外陰部硬化性苔癬の3つの自然療法と私の検査アドバイス
硬化性苔癬は慢性疾患で、激しい外陰部のかゆみや排尿時の痛み、特に裂け目の痛み、性交時の痛みを症状に出します。 本当に楽しくないことばかりです 従来の治療では、ステロイド剤、特にクロベタゾールを中心に処方されることが多かった。 しかし、処方された薬を飲み終えても、症状が再発するのはもどかしいものです。 そこで、今すぐできる3つのことをご紹介します。
1｜ ホルモンバランスを整える
あなたは閉経後ですか？ エストロゲンの減少は、LSと関係があると言われています。 ほてりや寝汗、膣の乾燥など、他の症状がある場合はもちろん、そうでない場合でも、一度ホルモンを調べてみる価値はあります。 とりあえず、スムージーにマカパウダーを加えれば、健康的なエストロゲンレベルをサポートすることができます。
まだ月経はありますか？ もしそうなら、経口避妊薬の服用を検討されていますか？ 経口避妊薬の導入とLSの初回発症には関連があるため、よく考えた方がよいかもしれません。 あなたの月経周期は不規則ですか？ PMSの経験はありますか？ 総合的なホルモン検査（この記事の最後にあるラボの提案を参照してください）を受けることを検討して、特定のサポートが必要な場所を決定するのに役立ちます。 また、チェストツリーベリーとして知られているVitexは、サイクリング女性でホルモンのバランスをとるために歴史的に使用されてきたハーブの一つです。
2 | あなたの食事をクリーンアップ & サポート栄養不足
なぜホール30またはあなたが考えてきたその抗炎症ダイエットを試していないのですか？ 何千人もの患者が、炎症性の高い食品を避けることによって症状が改善されたと報告しています。 1週間、2週間、1ヶ月と目標を立ててみましょう。 さらに一歩踏み込むなら、食物アレルギーや過敏症の検査を受けることも検討してみてください。
Selenium, Vitamin A, Vitamin E, and Vitamin Dは、LSの患者を助けてきた栄養素のほんの一部です。 ですから、野菜や果物を食べて、毎日少しずつ太陽の光を浴びてください。
3｜ 天然の潤滑油と製品だけを使う
皮膚や髪のケア製品を選ぶときは、できるだけパラベンや添加物のないものを選ぶことをお勧めします。 環境保護団体「Environmental Working Group」の化粧品データベース「Skin Deep」をチェックして、健康に有害な製品をキャビネットから排除することから始めましょう。 鎮静効果のある外用軟膏は、wise woman herbalsの万能軟膏を試してみてください。
Recommended testing
I offer my patients in-network lab testing – through Quest, Lab Corp, and others- as well as specialized panels through a variety of companies.
The following specialized tests are very helpful in identifying triggers for your LS and get you started on a recovery plan.私は、以下の専門検査を、Quest、Lab Corpなどを通じて、ネットワーク内の検査と同時に、さまざまな企業の専門パネルの両方を患者に提供しています。
- Dutch Complete Hormone Test（サンプルレポートへのリンクはこちら）
- KBMO Food Sensitivity Test（サンプルレポートが見られるウェブサイトへのリンクはこちら）
- Genova Comprehensive Nutritional Analysis（サンプルはこちら）
- Genova Nutritional Analysis（Subject:1）（Subject:1）（Subject:2）（Subject:3
以下は私がお勧めする基本検査です
- 包括的メタボリックパネル
- 鉄+TIBC? + UIBC + SAT%
- Vitamin B12 / Folate
- Lipid Panel
- Vitamin D
- Homocysteine
- Cardio CRP (hs->Vitamin D)CRP）
- マグネシウム（赤血球）
- ヘモグロビンA1c（HbA1C）
- 尿検査
- TSH
- 総T4
- 総T3
- T3取り込み
- フリーT4
- フリーT3
- T3取り込み リバース
- TPO (Thyroid Peroxidase) Antibodies
- Thyroglobulin Antibodies
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症状に応じて検討される追加検査には、包括的なソール分析が含まれます。 消化器系の健康状態を概観する副腎機能検査、膣培養、乳頭検査（最近行っていない場合）、その他の感染症パネルなどです。
LSに対処するためのツールキットには、クロベタゾール以外にもたくさんのものがあるのです! 自然療法と私たちの優しいセラピーは、あなたの免疫システムをサポートし、将来のフレアを防ぐために設計されていますが、同様に重要なのは、自然療法はあなたの女性部分の不快感を和らげる快適なケアを提供することです。