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地域隔離が始まって以来、ほとんどの人が家に閉じこもっています。 外出の予定が限られているため、特に料理の仕方がよくわからない人は、食料品を買いだめするか、宅配便に頼ることにしています。 便利ではあるが、宅配はファーストフードであることが多い。

ありがたいことに、より健康的な選択肢を見つけるのはとても簡単です。 ウェブ上には、健康志向の食事宅配プランがあふれています。 ここではそのいくつかをご紹介します。

カロリーを抑えたヘルシーな食事を提供するフードデリバリーサービス「Pickle Healthy Delivery」では、5日間の食事プランが用意されています。 朝食、昼食、夕食、おやつが含まれ、アレルゲンや過敏症のための変更も可能です。

Meals are delivering daily from Sunday to Thursday.Pickle Healthyの配達対象都市は以下の通り：
– Las Pinas
– Makati
– Mandaluyong
– Manila
– Marikina
– Paranaque
– Pasay
– Pasig
– San Juan
– Taguig
– Quezon City (most areas)

健康目的に合わせて3種類の食事プランから選択可能です。

• Signature Diet Meal Plan
  Delicious and flavored meals for just starting with calorie-counting or those want to stick with portioned servings.
• Lean and Clean Meal Plan
  カロリー計算されたマクロバランスのとれた食事でナトリウム、砂糖、コレストを控えた食事にしたい人向けです。
• Performance Diet Meal Plan
  高タンパク質、低炭水化物のミールプランは、アクティブなライフスタイルを送り、特定の体組成を達成したい人のためのミールプランです。

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Delish Diet Delivery

カロリー計算された食事プランと冷凍食品を提供するDelish Diet Deliveryです。 5日間の食事プランを月曜日から金曜日まで毎日お届けします。 各食事プランのカロリーは、3種類から選択できます。 1000-1500kcal、1600-1900kcal、2000-2500kcalの3種類からお選びいただけます。

Delish Diet Deliveryは、以下の地域で提供しています。
– Caloocan City
– Quezon City
– Makati City
– BGC
– Manila
– Marikina City
– Pasig
– Mandaluyong
– Valenzuela
– Malabon
– Navotas

• Low Calorie & Balance Meal Plans
  Includes Breakfast.The Pirates, 昼食、夕食、軽食2回
• 高タンパク質ミールプラン
  朝食付き。 昼食、夕食、おやつ2回。 フルーツとミルク
• 冷凍食品
  – ビステックタガログ
  – ビーフカルデレータ
  – チキン シシグ
  – チキンアドボ
  – チキンカレー
  – ポークシグ
  – ルンピョウ上海
  – チョプスイ

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Good Eats in Manila

Good Eatsは冷凍食品を配達してくれるので、自宅で簡単に温め直して食べることができます。 1食あたり3～4人前で、冷凍保存で5日ほど日持ちします。 グッドイーツは日曜日から木曜日まで配達しており、以下の都市に配達しています。
– Las Pinas
– Makati
– Mandaluyong
– Manila
– Marikina
– Paranaque
– Pasay
– Pasig
– に配達しています。 サンファン
– タギッグ
– ケソンシティ（ほとんどの地域）

メニュー
– ビーフカルデレータ
– ビーフサルピカーオ
– ビーフカレ

– ビーフカレ
– ビーフカレ
– ビーフカレ
– ビーフカルデレータ
-ビーフカルデレータ
-ビーフカルデレータ4915カレ
-ポークイガド
-プルポグ
-甘酢豚玉
-チキンカレー
-チキンシシグ
-チキンポシェロ
-ティラピア・パカログフライ
-バンガスシグ
-ビステックバンガス

✅ 料金確認・予約はこちら！ (クリックすると拡大します)

Daily’s Diet Manila

Daily’s Dietは、様々なタイプのダイエットに対応したカロリー計算された食事を提供しています。 月曜日から金曜日までの5日間の食事プランを毎日お届けしています。 また、夕食に作りたての食事を5日間提供するファミリーミールもある。

Daily’s dietは、以下の地域に配達しています。
-マニラ
-ラス・ピナス
-マカティ
-マンダルヨン
-ムンティンルパ
-パサイ
-パラナケ
-パシグ
-サン フアン
– タギッグ
– ケソンシティ
– バクール
– カルモナ
– イマス
– ダスマリナス
– カランバ
– サンペドロ
– スタ. Rosa
– Cabuyao
– Binan

• Balanced Diet Meal Plans
  このミールプランは、味を犠牲にせずに体重管理をしたい人のためのプランです。 フィリピン料理、日本料理、韓国料理など、様々な料理が含まれています。 朝食、昼食、夕食、おやつ、フルーツが含まれています。 高タンパク・低炭水化物ミールプラン
  運動量が多く、タンパク質の補給が必要な方のためのミールプランです。 デイリーズ・ダイエット社内のスポーツ栄養士が考案したプランです。 朝食、昼食、夕食、おやつ、フルーツの3種類のカロリーが含まれています：
  – 1500 kcal
  – 1800 kcal
  – 2000 kcal
• Diabetic Friendly Diet Meal Plans
  この食事計画は、糖尿病の人のために作られました。 砂糖も除去し、ステビアに置き換えています。 毎日の食事は、朝食、昼食、夕食、おやつ、フルーツが含まれています。 カロリーも3種類から選べます：
  – 1200kcal
  – 1500kcal
  – 1800kcal
• Pescatarian Diet Meal Plans
  この食事プランは、肉は食べないが魚や他のシーフードを主なタンパク源としている人向けのプランです。 また、体重を管理したい人のために作られています。 朝食、昼食、夕食、おやつ、フルーツと、毎日の食事が含まれています。 カロリーは2種類あり、
  -1200kcal
  -1500kcal
• Family Meals
  Family Mealsは、複数人で食べられる夕食を5日分用意したプランです。 料理はフィリピン料理が中心で、他の料理も混ざっています。 ミールプランでは、肉料理2品と副菜1品を毎日お届けします。 サイズは2種類あります。
  – Mサイズ（2-3人用）
  – Lサイズ（4-5人用）

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MJ Delivers

MJ Deliversではランチとディナーで5日間の食事のプランが用意されています。 食事は月曜日から金曜日まで毎日配達されます。 MJ Deliversは以下の地域でサービスを提供しています:
– Makati CBD
– Taft
– Bonifacio Global City
– UST/Sampaloc area

2種類の食事プランがあります：

• ビーガン食事プラン
• 通常食事プラン

✅料金の確認または予約はこちら！(^o^)

Deli in the City

Deli in the Cityはミールプランだけでなく、調理済みの食事も提供しています。 月曜日から金曜日まで毎日食材を配達してくれます。

• Keto Meal Plan
  Ketoダイエットのための5日間の食事プランです。
• Plant-based Meal Plan
  ヴィーガンのための5日間のミールプランです。 毎日届く食事は、朝食、昼食、夕食、おやつが含まれています。
• 調理済みスナック
  -モッツァレラ・ボム
  -ガーリックチーズ・ムール貝
  -ビーフィー・クランチー・ダイナマイト
• 調理済みチキンウィング4915リアルソルトエッグ
  -コリアンスパイシーBBQ
  -クリームサワークリーム
• 調理済み冷凍ピザ
  -NY Finest
  -Seafoods
  -オールベジ
• 調理済みフィリピン料理
  -チキンコルドン・ブルー
  -シニガンナ・ヒポン
  -豚バラ肉
  -カレ-
  –
• 調理済みフィリピン料理kare Seafoods
  -Kare-kare Lechon Kawali
  -Pakbet with Pork and Shrimps
  -Bulalo with bone marrow

✅料金をチェックするか、ここを予約してください!

Good Food Vegetarian

ケソン市にあるベジタリアン料理の宅配サービス、Good Food Vegetarianは月曜日から金曜日までランチセットとアラカルト料理を提供しています。 ランチセットが100ペソ、アラカルト料理が150ペソと、とてもお手頃な価格です。

週替わりのメニューは、
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Instagram

Plan.で公開している。

Plan:eatは、管理栄養士が企画したカロリー計算された食事を提供します。 5日分の朝食、昼食、夕食、おやつが含まれ、4種類のカロリーから選ぶことができます。 プラン1200、プラン1500、プラン1800、プラン2000があり、1日の食事の総カロリーに対応している。 1回の注文で購入できるほか、複数人分の食事プランを購入する場合はグループ注文も可能です。

また、特定の食事ニーズに対応したミールプランもあります。

• Beat Plus
  糖尿病と高血圧を管理している方のためのミールプランです。 食物繊維が豊富で、塩分や糖分を抑えた食事が提供されます。 低カロリーの1500-1900カロリーと高カロリーの2000-2500カロリーの2種類があります。
• Fit Plus
  Fit plusは、アクティブなライフスタイル、特にワークアウトをしている人のために作られた高タンパクのミールプランです。 また、1500-1900カロリーの低カロリータイプと、2000-2500カロリーの高カロリータイプのオプションがあります。
• スイートプラス
  こちらはミールプランのオプションではなく、お客様のニーズに合わせてカスタマイズできるフードサービスプログラムです。 医療食のニーズに応じてカスタマイズした食事プランを提供することができます。

ウェブサイトから週間メニューの確認や注文ができます。

Dear Diet Delivery PH

Dear Dietでは、カロリー計算の異なる食事プランが用意されているのが特徴です。 また、3日、4日、5日、4週間の食事プランのオプションがあります。 Dear Dietの対象地域であれば、毎日の配送は無料です。 その他の地域は配達料がかかりますが、ララムーブで配達してもらうことも可能です。

食事プランのオプションはこちら：

• バランス
• ペスカタリアン
• 高タンパク
• ケト

ケトペスカ

すべての食事プランは、1200、1500、1800、2000カロリーが用意されています。

ダイエットには、カリフラワーピザ、ケト・ウベ・チーズ・パンデサル、ケト・クッキー、オーバーナイト・オーツなど、他の商品もあります。 注文は、彼らのインスタグラムにアクセスしてください。 Deardietph

Yummy Diet

Yummy dietには、4つの食事プログラムがあり、申し込むことができます。 ローカル、LCHP、ケト、ダッシュダイエットがあるそうです。 これらのプログラムは、1200から1500カロリー、1500から1800カロリーとアクティブ、および1800から2000カロリーと激しいを持っているライトで来る。 前日と当日：彼らは2つのスケジュールオプションで毎日食事を提供します。

ここで彼らの食事プログラムは：

• Low Cal
  This program is for people who want to manage their weight.これは体重を管理したい人のためのプログラムです。 食事制限ではなく、適度でバランスのとれた食事ができます。 朝食、昼食、夕食、間食、コーヒー・紅茶が含まれます。
• LCHP
  この食事は、活動的なライフスタイルを持つ人々のためのものです。 また、インスリンや血糖値を調整する必要がある方にも良い食事です。 この食事計画には、朝食、昼食、夕食、間食、コーヒー・紅茶が含まれます。
• Keto
  Ketoは、良質な脂肪を多く含み、炭水化物を少なくした食事法です。 短期間で体重を落としたい方におすすめです。 このプランに含まれる毎日の食事は、朝食、昼食、夕食、スナック、コーヒーとお茶です。

注文するには、公式サイトを参照してください。