Free Press

Varje arbetsplats kan vara en stressig miljö. Deadline för ett stort projekt närmar sig, spänningen är hög och här och där kan du höra medarbetare som skäller ut varandra. Det kanske inte är en bekväm situation, men den är rimlig och acceptabel.

Konflikter, eller till och med hetsiga meningsutbyten, kan förekomma då och då. Men om du ändå upplever ständiga förolämpningar, namninsamlingar, skrik och hån är det hög tid att du lär dig mer om verbala trakasserier på arbetsplatsen och vad det innebär när någon trakasserar dig.

Vad räknas som trakasserier på arbetsplatsen?

Det finns många olika typer av trakasserier på arbetsplatsen, och de brukar överlappa varandra, vilket gör det svårt att göra en distinktion och dra tydliga gränser mellan dem. Om en chef varje dag gör oanständiga kommentarer om en attraktiv nyanställd och så småningom erbjuder henne en befordran i utbyte mot sexuella tjänster talar vi om två olika kategorier av trakasserier, och de kan få olika återverkningar.

Här finns en tabell som delar upp trakasserier på arbetsplatsen i specifika typer med de vanligaste exemplen:

Typ av trakasserier på arbetsplatsen	Förklaring	Exempel
Diskriminerande trakasserier	Målsättningen isoleras som medlem av en skyddad klass. Det omfattar ras, religion, kön, ålder, funktionshinder, sexuell läggning eller diskriminering på grund av etnicitet och nationellt ursprung.	Användning av rasistiska skällsord eller uppvisande av intolerans mot religiös klädsel och sedvänjor
Fysiska trakasserier	Fysiska våldshandlingar som kan betraktas som övergrepp	Destruktivt skadande av egendom för att skrämma eller slå, knuffar och sparkar någon
psykiska trakasserier	förnedrande och isolering av måltavlan, förekommer i kombination med andra typer av trakasserier	Förminskar målets idéer, sprider rykten om målet
Trakasserier online	Differentierade typer av trakasserier som använder sig av internetteknik och sociala medier	Delar förödmjukande innehåll om målet via e-post eller sociala medier, skickar trakasserande meddelanden, cyberstalking
Trakasserier genom repressalier	Alla typer av trakasserier som sker som hämnd för något, vanligen efter det att målet har anmält trakasserier	Hot och skrämseltaktik som syftar till att skrämma målet till att ge upp trakasserier eller till och med sluta
Sexuella trakasserier	Alla trakasserier som innefattar oönskade sexuella närmanden, skämt eller olämpliga kommentarer	Olämpliga skämt, distribution av pornografiskt material, olämplig beröring, sexuella motprestationer

Tecken på verbala trakasserier på arbetsplatsen

Då olika kategorier av trakasserier på arbetsplatsen kan sammanfalla, är det inte alltid lätt att fastställa vad som räknas som verbala trakasserier och vad som inte gör det. Olika människor har också olika toleransnivåer för olämplig humor eller skvaller.

Verbal trakasserier är inte olagligt i sig, som i fallet med den här Reddit-användaren. Vissa människor är oförskämda och benägna att mobba. Om verbala kränkningar kombineras med sexuella trakasserier eller diskriminering av en viss grupp kan fallet till och med hamna i domstol. Verbala trakasserier omfattar vanligtvis följande:

• Skämt och hån
• Anspelningar
• Slöjd och svordomar
• Namninslag
• Insulter
• Trotsamheter

Om du är osäker på om du är utsatt för verbala trakasserier på ditt jobb eller om du bara överreagerar, kan du kontrollera din upplevelse mot dessa kriterier:

• Verbal misshandel är konstant eller upprepad
• Det påverkar din prestation och attityd till arbetet genom att skapa en fientlig miljö
• Du upplever känslor av skam, skuld eller hopplöshet kring förövaren
• Du har fysiska manifestationer av högre stressnivåer som högt blodtryck och hög hjärtfrekvens, skakningar eller svettning

Om din situation innefattar en eller flera av dessa kan det vara dags att undersöka vad du kan göra för att stoppa sådana trakasserier.

Vad räknas inte som verbala trakasserier på jobbet?

Vissa situationer på jobbet är obehagliga, och du kan inte förvänta dig att komma överens med alla kollegor på företaget. Det finns personer som du av olika anledningar inte kommer att gilla, och de kommer direkt att besvära dig.

Även om du inte gillar någons berättelser eller sättet de pratar med dig på kan det inte räknas som verbala trakasserier. Här är några andra scenarier som inte är trakasserier:

1. Att ha en kollega som berättar för mycket om sitt privatliv
2. En medarbetare kommenterar ibland dina inlägg i sociala medier, såvida inte kommentarerna är överdrivet aggressiva
3. En medarbetare som ventilerar om arbetsrelaterad stress
4. Höra ett skämt som du tycker är olämpligt och som inte upprepas efter att du har uttryckt ditt missnöje

Hur man hanterar trakasserier på jobbet med DoNotPay

I vissa fall kan verbala kränkningar på arbetsplatsen fortsätta även utanför kontoret och fortsätta online. Grova kommentarer, skvaller, kränkande kommentarer och oönskade meddelanden, trakasserande telefonsamtal – om din trakasserare inte gillar dig hittar han eller hon lätt ett sätt att nå dig på olika digitala plattformar. Om det blir bråttom kan du hitta mer information om besöksförbud i vårt lärcenter.

Om personen som misshandlar dig verbalt förvandlas till en riktig stalker kan DoNotPay hjälpa dig att hantera den obehagliga situationen. Processen är enkel och kräver bara några ögonblick av din tid. Om du vill stoppa en stalker eller din trakasserare på arbetsplatsen följer du de här instruktionerna:

1. Logga in på DoNotPay i din webbläsare
2. Välj Relationsskydd
3. När chattroboten frågar dig, välj Säkerhet och Stalking
4. Svara på andra frågor som hjälper chattroboten att förbereda det bästa tillvägagångssättet för dig
5. Känn dig fri att lägga till annat som du tycker är viktigt

Avhängigt av situationen, kommer vår robotadvokat att välja den bästa lösningen för att hjälpa dig att lösa problemen med verbala trakasserier – från att skriva ett brev om att upphöra och avstå till att nå ut till representanter för sociala medier. De kan rapportera och blockera förövaren från att kontakta dig igen.

Andra saker att göra för att skydda sig mot verbala trakasserier på arbetsplatsen

Om de verbala trakasserierna är baserade på diskriminering och innefattar okänsliga kommentarer om kön, ålder, ras, etnicitet och dylikt bör du veta att du är skyddad på federal nivå av avdelning VII i lagen om medborgerliga rättigheter (Civil Rights Act) från 1964 och lagen om åldersdiskriminering i arbetslivet från 1967. Det är också troligt att ditt företag har utvecklat policyer och processer som behandlar olika typer av trakasserier på arbetsplatsen, och detta kan vara din utgångspunkt.

Här följer några råd om hur du ska agera och vad du ska göra om du upplever allvarliga verbala trakasserier som begränsar din produktivitet och äventyrar dig på andra sätt:

1. Dokumentera din upplevelse – Anteckna datum och tid, skriv ner specifika kommentarer och förolämpningar som du tyckte var stötande, gör röstinspelningar med din telefon. Allt detta kommer att fungera som bevis för att stödja ditt fall när du bestämmer dig för att anmäla trakasserier
2. Anmäl trakasserier i grupp – Om du upplever verbala övergrepp, särskilt i ett sexuellt sammanhang, leta efter ögonvittnen. Försök att hitta andra kollegor som haft liknande erfarenheter. Det finns styrka i antal, och din anmälan till personalavdelningen blir mer trovärdig om ni är fler
3. Bekanta dig med interna rutiner och handböcker – Nästan alla företag tar trakasserier på allvar och försöker förhindra dem. Chansen är stor att du hittar tydliga instruktioner om vad du ska göra i ditt specifika fall i en personalhandbok
4. Försök att lösa problemet med förövaren – I många fall är verbala kränkare inte medvetna om att det de gör kan betraktas som trakasserier. De kommer att tillskriva sitt uppförande till sin personlighet. Om du pratar med eller, ännu hellre, skickar ett skriftligt klagomål till trakasseraren kanske han eller hon inser hur illa det är och slutar. Om de verbala övergreppen innefattar sexuella och andra diskriminerande trakasserier eller till och med fysiskt våld, ska du sätta din säkerhet främst och inte tveka att kontakta polisen om det behövs

Hur kan DoNotPay hjälpa dig i övrigt?

Förutom att ta itu med olika typer av trakasserier kan DoNotPay hjälpa dig med så mycket mer. Genom att öppna ditt konto på DoNotPays webbplats i en webbläsare kan du göra ditt liv enklare på ett ögonblick.

Här är en lista över andra trevliga saker du kan göra med DoNotPays hjälp:

• Appellera parkeringsböter
• Kontesta trafikböter
• Få återbetalning för ett försenat eller inställt flyg
• Hantera räkningar som du inte kan betala
• Bokför ett möte med DMV utan krångel
• Skippa telefonköerna när du ska komma i kontakt med kundtjänstmedarbetare
• Lös problem med kreditkort
• Säg upp prenumerationer eller medlemskap
• Klaga på fortkörningsböter
• Hämnas på rånsamtal
• Skynda människor och företag i småmålsdomstolen
• Skydda dig själv från förföljelse och trakasserier