A megérzés egy olyan gyönyörű, veleszületett érzés, amelyet minden ember képes megtapasztalni, ha időt szánunk arra, hogy figyelmesen figyeljünk a minket körülvevő érzésekre és energiákra. Még ha nem is vagyunk anya, akkor is ráerősíthetünk erre a szupererőre, hogy ösztönösen érezzük a dolgokat egy mélyen gyökerező evolúciós perspektíván keresztül, amit egyesek “anyai ösztönnek” neveznek.
Tudományos szempontból úgy vélik, hogy az intuíció a tudatalattink és agyunk empatikusabb részének megcsapolásának képessége, ami gyakran felerősödik, amikor anyaként gondoskodunk a gyermekünkről. Azonban abszolút rácsatlakozhatunk az agynak erre a részére, és megerősíthetjük azt anélkül is, hogy anya lennénk. A meditáció csodálatos eszköz ennek a tudatalatti résznek a megcsapolására – a csend megtapasztalásával mélyebben átélhetjük a dolgokat. Az intuíciónk megcsapolásának másik fontos szabálya, hogy ne hagyjuk figyelmen kívül a megérzéseinket. Ahelyett, hogy figyelmen kívül hagynánk bizonyos gondolatokat, érzelmeket vagy jeleket, megengedhetjük magunknak, hogy jelenvalóbb és tudatosabb állapotban éljünk.
Connect With Your Inner ChildThrough Play & Changing Perspective
A gyerekek emlékeztetik a felnőtteket az élet apró, varázslatos részleteire, amelyeket idősebb korunkban már nem veszünk észre – segítenek kilépni a komfortzónánkból, és egy teljesen más nézőpontot látni. A bennünk rejlő fiatalos energia tisztelete segíthet kilépni a felnőttkori komfortzónánkból, és emlékezni arra, milyen érzés volt gyereknek lenni. Menjünk el egy mező közepén pörögni, fogjunk néhány régi filctollat, és rajzoljunk egy képet, ami nem tökéletes. Nézzünk animációs filmeket és tegyünk fel kérdéseket, maradjunk kíváncsiak az életre és legyünk rendben a tökéletlenségekkel
.