Születési dátum: Ryan Gosling – magasság, súly, életkor:
Ryan Gosling méretei:
Mellkasi méret: 116 cm (46 in)
Derékbőség: 81 cm (32 in)
Bicepsz: 81 cm (32 in)
Bicepsz: 1,5 cm (1,5 cm): (16 in)
Lábméret: 11 US (46 EU)
Szemszín: Kék
Hajszín: Szőke
Ryan Gosling minden nő édes álma lett a “Szerelmünk lapjai”-ban való megjelenése után. Erős teste, nyílt mosolya, kemény, mély állkapcsa és nagy szemei nemcsak Rachel McAdams hősnőjét, hanem a lányok szívét is megbolondították világszerte.
Az olyan filmek vonzó hősei, mint a “Törés”, az “Őrült, hülye, szerelem” és a “The Believer”, a nőket is megremegteti a szenvedélytől. De nem csak Ryan kisugárzása, dögös, jól átszakadt teste is népszerűségének oka.
A Notebook színésze ugyanis már egészen kicsi korától kezdve sokat edzett. Édesapja üzletkötőként dolgozott, és a családjuknak sokat kellett utaznia. Ryan számos iskolát váltott. Némelyikben piszkálták a túl hosszú és sovány teste és hiperaktív viselkedése miatt. Ryan sokat edzett, hogy legyőzze osztálytársait. Késeket vitt magával az iskolába, és megdobálta a fiúkat, ha azok megpróbálták kigúnyolni a leendő sztárt.
Ryan Gosling
Az iskolában zsarnokoskodott, de otthon Ryan kedves és aranyos volt. A húgával együtt balettozott, és a mai napig a balettedzések olyannyira a szívéhez nőttek.
De a sztár nem csak a teste balettedzéseinek köszönhetően marad fitt. Amikor 2013-ban Ryan Goslingot beválogatták a Csak Isten bocsásson meg című filmbe. Hőse ebben a filmben thai bokszmeccseken vesz részt. Hogy természetesnek tűnjön ebben a szerepben, Ryan Gosling naponta legalább két órát gyakorolta a Muay Thai-t. A színész egy híres hollywoodi edző, Kui Puk felügyelete alatt edzett. Kui egyénileg állította össze az edzésprogramot a színész számára, és Ryannek mindent meg kellett tennie, és megállás nélkül edzenie kellett, hogy a legjobb eredményeket érje el. Számtalanszor végezte el a különböző gyakorlatokat. Ryan napi edzései közé tartozott a súlyzós guggolás, a bicepsz curl, az állfelhúzás, a fekvenyomás gyakorlatok stb. Hogy felkészüljön a kemény fitneszrutinra, Ryan gyalogolt a futópadon és futott körülbelül egy mérföldet. Ezután mindent megtett, edzett, majd az edzés után nyújtási rutint végzett.
Ryan Gosling
Ryan Gosling természeténél fogva karcsú, így nem sokat törődik a testzsírjával. De amikor edzett, akkor is magas fehérjetartalmú étrendet tartott, hogy gyorsabban gyarapodjon az izomtömeg. Ryan Gosling sok halat, zöldségsalátát evett és sok vizet ivott.
Ezek a gyakorlatok és a diéta segítettek Ryan Goslingnak, hogy felkészüljön a Csak Isten bocsásson meg című filmjére. Ezeket használja a mai napig, hogy érett korában is fitt maradjon.
Ryan Gosling
Te is követheted a mintáját, és lehetsz olyan erős, mint Ryan. És ki tudja, valószínűleg az edzőteremben megtalálnád a saját Eva Mendezedet!
