcsokat.
Siberia Station Spa
A Quebec Citytől mindössze néhány percre található Siberia Station Spa ajtaján belépve a látogatók úgy érezhetik, mintha egy másik világba léptek volna. Egy gyönyörű, buja erdő szívében több szauna, forró medence és pihenőszoba várja Önt. Az infraszauna segít enyhíteni a stresszt, a fáradtságot és a krónikus fájdalmakat, miközben elősegíti az egészségesebb bőr kialakulását, míg a finn szauna a vérkeringést és a méreganyagok eltávolítását segíti a szervezetből. A birtokon szétszórt hat különböző forró medence lehetővé teszi, hogy izmai és elméje ellazuljon és kikapcsolódjon.
Ugorjon be a birtokkal határos gyönyörű Sárga folyóba, vagy a vízesésekkel ellátott hideg merülőmedencék egyikébe, hogy sokkolja (ööö, úgy értettük, felfrissítse) magát! Irány a fűtött pihenőhelyek egyike, beleértve a kandallóval felszerelt jurta vagy a fűtött szabadtéri terasz. Ez a nordic spa minden vasárnap 9:00-tól délig egy délelőttöt kínál csak a családoknak, mivel a gyerekek általában nem tartózkodhatnak bent. A mély relaxáció garantált ebben a csodálatos gyógyfürdőben, amely Quebec City belvárosától pár lépésre található.
La Source
A listánk egyik legfestőibb északi gyógyfürdője a La Source Bains Nordique, amely magasan a sűrű erdőben, a gyönyörű Lanaudiere régió egyik domboldalán rejtőzik. Ahogy felmész a hosszú lépcsőn ennek a gyógyfürdőnek a bejáratához, a tulajdonosok arra biztatnak, hogy hagyd a gondjaidat és a stresszt az alján. A pihenés kapuja várja a látogatókat, amint belépnek a fogadótérbe, ahol duruzsoló kandalló, egészséges ételekkel és smoothie-kkal megrakott bisztró és a nagy üvegablakokból gyönyörű kilátás nyílik.
Az eukaliptuszos gőzfürdő és a száraz szauna gyorsan felmelegíti Önt, mielőtt beleveti magát a hideg fürdőkbe, amelyekben hűvös vízesések, hó vagy akár a befagyott folyóba ásott gödörbe (télen). A sziklafalba épített kültéri pezsgőfürdők masszírozó fúvókákat biztosítanak, a pihenőhelyek pedig szabadtéri kandallóktól, beltéri szoláriumokig, teraszokig és függőágyakig terjednek. Különleges sötétkamra is rendelkezésre áll, amelyben a vendégek teljes sötétségben, zéró gravitációs székeken pihenhetnek. Általában a fürdő a csendről és az elmélkedésről szól, azonban a La Source gyakran szervez szórakoztató éjszakai tevékenységeket, ahol a csendre nincs szükség, és az emberek kijönnek, hogy egy kicsit féktelenebbül szórakozzanak.
Spa des Chutes de Bolton
A természet, a test és a lélek közötti harmónia a célja a Spa des Chutes de Boltonnak, amely a Missisquoi folyó vízesésének tövében található a keleti városokban. A vízesésre néző két száraz szauna, valamint a kültéri pezsgőfürdők és az eukaliptusz gőzfürdő biztosítják a színpadot a nordic élmény “forró” részéhez. Észak-Amerikában ez a fürdő az egyetlen a maga nemében, amely Savusavu-t is kínál; ez egy régi stílusú füstszauna, amely úgy működik, mint egy faszauna, kandalló nélkül. A füst tölti meg a levegőt, gyengéd hőt teremtve, amely beborítja a testet és remek illatú.
A fürdő hideg része a természetes folyó, amely lezúdul és felélénkíti a testet, teljesen éberen és felfrissülten hagyva Önt. A jurtában recsegő fakályha biztosítja a pihenést a télen idelátogatóknak, míg nyáron a napfényes terasz nyitva áll. Ha kedvező ajánlatban reménykedik, vagy inkább kihagyná a tömeget, látogasson el egy hétköznap és 17 óra után, hogy megtapasztalhassa ezt a lélegzetelállító északi fürdőt a természet szívében.
Bota Bota, Spa-sur-l’eau
Lépjen ki a megszokottból a listánk következő északi fürdőjével. Ez tulajdonképpen egy volt komphajó, amelyet hihetetlen gyógyfürdővé alakítottak át, és most az Old Ports Quay-nél horgonyoz. A gyógyfürdő gyógyhatásait népszerűsíti amellett, hogy a gyönyörű St-Lawrence-folyó természetes mozgása ringat. Nehéz felülmúlni a Montreal városára nyíló kilátást, akár kint van, akár a 678 lekerekített hajóablak egyikén keresztül élvezheti.
Az öt fedélzeten találhatóak a különböző spa berendezések, köztük két szauna, egy eukaliptusz gőzfürdő, kültéri forró pezsgőfürdők, és természetesen hideg zuhanyok és fürdők, hogy teljes legyen a körforgás. A fedélzeten étterem, rengeteg pihenőhely, kert és terasz is található. A teljes gyógyfürdőben számos kezelési lehetőség létezik, többek között masszázsok, manikűr, pedikűr, jóga és pilates, így ez a hely kihagyhatatlan, ha a környéken jár és pihenésre vágyik.
Nordik Spa-Nature
Az Ottawától mindössze 10 percre, a Gatineau Park bejáratánál található Észak-Amerika legnagyobb gyógyfürdője. Ez az északi fürdő hét szabadtéri fürdővel, nyolc szaunával és egy végtelenített medencével büszkélkedhet, ahonnan kilátás nyílik a városra. A kültéri fürdők hőmérséklete 10 és 39 Celsius-fok között változik, az időjárástól és az évszaktól függően. A tipikus finn szaunán kívül (amely minden északi fürdőben közös) ez a fürdő számos további alternatívát kínál, köztük a Barik szaunát – egy különleges formájú, cső alakú száraz szaunát, amely különleges klímát teremt. További szaunák közé tartozik az aromaszauna, amelyet alacsonyabb hőmérsékleten tartanak, így a vendégek tovább maradhatnak benne (itt a beszélgetés is megengedett!); a Maa szauna, amely félig a földbe van ásva, és intenzív hőt kínál; valamint a narancsos gőzszauna, amely az eukaliptuszos szaunához hasonló, csak más illatú. Iratkozzon fel egy csomagra, például lányos kiruccanásra és foodie szerdákra, ha a teljes élményt szeretné egy áráért.
Le Nordique Spa Mont Ste-Anne
A listánk legcsaládbarátabb északi fürdője egy saját tó partján fekszik, mindössze öt perc autóútra Mont Ste-Anne-tól. A gyerekeket minden pénteken és vasárnap délelőtt 10 és délután 1 óra között, valamint ünnepnapokon is szívesen látják ebben a fürdőben, így ez a fürdő tökéletes hely az egész család számára a kikapcsolódásra. A forró finn szauna és a török gőzfürdő tökéletes kikapcsolódást biztosít. A lehűlés itt gyerekjáték, hiszen lehetőség van a saját tóban úszni, az esőzuhany alatt állni, a hidegfürdőbe merülni, vagy egyszerűen csak meghemperegni a hóban (a gyerekek kedvence).
Tapasztalja meg az egyedülálló Aufguss szaunát – egy német eredetű élményt, amelyet az izzadás fokozására terveztek. A szaunamester minden vasárnap délután vizet dob a lávakövekre, ezzel gőzfelhőt hozva létre, ami növeli a páratartalmat, ezzel egyidejűleg egy törülközőt lengetve a légmozgás fokozása érdekében. A vízhez hozzáadott olajok szimulálják a limbikus rendszert és illatosítják a levegőt, míg az élmény befejezéseként fagyasztott gyümölcsöt osztanak a résztvevőknek. Ez a természetes környezet tele van szabadtéri pezsgőfürdőkkel, szaunákkal és relaxációs helyiségekkel – mindez gyönyörű környezetben, amely minden korosztály számára megfelelő.
A Diable folyó partján fekvő Le Scandinave gyönyörű természeti környezetében csendes pihenésre és elmélkedésre van lehetőség. Melegedjen fel a finn szaunában, az eukaliptusz gőzfürdőben, a termálvízesésben vagy a forró fürdők közül választhat. Hagyja, hogy megnyíljanak a pórusai és elolvadjanak a méreganyagok, mielőtt a hidegfürdő, a vízesés, a zuhany vagy az egész évben nyitva tartó Diable folyó felé veszi az irányt. Ebben az északi gyógyfürdőben a csend a kulcs, és arra ösztönzi a látogatókat, hogy megtalálják a belső csendet, ami teljes kikapcsolódáshoz vezet.
Ezek a pihenőterületek elegendőek ahhoz, hogy bárki boldog legyen. Üljön le a szabadtéri kandalló mellé, lazuljon el a függőágyakban, vagy pihenjen 20 percig a szoláriumokban – elvégre a teljes ciklus utáni pihenés ajánlott. Ez az északi gyógyfürdő egész évben reggel 10-től este 21 óráig várta a látogatókat, esőben, napsütésben vagy hóban. Az extra különleges élményért kényeztesse magát a forró köves vagy mélyszöveti masszázsok egyikével.
Polar Bear’s Club
A Rivière à Simon partján található Polar Bear’s Club lélegzetelállító környezetet kínál az igazi északi spa élményhez. Két forró száraz szauna, egy gőzfürdő és öt terápiás termálmedence melegíti fel a látogatókat minden évszakban. A hideg tényezőt egy vízesés, két hidegfürdő és a folyó három különböző lejárata biztosítja. Természetesen télen rengeteg hó is várja a fürdőzőket. Javasoljuk, hogy csatlakozzon a fürdő témájához, és mártózzon meg a hideg folyóban!
Ha egyszerűen nem tud betelni, miért nem marad éjszakára? Két különálló szálloda áll a látogatók rendelkezésére. A rusztikus kialakítású, kandallóval és hangulatos ággyal rendelkező, a medencékhez korlátlanul hozzáférő tetőtéri szobák a legjobb lehetőségek közé tartoznak. Nagyobb csoportok számára béreljen két hálószobás, két teljes fürdőszobával, konyhával, nappalival, étkezővel és kandallóval felszerelt házikót. Egy frissített bisztró kivételes konyhát kínál a helyszínen, duruzsoló kandallóval és kilátással a folyóra. Akár a sípálya után tölt itt néhány órát, akár romantikus hétvégi kirándulássá teszi, a Polar Bear’s Club nem okoz csalódást.
Spa Natur’Eau
A gyönyörű Lanaudiere régióban található hangulatos, nyugodt és derűs északi gyógyfürdőben pillanatok alatt ellazul és megfiatalodik. A kis létszámú személyzet vendégszeretetéről ismert, és mindig készen áll arra, hogy a látogatóknak nagyszerű élményt biztosítson. Ez a fürdő minden vasárnap 9:30-tól 13:00 óráig nyitva áll a családok előtt, hogy az egész klán együtt pihenhessen. A helyszíni étteremben friss és egészséges ételeket is kínálnak kilátással, ha egy kis harapnivalóra van szüksége.
A száraz finn szauna vagy a magas hőmérsékletű hammam (törökfürdő) tökéletes hely a hőciklus megkezdéséhez. Onnan merüljön bele a vízeséssel ellátott hideg medencébe, hogy felpörgesse a szívét. Ezután irány a jurta vagy az aromaterápiás szoba, hogy ellazuljon. Három, a sziklafalba vájt kültéri pezsgőfürdő biztosítja a látogatók számára, hogy télen a szabadban melegedjenek és pihenjenek. Ez a Nordik fürdő egész évben számos különböző tevékenységet kínál, többek között olyan napokat, amikor a csend helyett suttogni lehet, amikor a gyerekeket masszázzsal, ebéddel és fürdőkkel kényeztetik, valamint egy teliholdas estét, amikor médiumok és tisztánlátók is csatlakoznak.