どんな職場でも、ストレスの多い環境になることがあります。 大きなプロジェクトの締め切りが近づき、緊張が高まり、あちこちで同僚が互いにキレているのが聞こえます。 便利な状況ではないかもしれませんが、合理的で許容範囲の広いものです。
衝突、あるいは激しいやりとりは、時折起こるものです。 それでも、一定の侮辱、悪口、怒鳴り声、あざ笑いを経験した場合、それはあなたが職場での言葉の嫌がらせについてもっと学ぶべきであり、誰かがあなたに嫌がらせをしているとき、それは何を意味するのか。 上司が魅力的な新入社員について毎日みだらな発言をし、最終的に性的な好意と引き換えに昇進を勧めた場合、2つの異なるハラスメントのカテゴリーについて話していることになり、さまざまな反響を呼ぶ可能性があります。
ここで、職場でのハラスメントを具体的なタイプに分け、最も一般的な例を示した表があります。
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Workplace Harassment Type |
説明 |
例 |
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差別的嫌がらせ |
人種差別を行ったり、宗教的な服装や習慣に対して不寛容を示すこと |
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物理的な嫌がらせ |
攻撃と見なされるかどうかに関わらず、物理的に暴力を振るう行為 |
脅すために資産を破壊する、または叩く。 サイコ・ハラスメント |
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Psychological harassment |
対象者を卑下し孤立させること。 他のハラスメントと組み合わせて起こる |
ターゲットの考えを非難する、ターゲットに関する噂を流す |
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Online harassment |
インターネット技術やソーシャルメディアを使用した様々なタイプのハラスメント |
メールやソーシャルメディアを通じてターゲットについて屈辱的な内容を共有する、嫌がらせメッセージを送信するなど |
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報復ハラスメント |
何らかの報復として行われるハラスメント全般のこと。 |
ターゲットがハラスメントを報告した後、脅したり、威嚇したりして、ハラスメントの主張をあきらめさせたり、辞めさせること |
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Sexual harassment |
望まない性的勧誘を含むすべてのハラスメント。 ジョーク、不適切な発言 |
不適切なジョーク、ポルノ資料の配布、不適切な接触、見返りの性的申し出 |
職場における言葉のハラスメントの兆候
職場のハラスメントには異なるカテゴリーもあることから、何が言葉のハラスメントに該当し何がそうでないか特定は必ずしも簡単ではありません。 また、不適切なユーモアやゴシップに対する許容範囲も人によって異なります。
このRedditユーザーのケースのように、バーバルハラスメントがそれ自体で違法というわけではありません。 失礼でいじめられやすい人もいます。 言葉の暴力が、セクシャル・ハラスメントや特定のグループに対する差別と結びついた場合、裁判に発展することさえあります。 言葉によるハラスメントには通常
- 冗談やあざけり
- 陰口
- 罵倒
- 名前呼び
- 侮辱
- 脅し
自分が職場で言葉の嫌がらせをしているかどうかわからない場合、あるいは単に過剰反応している場合は、これらの基準と自分の経験とを比較してチェックしてみてください。
- 言葉による虐待が恒常的または反復的である
- 敵対的な環境を作り出し、仕事に対するパフォーマンスや態度に影響を与える
- 恥の感情を味わう。 加害者の周囲に罪悪感や絶望感がある
- 高血圧や心拍数、震え、発汗など、ストレスレベルの高い身体症状がある
もしあなたの状況に1つ以上当てはまるなら、そうした嫌がらせを止めるために何ができるかを研究する時なのかもしれません。
What Doesn’t Count as Verbal Harassment at Work?
Some situations at work are unpleasant, and you can’t expect to get along with every colleague in the company.職場のすべての同僚とうまくやっていけるとは限りません。 様々な理由で嫌いになる人がいて、ストレートに迷惑をかけることになります。
相手の話や話し方が気に入らなくても、それは言葉のハラスメントにカウントされることはありえません。 その他、ハラスメントにならない場面もご紹介します。
- 自分の私生活を過度に話す同僚がいる
- 同僚があなたのソーシャルメディアの投稿に時々コメントする。 過度に攻撃的なコメントでない限り
- 仕事上のストレスを発散するチームメンバー
- 不適切だと思うジョークを聞いて、不満を表明しても繰り返さない
職場でのハラスメントに対処する方法 DoNotPay
職場での言葉の乱れが社外でも続いて、オンラインで継続する場合があるのです。 失礼な発言、噂話、罵倒するコメントや迷惑メッセージ、嫌がらせの電話など、嫌がらせをする人があなたを嫌いなら、さまざまなデジタル プラットフォームであなたに接触する方法を簡単に見つけることができます。 いざとなったら、ラーニングセンターで接近禁止命令に関する詳細情報をご覧ください。
あなたを言葉で罵倒する人が本物のストーカーに変わった場合、DoNotPayはその不愉快な状況に対処するお手伝いをします。 手続きは簡単で、ほんの少しの時間しか必要としません。 ストーカーや職場の嫌がらせをやめさせたい場合は、以下の手順に従ってください。
- WebブラウザでDoNotPayにログイン
- Hit Relationship Protection
- チャットボットがあなたに尋ねるとき、安全とストーカー
- チャットボットがあなたのために最善の行動を準備するのに役立つ他の質問に答えてください
- あなたが重要と思う他のものは自由に加えてください
状況に応じて、あなたのために、あなたのために。 私たちのロボット弁護士は、あなたが言葉のハラスメント問題を解決するための最良の解決策を選びます-中止勧告の手紙を書くことからソーシャルメディアの代表者に連絡を取ることまで。 加害者が二度とあなたに接触しないよう、報告し、ブロックすることができます。
職場での言葉のハラスメントから身を守るためにすべきその他のこと
言葉のハラスメントが差別に基づいており、性別、年齢、人種、民族などに関する無神経な発言を含む場合、1964年の公民権法タイトルVIIと1967年の雇用における年齢差別法によって連邦レベルで守られていることを知っておく必要があります。 また、あなたの会社では、職場におけるさまざまな種類のハラスメントに対処するためのポリシーやプロセスが策定されていると思われますので、これを出発点とすることができます。
あなたの生産性を制限し、他の方法であなたを危険にさらす深刻な言葉の嫌がらせを経験した場合、どのように行動し、何をすべきかについてのいくつかのアドバイスはここにあります：
- あなたの経験を文書化 – 日付と時刻のメモを取って、あなたが不快に感じた特定のコメントや侮辱を書いて、あなたの携帯電話で音声録音を作成します。 これらはすべて、ハラスメントを報告しようと決めたときに、あなたのケースをサポートする証拠となる
- グループでハラスメントを報告する-特に性的な文脈での言葉の暴力を経験したら、目撃者を探そう。 同じような経験をした他の同僚を探すようにする。 人数は多ければ多いほど、人事部への報告も信用できる
- 社内手続きやハンドブックに慣れる-ほとんどすべての会社はハラスメントを真剣に受け止め、防止に努めています。 あなたの具体的なケースで何をすべきか、従業員マニュアルに明確な指示がある可能性があります
- 加害者と問題を解決しようとする-多くの場合、言葉の暴力者は自分の行為が嫌がらせと見なされることを認識していません。 彼らは、自分のマナーを自分の性格に当てはめてしまうのです。 加害者と話し合うか、書面で苦情を送れば、相手がその悪さに気づいてやめてくれるかもしれません。 万が一、言葉の暴力がセクシャルハラスメントやその他の差別的なハラスメント、あるいは肉体的な暴力を伴う場合は、自分の安全を第一に考え、必要なら迷わず警察に連絡しましょう
How else Can DoNotPay Help You?
さまざまなハラスメントに対処するほか、DoNotPayではさらに多くのことでお役に立てると思います。 ウェブブラウザでDoNotPayのウェブサイトからアカウントを開設すれば、一瞬であなたの生活を楽にすることができるのです。
以下は、DoNotPayの助けを借りてできるその他のすてきなことのリストです。
- 駐車違反を訴える
- 交通違反に異議を唱える
- 遅延またはキャンセルしたフライトの払い戻しを受ける
- 支払い不能な請求書に対処する
- DMVの予約を簡単に入れる
- カスタマー サービス担当者と連絡を取る際に電話の待ち行列から抜け出す
- クレジットカードの問題を解決する
- 定期購読や会員権をキャンセルする
- スピード違反に挑戦する
- ロボコールに復讐する
- 少額裁判所で人々や企業を訴える
- ストーキングや嫌がらせから自分を守る
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