Hogyan kötődnek a babák
A kötődés az, amikor a baba és a gondozó erős érzelmi és fizikai kapcsolatot alakít ki egymással.
A kötődés a babával fontos. Segít felszabadítani az agyban olyan hormonokat és vegyi anyagokat, amelyek elősegítik az agy gyors növekedését. A kötődés elősegíti a tanulás szempontjából kritikus fontosságú agysejtek közötti kapcsolatok kialakulását is; a baba testének növekedését; és a baba azon érzékének pozitív fejlődését, hogy ki ő, és hogyan kezeli a zaklatottság érzését.
Az újszülöttek nem tudják, mire van szükségük. Olyan gondozóra van szükségük, aki nyugodtan reagál a testi szükségleteikre, és sok szeretetet is ad nekik.
Kihez kötődnek a babák?
A babák általában a fő gondozójukhoz kötődnek, de természetesen más emberekhez is kötődhetnek.
A baba általában az anyjához kötődik, mivel a terhesség 8. hónapjára a baba már az anyaméhben felismeri és megnyugtatja az anya hangja. Mire megszületik, az újszülöttek még anyjuk anyanyelvének egyes hangjait is felismerik.
Az apa, a nagyszülők és a jelentős gyermekgondozók is kötődhetnek a csecsemőhöz. Ez különösen fontos, ha az anya nehezen tud kötődést kialakítani, depressziós, vagy más okból nem tud teljes figyelmet fordítani a babára.
Ha te vagy a baba anyukája, és más fontos emberekkel kötődnek, ez nem jelenti azt, hogy a baba kevésbé fog kötődni hozzád. Ez segít a babának abban, hogy megtanulja, milyen közel lenni az emberekhez.
Hogyan kötődj a babádhoz
Ha reagálsz az újszülötted igényeire, valószínűleg olyan viselkedést vagy jeleket fogsz látni, amelyek azt mutatják, hogy kötődik hozzád. Ezek az életkorától és fejlettségi szintjétől függnek, és a következők lehetnek:
- szemkontaktus felvétele veled
- mosolygás, nyávogás, nevetés vagy más, rád irányuló hangok adása
- karját feléd nyújtja
- utánad kúszik
- lemásol téged
- sírva kéri, amire szüksége van, miközben rád néz
- érdeklődőnek tűnik valami iránt, amit csinálsz
Válaszol a babának
Nem ronthatod el a babát azzal, hogy túl sok figyelmet szentelsz neki. Szükségük van arra, hogy segíts nekik azokban a dolgokban, amiket nem tudnak maguktól megtenni – legyen szó pelenkázásról, fájdalomcsillapításról vagy éhségük enyhítéséről, melegségről, vagy arról, hogy sok szeretetet és játékot adsz nekik. Ha reagálsz arra, amit szeretnének és amire szükségük van, az növeli az irántad való bizalmukat, és segíti őket abban, hogy magabiztosnak érezzék magukat.
Az anyákat biológiailag arra tervezték, hogy cselekedjenek, amikor a babájuk sír, ezért szoronghatsz, ha nem tudsz azonnal reagálni a babádra. Ha látod, hogy a babádnak megvan minden, amire szüksége van, és biztonságban van, nyugtasd meg, hogy amint tudsz, ott leszel. Amikor újra a babáddal vagy, nyugodtan nyugtasd és vigasztald meg.
A babáddal való kötődés módjai
Itt van néhány kötődési technika, amit kipróbálhatsz:
- Tanulj meg olvasni a babád jelzéseiből és jelzéseiből, és tudasd a babáddal, hogy megérted.
- Másold le a babád hangjait vagy jelzéseit, majd várd meg, amíg a babád válaszol, mielőtt folytatod.
- Ha már megtanultad, mit szeret a babád, csináld rendszeresen.
- Az új tevékenységeket ne hirtelen, hanem óvatosan kezdd el, és nyugodtan beszélj arról, amit csinálsz.
- Lenyugtasd és ölelgesd a babát, ha ideges.
- Tartsd a babát a mellkasod bal oldalán, hogy hallja a szívverésedet.
- Tartsd a bőr-bőr kontaktust (például szoptatás közben). Meg is masszírozhatod a babádat.
- Mosolyogj és nevess, miközben a babád szemébe nézel.
- Beszélgessetek, énekeljetek, olvassatok együtt könyveket és játsszatok egyszerű játékokat.
- Fürdetd meg a babádat lefekvés előtt.
Mi van, ha nem alakul ki kötődés a babámmal?
Egyes szülők a születés utáni első 24 órában azonnali kapcsolatot tapasztalnak a babájukkal, és ezt a szeretet és a védelmező szeretet elsöprő érzéseként írják le.
Ne aggódj, ha nem érzed ezt azonnal. Bár a kötődés fontos a baba számára, a kapcsolatok kialakulása néha időbe telik, és előfordulhat, hogy napokba, hetekbe vagy akár hónapokba telik, mire kötődsz a babádhoz.
Kommunikálj rendszeresen a családtagokkal és a barátokkal, és ne helyezz magadra extra nyomást. Az erős, kezdeti kötődés hiánya nem jelenti azt, hogy nem vagy “természetes” szülő.
Ha azt gyanítja, hogy szülés utáni depresszióval küzd, beszéljen orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel, például anya-gyermek- és család-egészségügyi nővérrel.
Hol kérhet segítséget
- Beszéljen orvosával, gyermekegészségügyi nővérrel vagy szülésznővel.
- Hívja a Terhesség, Születés és Baba telefonszámot az 1800 882 436-on, hogy beszéljen egy anya-gyermek egészségügyi nővérrel.
- Találja meg itt az Önnek megfelelő szülői segélyvonalat.
- Hívja a Beyond Blue-t az 1300 22 4636-os számon.