Q. Állandóan a halfogyasztás egészségügyi előnyeiről olvasok, de azt is hallottam, hogy a halak nagy mennyiségű higanyt tartalmaznak. Aggódnom kellene?
A. A legtöbb férfinak nem kell aggódnia a halfogyasztásból származó higanyterhelés miatt. Jelenleg nincs orvosilag megalapozott javasolt határérték arra vonatkozóan, hogy a férfiaknak mennyi halat kellene enniük, de figyelembe veheti a higanytartalmat, amikor mérlegeli, hogy milyen típusú halat fogyasszon. A terhes nőknek és a kisgyermekeknek viszont azt tanácsolják, hogy kerüljék bizonyos halak fogyasztását, és az általános halfogyasztást korlátozzák heti két adagra.
Iratkozzon fel a Harvard Health Online-ra, hogy azonnal hozzáférjen a Harvard Medical School egészségügyi híreihez és információihoz.
- Egészségügyi állapotok kutatása
- Tüneteinek ellenőrzése
- Készüljön fel az orvosi látogatásra vagy vizsgálatra
- Találja meg a legjobb kezeléseket és eljárásokat az Ön számára
- Tárja fel a jobb táplálkozás és testmozgás lehetőségeit
A Harvard Health Online új előfizetései átmenetileg nem érhetők el. Kattintson az alábbi gombra, ha további előfizetési ajánlatainkról szeretne tájékozódni.
Tudjon meg többet”