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ミントは、口中に新鮮な味をもたらし、飲み物や煮込み料理を格上げする素晴らしい植物で、私たちはチューインガムやいくつかのデザートでそれをよく味わっています。 本日は、ガストロノミーでの活用はもちろん、優れた特性や健康効果もあることをお伝えします。 ご注目ください。
ミントは世界各地で育つハーブですが、原産地は地中海沿岸で、各地に運び、広めたのはローマ帝国でした。 5556>
ミントは、枝分かれした茎の長さが0.5メートルにもなるため、地中に素早く広がり、地上では精油から強い香りを放ち、この香りは呼吸器をリフレッシュし、食欲を増進させる性質を持っています。
次に健康効果についてお伝えします。
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ミントの葉に含まれるメントールは筋肉痛に働きかけるので、メンジャーや点滴として用意するとよいでしょう。
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ペパーミントの葉を煎じたものは、頭痛やめまいの解消に役立ちます。
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ペパーミントの葉には心臓やその他の循環器系に有益な成分が含まれています。
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この植物は、その特性から、疝痛、吐き気の治療や嘔吐の調整によく使われます。
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ミントの葉には大量のビタミンとミネラルが含まれており、これらは消化プロセスに大きく関連する特性を有しています。
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ミントの葉にはメントールが多く含まれており、気道をきれいにする強い味方です。
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ミントの葉には消毒作用があり、息の原因となる細菌を殺して爽やかにするのに有効です。
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ミントは物忘れやアレルギー性鼻炎の強い味方です。
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授乳中のお母さんにも有効です。
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ミントはダイエット中にも効果的なんですよ。
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インフューザーに入れて芳香剤として使用すると、鬱や疲労に効果があります。
ペパーミントでできる使い方：
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刻んだ生のミントの葉大さじ4を4カップ分の熱湯に注ぎます。 冷ましてから濾して、冷蔵庫（または冷凍庫）で保存します。 この液体を自家製のマウスウォッシュとして口臭対策に使用します。
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インフルエンザにかかったら、自家製のペパーミント精油をスポンジに数滴たらして、バスタブの床において、熱いシャワーに入ると水の蒸気がペパーミントオイルに合流して鼻詰まりを除去しようとする良い方法です。 気道の緩和を感じることができ、このレメディは気管支炎にも効果があります。
さあ、ペパーミントの効果を楽しんでください！
ペパーミントの効果を楽しんでください！
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＜ペパーミントの効果を楽しんでください！＞
ペパーミントの効果を楽しむにはどうすればよいのでしょう？