A duzzadt térd olyan tünet, amely minden korosztályt érinthet, különösen baleset, esés vagy fizikai aktivitás, például foci, kosárlabda vagy futás esetén. Ezért fontos, hogy tájékoztassa az orvost vagy a gyógytornászt arról, hogyan kezdődött a térdfájdalom, volt-e esés, milyen helyzetben volt a térd, vagy van-e bármilyen más társuló betegség.
Normális esetben, amikor a térd megduzzad, megnő az ízületi folyadék mennyisége, amely folyadék az ízület kenését szolgálja. Normális koncentrációja körülbelül 3 ml, de egyes esetekben elérheti az 1000 ml-t is, ami fájdalmat, duzzanatot és kellemetlen érzést okoz a térdben.
Az alábbi helyzetek okozhatnak gyulladást a térdben:
közvetlen trauma
Elesés vagy a térdet ért közvetlen vagy közvetett trauma után a térd megduzzadhat vagy fájhat, ami általában zúzódásra, ficamra vagy akut traumás szinoviitiszre utal, ami akkor fordulhat elő, ha az ízületek belsejét borító szinoviális membránban gyulladás lép fel. Ez a helyzet akkor fordul elő, ha valaki térdre esett, és a térd egy éjszaka alatt megduzzadt, valószínűleg akut traumás szinovitisz, amely a térdízületen belüli vér felhalmozódását tartalmazhatja, így az ízület fájdalmas és zúzódásos lesz.
Mi a teendő: Jégpakolás alkalmazása enyhítheti a fájdalmat, de a láb felemelt helyzetben történő pihentetés is ajánlott, és traumás kenőcs, például diklofenák is alkalmazható.
Tudjon meg többet a térd szinoviitiszéről.
Artrózis
Az artrózis miatt a térd látszólag megduzzadhat, mivel a betegség által okozott deformitások miatt a térd nagyobb, szélesebb és kevésbé kerek marad a normálisnál. Ez az állapot nagyon gyakori az időseknél, de a fiatalabbakat, például a 40-es éveik elején járókat is érintheti.
Mit kell tenni: fizioterápia ajánlott, elektronikus fájdalomcsillapító eszközökkel, ízületi manipulációs technikákkal, nyújtó és erősítő gyakorlatokkal. Egyéb intézkedések, amelyek segíthetnek, a mindennapi életmód megváltoztatása, például a fogyás, a megerőltetés kerülése, a szandálos vagy mezítlábas járás helyett inkább teniszcipő vagy nagyon kényelmes cipő viselése.
Artritisz
A térdben kialakuló artritisz oka lehet egy esés, túlsúly, az ízület természetes elhasználódása vagy az immunrendszerben bekövetkezett zavar, például a reumatoid artritisz, amely miatt a térd megduzzad és fáj. De fennáll a reaktív artritisz lehetősége, amely más betegségek, például a nemi szervek gonorrhoeája, szalmonella bélfertőzés vagy paraziták miatt gyulladást és fájdalmat okoz a térdben.
Mit kell tennie: Ajánlott tájékoztatni az orvost, ha egyéb tünetei vannak, vagy más betegségben szenved, illetve kezelés alatt áll. Ízületi gyulladás esetén az orvos által felírt gyulladáscsökkentő gyógyszerek és fizioterápia alkalmazása ajánlott. Emellett az életmódváltást is elismerik, amelynek során a fizikai megterhelés elkerülését irányozzák elő. Az étrendnek emellett gazdagnak kell lennie gyulladáscsökkentő gyógyszerekben, és kevés iparosított élelmiszert, például kolbászt és szalonnát kell tartalmaznia.
Térdgyulladás
Ha a térd vörös és duzzadt marad, gyulladásos vagy fertőző folyamat játszódhat le ebben az ízületben:
Mi a teendő: Ebben az esetben mindig tanácsos orvoshoz fordulni, különösen, ha a térd nagyon forró, 7 napnál tovább marad duzzadt, a fájdalom akadályozza a láb mozgását, vagy egyéb tünetek jelentkeznek, például 38 fok feletti láz.
Baker-ciszta
A Baker-ciszta egy kis csomó, amely a térd mögött alakul ki, és a térd enyhén duzzadt lehet, a fájdalom és a merevség a területen gyakori, és rosszabbodik térdnyújtáskor és fizikai aktivitás közben.
A kezelés módja: a fizioterápia ajánlott a fájdalom és a kellemetlenségek leküzdésére, de nem szünteti meg a cisztát, bár könnyebbé teheti az együttélést vele.
Tudjon meg többet a Baker-ciszta kezeléséről.
Szalagszakadás
Az elülső keresztszalag-szakadás hirtelen történik, például egy focimeccs alatt. A szakadáskor hangos reccsenés hallható, ami segíti a diagnózist. A térdben duzzanat vagy nyikorgás érzése is gyakori.
Mi a teendő: ortopéd sebészhez kell fordulni, mert vizsgálatokra van szükség a szalagszakadás mértékének enyhítéséhez, valamint a fizioterápia és/vagy műtét lehetőségének felméréséhez.
Tudja meg, hogyan kell kezelni a térdszalag sérülését.
Meniszkusz sérülés
A térd nem mindig duzzadt meniszkusz sérülés esetén, de egy kis duzzanat a térd oldalán utalhat ilyen sérülésre. További gyakori tünet a térdben jelentkező fájdalom járáskor, lépcsőzéskor és -mászáskor.
Mi a teendő: ortopéd sebésszel való konzultáció javallott, mert a sérülés ellenőrzéséhez olyan vizsgálatokra lehet szükség, mint például az MRI. Kezelésére fizioterápia javallott, és bizonyos esetekben a fájdalom végleges megszüntetésére műtét is szóba jöhet.
A patella ficam
Elesés vagy hirtelen baleset következtében a patella kificamodhat, ami patellaficamot vagy törést okozhat. Ebben az esetben a fájdalom és a duzzanat mellett megfigyelhető a térdkalács egyik oldalra történő elmozdulása is.
Mi a teendő: menjen a sürgősségi osztályra vizsgálatokra, például röntgenfelvételre, hogy ellenőrizze a helyzet súlyosságát. az ortopéd sebész a patellát kézzel vagy műtéttel visszahelyezheti. A térdre helyezett fagyasztott borogatás enyhítheti a fájdalmat, amíg a konzultációra várunk. Ha a fájdalom körülbelül 3 hét után is fennmarad, fizioterápia is ajánlott.
Térdfájdalom és duzzanat a terhesség alatt
A duzzadt térd a terhesség alatt normális, és a lábak természetes duzzanata miatt fordul elő, a progeszteron és az ösztrogén hormonok hatására, amelyek a vénák tágulását okozzák. A növekvő has és a terhes nő súlya is okozhat duzzanatot a lábakban a folyadék felhalmozódása és a térdszövetek duzzanata miatt.
Mi a teendő: pihenjen felemelt lábakkal, alacsony, kényelmes cipő, például puha teniszcipő viselése ajánlott. Ezenkívül hasznos lehet a hideg vízsugarak alkalmazása a térdre felemelt lábakkal, például egy medence szélénél. Szülészorvos előírása nélkül nem ajánlott sem gyógyszereket szedni, sem kenőcsöket alkalmazni.
A kezelés módja
Ha a térd megduzzadt, az első 48 órában célszerű pihentetni az érintett lábat és hideg borogatást alkalmazni a duzzanat csökkentése érdekében. Ha azonban a fájdalom és a duzzanat 2 napnál tovább tart, ajánlott ortopéd sebészhez fordulni a probléma diagnosztizálása és a megfelelő kezelés megkezdése érdekében.
A duzzadt térd esetén a probléma otthoni kezelésére többek között a következőket lehet tenni:
- A pihenés fenntartása, a láb magasabb felületen történő pihentetése;
- Hideg borogatás alkalmazása az első 48 órában a duzzanat csökkentése érdekében;
- 48 óra elteltével alkalmazzon meleg borogatást az izomfájdalom enyhítésére;
- Szedjen gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszert, például paracetamolt vagy ibuprofent 8 óránként és orvosi utasításra.
Ha azonban a fájdalom és a duzzanat 7 napnál tovább tart, célszerű ortopéd orvoshoz fordulni, mivel fizioterápiás kezelés, a felesleges folyadék tűvel történő eltávolítása a térdből, vagy súlyosabb esetben térdműtét is szükséges lehet.
Tudja meg, hogyan kell kezelni a térdsérülést.